烏宗瓦山國家公園 |與 Haven Trails 一起旅行坦尚尼亞...

概述

非洲人加拉巴哥群島

有些公园的规模令人印象深刻。有些公园的奇观令人印象深刻。烏宗瓦山脈給人留下了更罕見、更深刻的印象。深淵時間的生物重量。這些山脈與世隔絕，森林茂密，歷史悠久，已有 2500 萬年的歷史。在這種孤立中，生活發生了分歧。

東部弧形山脈。烏宗瓦 (Udzungwa) 是一連串古老的山體，其中面積最大、生物多樣性最豐富。贏得了一個在保護科學領域很少被輕易起的綽號：非洲加拉巴哥群島。對比很準確。正如加拉巴哥群島透過被海洋包圍而產生的特有物種一樣，東部弧形的孤立的森林山峰透過被稀樹草原包圍而產生了特有物種。每座山上的森林都是一座島嶼。他們之間的稀樹草原就是大海。物種不能交叉。它們是分開進化的。結果是在一個公園裡，地球上其他地方找不到的生命清單讀起來就像是自然奇蹟的目錄。

光是烏宗瓦 (Udzungwa) 就佔地 1,990 平方公里，擁有 2,500 種植物。其中25%是這些山區特有的。它的生物多樣性在非洲所有國家公園中排名第二。森林裡棲息著六種靈長類動物，其中五種是當地特有的。在 400 多種鳥類中，至少有四種在世界其他地方沒有發現，其中包括烏宗瓦森林鷓鴣。發現於 1991 年，與亞洲屬的關係比與任何其他非洲鳥類的關係更為密切，這一事實充分說明了該生態系統的年齡和孤立性。這裡不斷發現新物種：2009年發現了變色龍新物種；非凡的基蓬吉猴。非洲最稀有的植物之一。 2005 年在公園偏遠的內陸地區被發現，這是 83 年來第一個被描述的新非洲猴屬。

烏宗瓦於 1992 年在世界自然基金會的支持下建立為國家公園，是東部弧形山脈中唯一被列為國家公園的部分。這一區別既反映了其獨特的生物多樣性，也反映了保護它的迫切性。森林面臨周圍農田、非法採伐和氣候變遷的壓力。國家公園邊界可以抵禦這種壓力，每次訪問都有助於其長期防禦。公園內沒有道路。森林向所有不願步行尋找的人保守秘密。

公園統計

成立1992

總面積1,990 平方公里

山脈東弧（2500萬年）

Altitude Range250-2,576m

最高峰洛霍梅羅 2,576m

姆瓦尼哈納峰2,150m（徒步登頂）

植物種類2,500+（25% 為地方性）

鳥類種類400+（4種地方病）

靈長類物種6（5種地方性）

蝴蝶種類250+

非洲生物多樣性排名所有公園中的第二名

距帝斯曼的距離約 350 公里（5-6 小時）

最近的城鎮芒烏拉村

No Roads Foot Access Only

烏宗瓦在坦尚尼亞的國家公園中是獨一無二的：公園內沒有車輛道路。每一次經驗都是透過步行獲得的。這就是保持森林完好無損的原因。是什麼讓它如此非凡。

皇冠上的明珠

桑傑瀑布

一百七十公尺。三個級聯階段。底部的瀑布池冷得讓人無法呼吸，周圍環繞著水聲和樹冠上方某處犀鳥的叫聲。桑傑瀑布是坦尚尼亞國家公園系統中最大的瀑布。大多數人對烏宗瓦的印象，是在當地特有的靈長類動物和特有的鳥類在一次非凡的旅程的記憶中模糊在一起很久之後。

