七和八天Lemosho地鐵共享一個路線名稱,但可以不同地分配努力. 為了對它們進行適當比較,每過一夜,就檢查早期的西方方法和導致首腦會議的嘗試的日子,而不是把額外一天當作可互換的墊子.
對於許多首次高空出行的選手來說,"八天"的選取提供了更量度的日程. 7天版本可以適合旅行者,配有適當的準備和精心設計的營地序列,但確切的睡眠情況應該指導選擇.
在決定買什麼之前先找到多餘的夜晚
在許多標準變體中,差異出現在後期的南-迴路相上,經常涉及卡蘭加和Barafu方法的分出. 接線員可以使用不同的版本,因此可以獲得兩個完整的陣營序列. 額外一天應該透過步行、入睡和準備來解釋,而不是簡單地說,在沒有證據的情況下取得了更好的成功.
| 細節 | 這對你的旅程意味著什麼 |
|---|---|
| 森林辦法 | 開始門,第一個營地和轉移安排. |
| Shira 和更高 | 行走階段和睡眠簡介. |
| 稍後辦法 | 巴蘭克,卡蘭加和Barafu適合的地方. |
| 返回 | 恢復,歸降營和出站日轉移. |
是什麼讓Lemosho感覺不同
Lemosho起于山地西側並經過雨林後再爬入寬地Shira. 高原報. 然後它加入其他通俗路線共用的南迴路. 許多出行者選擇它為更安靜的早期,漫長的走入和變化中的風景.
路線並不使高峰之夜更加容易,但其早期的相貌使得身體有更多的時間來適應. 這是行程長度值得如此密切關注的主要原因.
找到額外一天坐在哪裡
接線員可以以不同的方式安排出營地序列,因此要求兩個行程並肩. 在一夜之間再增加一個早期或中間階段,可能以有意義的方式改變速度. 不要假設每8天Lemosho都有相同的陣營,或者每7天版本都會刪除同一節.
在兩個不同顏色的路線上標出額外的夜晚. 詢問它是否劃分出要求很高的方法,改變睡眠的輪廓,或者給時間進行另一個計劃的行走. 在某一特定地點增加一天具有特定功能;它不是可互換的通融標誌.
在峰會之夜之前比起來
在首腦會議召開前一天採取嚴格的辦法,可能會影響你的心情. 看看行走的距離、日內下降和上升、吃飯時間和可用的休息窗. 這些實用細節比營銷標籤更能解釋,比如簡單,出人意料或者高度成功等.
將預期抵達最後營地的情況與簡報、膳食和出發前的休息情況進行比較. 長期的辦法,然後是包裝包的分揀,可以佔用有限的休息時間. 詢問團隊如何管理不同的行走速度,而不讓速度最慢的人幾乎沒有準備時間.
成本是真實的,但不是整個問題
額外的山日增加了工作人員的時間,食物和官費. 將這一費用與壓縮較少的時間表的價值相比較,而不是把它視為不必要的. 詢問哪些服務沒有改變,另外的旅館或航班安排是否也改變整個假日預算.
要求將價差逐項列為額外服務日. 食品,公務收費和工作人員工作可以解釋. 然後將支出與節假日其它地方的升級相比較:減少一個酒店的升級可能會保留你喜歡的山地行程,而不會強迫最短的版本.
Who 應謹慎對待較短的版本
旅行者如果沒有多少多日徒步旅行的經驗,固定的恢復需要或對高度的擔憂,應該在預訂前仔細討論選擇. 適應性並不能使急速的睡眠配置自動適合. 選擇您可以舒適地遵循的時間表 而不是假設一個更短的爬行 證明了決心.
如果你的練習會連續幾天或連續一段時間 暴露出困難, 坦率地分享這些資訊. 額外時間並不能消除高度風險,也不能將不適當的旅行轉變為適當的旅行. 與合格的顧問討論路線適宜性和任何健康考慮,而不是購買一天作為保證.
額外夜晚可以坐在哪裡:一個說明性簡介
運營商以不同的方式安排Lemosho,所以沒有單一的總計劃. 該圖顯示了一個常見的圖案,其中八天版增加了a Shira 1 早間出遊. 在其他版本中,額外夜可能晚點再坐,靠近Karanga或Barafu. 詢問您的操作員所用的模式 .
說明和四捨五入;營地和高地因操作者和來源而異. 比較引號時,用自己的行程替換這些點.
更溫和的早期剖面可以使後夜感覺更不像跳. 營地之間平地或倒地的一行也可能有用,因為行走時身體會調整而行走仍然可以管理.
比較你睡覺的地方的行程
與營地或小屋一起製作一個簡單的"一更一更一更一更"的列表,大約是入睡高地,白天的最高點和第二天的主要需求. 這表明一個路由名稱或日數可以隱藏的差異. 高起回落的一日,與使入睡地點急劇向上移動的一日不同,即使兩者的行走距離相近.
特別是首腦會議召開前夕的情況. 你什麼時候到達最後的營地,吃飯,參加簡報和休息? 在壓縮的行程中,方法和準備可佔用大量時間. 請操作員解釋為何序列適合您的經驗 . 清單是計劃援助,不是體檢合格證明,也不是保證適應的公式. 這也幫助你比較引用的公平性:兩個同名的行程可能使用不同的陣營,分配工作非常不同.
你會帶路的
更長的行程不僅僅是關於高度. 也改變你不用急忙就能享受多多的山. 這些是許多Lemosho登山者所記得的地貌.
雨林開始
高高的樹,苔蘚的樹枝 和聽到科洛布斯猴和鳥類的機會. 地勢溼潤並常有霧霾,因此有輕雨層是有用的.
Shira過境點
開放的沼澤地有著長長的視野,在明快的日子裡,將舉行首腦會議. 它風和涼爽,與森林的情緒有明顯變化.
巴蘭科和長城
巨型地基植物,深谷和短短地向上衝出巴蘭克牆. 它比聽起來更冒險,通常由導遊管理.
峰會的嘗試包括回程
標準最高峰行程可能包括過夜或很早的出行、在寒冷中長時間行走、高點出行以及隨後大量出行. 準確的時間取決於路線,條件和個人的進步. 詢問順序而不是假設慶祝相片標誌著一天努力的結束.
準備頭板電源、無障礙小吃和簡報指定的地層. 保持專案組織, 這樣您就可以使用它們而不重複清空日用包 . 遵循指南的速度並報告關注事項,而不是將其儲存到下一個計劃休養期. 轉會是黨在出發前應當理解的操作決定. 回到營地後,食物、休息和繼續下降可能仍然在前面. 因此,一個強有力的規劃問題不僅在於上升需要多長時間,而且在於你恢復的地方,who支援返回,以及行程如何避免使最終的下降成為後想.
日復一日的八天攀登畫
以下順序沿用了說明性的八天簡介. 這是你和接線員談話的設計助手 而不是固定的時間表.
前往第一營地的拖車
開車去西門,手續和溫和地走入森林. 初夜低而溼.
爬升到 Shira 1
把樹留下 穿過第一塊荒地. 期待你對山體尺度的第一感.
橫至 Shira 2
溫和地過高原. 許多行程會增加一個短暫的通勤行走.
爬高點,睡低點
一天升到高點 才降入巴蘭可山谷過夜.
巴蘭科呼叫卡蘭加
巴蘭可城牆接踵而至,並有平穩起伏地橫穿南環道.
卡蘭加至Barafu
短暫而有要求地遷入高營,接後是休息和為高峰之夜作簡報.
Uhuru 峰和倒地
以上所描述的漫長的夜晚和早晨,然後被降入Mweka營地.
離開公園
最後步行到大門,證書和豐收的淋浴.
適合長途旅行的訓練
更長的行程意味著更多的連續行走日,即使每一天都是溫和的. 準備重複和高度.
- 連續幾天練習 學習你的腳,臀部和膝蓋如何應對反覆的努力.
- 火車在下降. Mweka,後期可以懲罰疲勞的腿比起高.
- 帶個日用品 裝滿你期望的重量.
- 測試你的睡眠系統 和你的水分常規 在長途旅行或露營週末.
- 復聞出寒. 迅速用手套練習改變地層.
從最後的方法開始的比較
採取兩個假設的行走路線:一個階段將運動透過卡蘭加至Barafu;另一個階段在卡蘭加入睡後再進行. 詢問每個營地的預期行走需求、營地抵達和峰會籌備情況. 這比在小冊子上只比較七比八更有用的對話. 您的操作員必須確認它自己的版本是否真正遵循這種區分 .
- 請求兩個完整的營地序列.
- 比較睡覺高地和日常工作.
- 請檢查access-date=中的日期值 (幫助) 峰會前的休息時間.
- 使用您的實際經驗與操作員選擇路徑 .