通往桑傑的步道長 6 公里，海拔上升 450 米，繞一圈需要四到五個小時。足以滿足真正的要求，但不足以要求專業的健身。上行途中會經過三個不同的森林區域：步道起點附近茂密的無花果和絞殺藤低地森林，中海拔地區，疣猴在路徑上方的樹冠上盪鞦韆，以及高處的巨大蕨類植物和古老硬木森林，在瀑布進入視野之前，瀑布的水花開始使空氣變得濕潤。瀑佈出現的那一刻。突然而充分，兩側都是森林。這是人們拍攝但無法解釋的時刻，因為照片不包含聲音或冷空氣，也不包含在赤道濕度攀登四個小時後臉上有水的物理感覺。

瀑布的頂部是上層瀑布的瀑布池。兩個約 40 公尺的較小瀑布。可以游泳，寒冷且非凡。坐在基隆貝羅山谷上方的水中，看著薄霧從谷底飄上來，四面都是密密麻麻的森林，這是南部賽道提供的最佳體驗之一。返回時可以沿著不同的路徑下降。這個循環進一步增加了棲息地的多樣性和更多的靈長類動物接觸。

這條步道最適合在早晨行走，此時初升的太陽從東方照亮瀑布，光線照射在水面上。中午爬山時天氣很熱。黎明時分，森林地面上的鳥類確實活躍，日出後的頭兩個小時內，疣猴群在樹冠層覓食。散步和觀賞野生動物的最佳窗口。

三傑瀑布一覽

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170m

主梯級高度是坦尚尼亞公園系統中最高的

🪜

3個階段

170m + 70m + 40m 瀑布

🥾

6公里賽道

4-5小時·450m海拔增益

🏊

游泳

上層小型泳池冰冷清澈

🐒

靈長類動物

伊林加紅疣猴途中可靠

🦅

400+ 鳥

活躍的森林賞鳥活動

🌄

千貝羅景觀

從頂部欣賞山谷全景

其他瀑布

伯恩哈德王子瀑布

1 公里 · 30-45 分鐘 · 以時任世界自然基金會主席、荷蘭王子伯恩哈德 (Prince Bernhard) 的名字命名，他在 84 歲時開設了公園，無法進行較長的攀登。小而美麗的瀑布距離公園總部僅 500m。對任何訪客來說都是理想的簡短介紹。

善莊瀑布步道

3 公里 · 1-2 小時 · 一條短而輕鬆的小路通往 Sonjo 瀑布底部，可以選擇繼續沿著更陡峭的小路前往第二個瀑布。非常適合下午散步或為第二天早上的 Sanje 步道熱身。

恩約卡莫尼瀑布步道

6.5 公里 · 2-3 小時 · 長度與 Sanje 相似，但步行量要少得多。使其成為在未受干擾的森林中邂逅難以捉摸的桑傑鳳頭白眉猴的最佳路線。瀑布的獎勵在頂部。從 Hondo Hondo Camp 後面經過。

步道

完整的步道指南

烏宗瓦沒有道路，也沒有車輛。每條小徑都是不同深度的森林、不同的海拔、不同的世界。從公園大門後 45 分鐘的漫步到為期 5 天的荒野穿越，每年只有不到兩個團體見過這樣的地形。

🌊

三傑瀑布步道

★ 經典半日遊

公園的標誌性體驗和最受歡迎的步道。 6 km 賽道，海拔增益 450 m。真正的攀登穿過茂密的低地森林、中海拔樹冠和上層雨林，到達坦尚尼亞國家公園系統中最高的瀑布（170m）。抵達後可在上層小型泳池游泳。伊林加紅疣猴在攀登過程中確實在森林樹冠中遇過。從頂部可欣賞到基隆貝羅山谷的景色。最好在黎明時散步。清晨的陽光照在瀑布上，鳥兒最活躍。通過不同的路徑返回以獲得更多的棲息地多樣性。

6公里賽道 4-5小時 450m增益游泳

⛰️

姆瓦尼哈納峰步道

3天峰會之旅

公園最著名的多日步道。距離 Sonjo 村 38 公里，穿過 Miombo 林地、草地高原、熱帶雨林、竹林和海拔 2,150 m 的壯麗裸岩山頂。在恩嘉熊貓營地和山脊上露營兩晚。這條小徑穿過烏宗瓦棲息地的整個海拔範圍。每個區域都有自己的鳥類、植物和野生動物。這條路線上最常遇到桑傑鳳頭白眉猴。高原上有大象和水牛。需要並提供一名武裝護林員。在晴朗的早晨，山頂的景色可以延伸到整個基隆貝羅山谷。

38公里 3 天 / 2 晚 2,150m 山頂武裝遊騎兵

🧭

盧梅莫小徑

荒野穿越 5 天

烏宗瓦系統中最長、要求最高、最非凡的步道。公園全長 65 公里，從 Ifakara 以外的 Lumemo 河進入，在 Hondo Hondo 營地附近離開。通常每年只有兩到三個小組完成這條路線。這條路線下降穿過兩個深谷，進入野生動物幾乎與人類沒有接觸的地區。真正的荒野體驗在非洲大陸極為罕見。在基本的叢林露營地露營三晚。步道沿著姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 路線返回，到達最後一段。不適合毫無準備的人：需要良好的體能、全套露營裝備和全程武裝護林員。

65公里 5 天 / 4 晚很少走路真正的荒野

🌿

伯恩哈德王子·松喬·恩喬卡莫尼

短日和半日選項

三條較短的步道非常適合時間有限、健身程度不同或在同一天將烏宗瓦 (Udzungwa) 與米庫米 (Mikumi) 驅車遊獵相結合的遊客。伯恩哈德王子瀑布（Prince Bernhard Falls）（1 公里/45 分鐘）就位於公園總部後方。小瀑布、猴子、小羚羊和一睹森林特色。 Sonjo（3 公里/1-2 小時）是一條簡單的瀑布步道，非常適合家庭和下午抵達的遊客。 Njokamoni（6.5 公里/2-3 小時）是系統中人跡罕至的小徑，因此最適合不受干擾的靈長類動物觀賞。與主要的桑傑步道相比，這裡更容易看到桑傑白眉猴，原因很簡單，因為打擾它們的人較少。

45 分鐘 3 小時所有健身級別最適合曼加貝適合家庭入住

軌跡比較

蹤跡	距離	持續時間	難度	亮點
伯恩哈德王子瀑布	1公里	45分鐘	簡單	快速森林介紹，小瀑布
善城瀑布	3公里	1-2小時	簡單	瀑布、猴子、下午選項
恩約卡莫尼瀑布	6.5公里	2-3小時	中等	桑傑曼加貝的最佳路線
★ 三傑瀑布	6公里賽道	4-5小時	中等	170m瀑布、游泳、疣猴
姆瓦尼哈納峰	38公里	3天/2夜	費勁	2,150m山頂、竹林、大象
盧梅莫小徑	65公里	5天/4晚	極限	真正的荒野，<3組/年

野生動物

發現物種Nowhere Else on Earth

烏宗瓦數百萬年的與世隔絕育了一系列特有野生動物，讀起來就像一本非凡的野外指南。僅在這些山脈中發現了五種靈長類動物。四種鳥類在其他地方都不存在。科學家仍在公園未開發的內部發現新物種。

🐒

伊林加紅疣猴是烏宗瓦特有的

非洲最稀有的靈長類動物之一。一種引人注目的栗色和奶油色疣猴，僅產於烏宗瓦山脈。與分佈更廣泛的黑白疣猴不同，伊林加紅疣猴棲息在海拔 800 至 1,800 公尺之間的中海拔森林中，在 Sanje 小徑的樹冠上經常能見到它們。該物種及其總種群直到20世紀才被正式描述。僅限於這個單一的山脈系統。讓每一次目擊都提醒人們特有物種的脆弱性以及保護它的公園的價值。