什麼時候走
Lemosho的西部起點在森林地段,特別是在雨季,可能更溼和潮溼. 乾燥的時期一般能更清楚地瞭解高地和高峰會.
增加的一天不是奢侈 當它改變 山與你的身體相遇的方式. 這是一種設計選擇.Haven Trails 規劃原則
向每個操作員提出的問題
把行程當成合同. 這些問題將模糊的路線名稱變為具體的承諾.
- 你每晚都用哪個營地? 問名字和大概高地.
- 多餘的一天在哪裡落下 它會改變什麼?
- 你怎麼處理慢行走者 而不讓他們匆忙地去營地?
- 嚮導對攀比是多少 有多少助理導遊加入峰會之夜?
- 攜帶什麼樣的安全裝置, 如何組織血統?
- 船員的待遇如何? 詢問工資,負載限制和服裝.
哪個選項符合您的優先事項?
| 選項 | Who 它適合 | 主要妥協 |
|---|---|---|
| 8 日報 Lemosho | 第一次旅行者想要更量度的行程 | 額外的山地日會增加總成本. |
| 7 日報 Lemosho | 準備的徒步旅行者考慮特定營地序列 | 確切地審查哪一個過夜和休息時間不同. |
| 替代更長路線 | 旅行者優先安排不同的速度或較安靜的部分 | 比較實際的行程,而不是單獨的日子. |
需要挑戰的兩個假設
八天總比七.
如果多花一天時間在貧窮的地方,或者不做任何事情來緩解情況,就不行. 重要的是睡眠高地的規律,而不僅僅是數字.
更短的爬行就是力量的證明.
這是一個時間安排的選擇. 選擇讓您享受航道和管理高度的速度,是更可靠的判斷跡象.
將額外一天評為服務及節奏選擇
比較相同的組大小和營地標準. 不要讓無關的酒店之夜或裝置升級掩蓋行程變化的價格. 延長支助會增加真正的費用,但不應用誇大的成功索賠作為解釋性保險費的理由. 要求作出降級安排和全部轉移.
標籤Lemosho沒有定義一個相同的行程. 一夜之間的情況是有意義的比較.
如何使用此指南來規劃更好的旅行
背後的細節 7 日對 8 日報 Lemosho 路線:哪個更好? 當它們被翻譯成真實的決策時,它們變得更有用:在哪裡花時間,在旅行前需要確認什麼,以及哪些細節可以保持靈活性。 使用下面的欄位指南,以及上述目的地資訊。
選擇身體的天數和路線
旅行時間的影響遠大於預訂價格. 觀察睡眠高度的順序,可供登山的夜晚數量,每日攀登的外形和行程中最難升起的地方. 使用更溫和的積分的路由,即使總距離更大,也可以感覺比更短的選擇更好. 適航性是有用的,但它無法可靠地預測高度響應. 問問你的嚮導如何每天評估症狀 當登山者停止上升時會發生什麼. 最安全的決定是有時早轉身. 絕不應保證首腦會議是有保障的成果.
重複行走的火車,不是英雄的一天
準備持續行走,樓梯或山地, 時間在你的腳上, 並逐漸延長出行時間, 而不是把一切集中在最後的密集訓練周. 酌情包括背靠背行走的日子,在出發前很長一段時間練習攜帶一個平坦的日用品和試驗鞋. 力量、平衡和逐漸的有氧調節與恢復同時有用. 一個明智的計劃應該反映你的開始能力和任何個人的醫療建議,而不是一個通用的速度目標. 在山上,慢慢地走去,經常地吃東西,和你的嚮導誠實地交流,比試圖給團體留下深刻印象更有價值.
山是支援團隊的努力
詢問指導資質,應急通訊,氧氣和急救規定,疏散程式,乘務員住宿,裝置條件和搬運員公平待遇. 確認是否包括了睡具,必須僱用或帶什麼,以及如何在出發前檢查租賃物品. 寒冷,風和溼的條件即使在流行的行走月也會發生,而最終的升起通常從天黑起. 因此,你的分層系統和頭火炬 和你白天穿的徒步旅行一樣重要. 透明的經營者應解釋導遊、廚師和搬運員的責任.
計劃登山前後的日子
抵達後有足夠的時間從旅行中恢復、安頓下來、檢查靴子和裝置、與導遊會面並解決Moshi或Arusha中丟失的物品. 避免在下降日 圍繞緊密的國際聯絡構建行程. 身體可能需要恢復時間,天氣,健康或後勤調整可以改變一個時間表. 如果您正在新增 safari 或 Zanzibar, 請決定目標是休息還是另一個積極經驗, 然後相應構建過渡 . 嚮導遊和旅行同伴提供基本證件、藥品、保險細節和緊急聯絡.