僅限烏宗瓦特有病

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Sanje 冠白眉鳥直到 1979 年才被發現

也許是公園裡最非凡的靈長類動物。一種大型、自信、善於交際的猴子，棲息在茂密的中海拔森林中，儘管生活在人類居住了幾個世紀的山脈中，但直到 1979 年才為科學所知。桑傑鳳頭白眉猴最容易在姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 步道和恩約卡莫尼 (Njokamoni) 步道上遇到，這裡遊客壓力較低，意味著部隊受到的干擾較少。清晨，20-40 隻個體成群地穿過樹冠，它們的叫聲在被發現之前就傳遍了整個森林。 2005年，猴新種。非凡的基彭吉。是在公園的一個偏僻角落發現的，這是83年來發現的第一個新的非洲猴屬。

直到 1979 年才發現地方病

🦅

烏宗瓦特有鳥類 4 在其他地方找不到

四種鳥類是烏宗瓦和東部弧區特有的鳥類。每一個都是隔離力量的紀念碑。的烏宗瓦森林鷓鴣1991 年才發現，與亞洲山鷓鴣的關係比與任何非洲鳥類的關係更為密切。有證據表明，東弧的孤立早於大陸的分叉。的紅翅太陽鳥, 的尾扇尾藻，以及烏宗瓦織布工完善地方病名單。除此之外，森林裡還棲息著十多種東部弧形特有物種。包括綠頭黃鷂其金屬石灰綠和黑色羽毛是東非森林觀鳥的最佳景觀之一。冠雕、武雕和銀頰犀鳥是園區內較為壯觀的常駐物種。

4 種特有物種

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森林哺乳動物和大型野生動物

儘管沒有傳統的遊獵活動，烏宗瓦卻擁有重要的大型哺乳動物群。大象棲息於南部懸崖森林及海拔1500m以上的高原。在姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 步道和盧梅莫橫貫 (Lumemo traverse) 上可能會遇到偶遇，並且需要武裝護林員。水牛城徜徉在高高的草原高原上。豹紋棲息於山林中，但很少見到。在較小的森林哺乳動物中，雅培小羚羊是其中之一。非洲最大的小羚羊品種之一。棲息於茂密森林的下層；灰臉象鼩在落葉中穿梭；非洲果子狸則在夜間穿過樹冠。超過 250 種蝴蝶在斑駁的森林光線中翩翩起舞，其中包括三種以這座山的科學命名法命名的特有物種。

高山小徑上的大象

保護奇蹟

基漢西噴霧蟾蜍在野外滅絕，然後復活

基漢西噴霧蟾蜍。一種微小而引人注目的兩棲動物，進化為僅生活在 Udzungwa 生態系統內的 Kihansi 瀑布的霧氣地帶。 2009年，由於上游水力發電廠大壩減少了瀑布的流量並破壞了其精確的微棲息地，該瀑布被宣佈在野外滅絕。科學家在大壩竣工之前就已經收集了樣本；布朗克斯動物園和其他機構的圈養繁殖計劃在該物種野生滅絕期間得以維持。 2012年，在棲地復育工作改善了噴霧區後，蟾蜍成功地重新引入野外。是極少數從野生滅絕中恢復的物種之一。 Kihansi 噴霧蟾蜍是 Udzungwa 生態系中尚未被繪製、命名或保存的內容的象徵。

經驗

可以做什麼烏宗瓦

所有級別的森林健行指導

公園的決定性體驗。而且是唯一的一個。 Haven Trails 每次 Udzungwa 健行都會配備專業公園導遊，對於較長的步道，還會配備武裝 TANAPA 護林員。導遊的知識將森林漫步變成了實時的自然歷史講座：在特有鳥類出現在樹冠之前通過叫聲來識別它們；解讀靈長類動物在樹林中的運動；腳下非凡的植物多樣性的命名。對於多日的 Mwanihana 和 Lumemo 小徑，Haven Trails 提供全套露營後勤服務。搬運工、廚師、露營設備和護林員費用。因此客人可以完全專注於森林和攀登。