根據相同的標準進行選項評分:總旅行時間、體驗質量、舒適性、實際成本、安全規則以及每日適合您的日期。 比較只有當兩種選項相同地描述時才有用。 如果可能的話,請用相匹配的假設獲得兩份引用。
四個改變體驗的決策
使用這些提示作為快速決策工作表。 每一個連結到這個指南的詳細部分,所以你可以重新審查證據而不是從一個簡短的銷售描述中做出選擇。
預訂之前值得問的問題
好程式設計電子郵件是具體的。 您不需要複雜的分佈表;您需要對可能改變您的舒適、預算或可用時間的點的書面答案。 這些問題可以幫助您將本文中的建議轉化為一個真正適合您的路線或預訂。
- 你的建議計劃如何在決定 我確切的旅行日期之前 找到多餘的夜晚?
- 如果lemosho因天氣、可用性或我偏好的速度而感到不同,又會有什麼變化?
- 你能解釋一下你是如何找到 額外一天坐在哪裡 價格中包含什麼?
- 如果主要體驗不提供,您會推薦什麼替代品,這意味著什麼轉會或費用?
- 您可以列出總價格、重要排除、存款和取消規則以及可能發生變化的任何許可或費用嗎?
- 您對移動性、年齡、飲食要求、興趣和前途旅行需要什麼資訊才能使計劃更適合?
請求一個精心安排的路線。
傳送您的旅行月,客人數量,大約預算和您最關心的兩個體驗。 您可以使用上述問題作為起點。
把細節聚集在一起,在你決定之前
您的理想版本 7 日對 8 日報 Lemosho 路線:哪個更好? 它取決於你的時間,優先事項和你實際上會遇到的條件。 從下面的三個問題開始,然後使用檢查列表,以查詢經常從簡短的描述中缺少的細節。
此類旅行的實用檢查
- 比較每日行走時間和入睡高度以及整個路線長度.
- 請檢查date=中的日期值 (幫助).
- 在抵達之前測試鞋類和基本層;商定機組人員提供的物品.
- 允許在離開前有時間檢查裝置,在降落後有時間進行回收.
根據相同的標準進行選項評分:總旅行時間、體驗質量、舒適性、實際成本、安全規則以及每日適合您的日期。 比較只有當兩種選項相同地描述時才有用。 如果可能的話,請用相匹配的假設獲得兩份引用。
旅行者真正問問題
八天能保證峰會嗎?
沒有。 期限只是準備和路線適宜性的一部分;個別反應和條件仍然重要.
卡蘭加總是這樣嗎?
它在標準變體中很常見,但路線不同. 看看你的操作員準確的營地名單.
初學者能選擇七天嗎?
適用性是個人的. 討論準備工作和實際一夜之間的情況,而不是僅僅從經驗標籤中作出決定.
為什麼人們把Lemosho稱為"出名路線"??
它跨越森林,荒地,寬高地和南迴路,早期人群水平較低. 較長的做法為不急於享受每一地貌提供了更多的時間.
Lemosho 比Machame更難嗎?
不簡單. Lemosho通常更長,具有更溫和的早期剖面,而Machame則能感覺更陡而更繁忙. 正確的比較是具體行程,陣營序列,並在峰會之夜前休息.
轉會到Lemosho線索頭要多久??
通常離最近的城鎮需要幾個小時的時間,包括在出入口的手續. 詢問您的接線員預計的開車時間, 以及第一天你遲到會怎樣.
我能選擇Lemosho,如果我從來沒有絆倒過呢?
許多第一次出道的人都會這樣做,經常與更長的版本. 與操作員誠實地討論您的訓練和健康, 選擇給您最舒適的行程.
考慮整個旅程的決定
選擇您理解的 Lemosho 版本 . 額外之夜的價值在於它的位置和目的符合您的需要,而不是因為更多的人會自動保證結果.
最乾淨的抉擇方式是在一頁上畫出兩個行程,標出入睡高地並標出在峰會前的其餘部分. 更溫和、更清晰的版本 可能是合適的版本.
來源及進一步閱讀
官方和專業參考連結在下面。 建議的日程表和工作預算是明確的規劃示例;確認日期敏感的運營條件與相關供應商。
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