步道長度從 45 分鐘到 5 天不等，適合任何客人、任何健身水平

武裝護林員陪伴所有過夜和高海拔步道

私人導遊團您的步調、您的興趣、您的導遊

由 Haven Trails 安排的多日路線的全套露營後勤服務

六月至十月：條件最佳，步道堅固，氣溫較低

專業森林賞鳥

跨越多個棲息地的 400 多個物種。低地森林、中海拔林冠、高原草原和竹林。每一個都會產生完全不同的物種清單。東弧特有鳥類，包括綠頭黃鷂、紅翅太陽鳥和烏宗瓦森林鷓鴣，需要專業知識才能定位。 Haven Trails可以安排專門的觀鳥導遊進行全天森林觀鳥活動。最佳觀鳥時間是 11 月到 4 月，此時遷移物種抵達，留鳥也開始繁殖羽毛。

靈長類動物攝影

烏宗瓦習慣了的靈長類動物部隊在森林環境中提供出色的野生動物攝影。自然光透過樹冠，疣猴皮毛在綠葉上形成斑駁的圖案，白眉猴明亮的眼睛從與視線齊平的樹枝上觀看。 Haven Trails 引導客人找到最佳的接觸位置，緩慢移動並解讀靈長類動物的行為。 Sanje 小徑上的伊林加紅疣猴和 Njokamoni 小徑上的 Sanje 冠白眉猴是主要拍攝對象。

登山車 Kilombero 谷

雖然國家公園本身沒有自行車道，但烏宗瓦周圍的 Kilombero 山谷提供了非凡的山地自行車穿越坦尚尼亞一些最美麗的農業鄉村的機會。稻田、橡膠園、甘蔗田和坦尚尼亞村莊，那裡的生活節奏完全不同。 Hondo Hondo 帳篷營地提供自行車。騎著自行車穿越山谷一整天，烏宗瓦的森林牆在一側拔地而起，基隆貝羅河在下面閃閃發光，這是坦尚尼亞很少有行程可以提供的體驗。

坦贊鐵路列車抵達

這是東非最有氣氛的抵達方式之一。坦贊鐵路每週二和週五從達累斯薩拉姆出發，停靠在距離 Udzungwa 公園大門僅 2 公里的 Mang'ula 站。 6 至 7 小時的旅程將穿過塞盧斯/尼雷爾生態系統，並且經常可以從火車窗外看到野生動物。 Haven Trails 可以為那些想要為已經非凡的目的地增添非凡旅行維度的客人，將坦贊鐵路 (TAZARA) 的抵達安排作為任何烏宗瓦 (Udzungwa) 行程的一部分。

植物與研究步行

烏宗瓦的植物多樣性。 2,500 種植物，其中 25% 為特有植物，其中包括 200 種當地社區使用的已知具有藥用價值的物種。和它的動物群一樣非凡。 Haven Trails 可以與熟悉森林藥用植物、特有樹種和正在進行的保護研究計劃的公園博物學家一起安排專業植物漫步。對於對熱帶森林生態學有科學或學術興趣的客人來說，烏宗瓦是非洲最好的野外考察點之一。

組合 Mikumi 遊戲驅動器

最受從達累斯薩拉姆抵達的客人歡迎的烏宗瓦行程包括在米庫米國家公園駕車遊獵以及在烏宗瓦進行 1 至 2 晚的徒步旅行。驅車遊獵路線經過姆卡塔洪氾區。路上經常可以看到大象、長頸鹿、水牛和著名的黃狒狒。然後繼續向西南行駛 65 公里到達 Udzungwa 森林。這是東非最精彩的單日野生動物對比之一：早上在開闊的稀樹草原上駕車狩獵，下午在茂密的雨林樹冠上漫步。

什麼時候去

烏宗瓦逐季

烏宗瓦全年都適合參觀。但體驗會隨著季節的變化而產生巨大變化。旱季適合健行。雨季是鳥類的季節。中間短暫的窗戶可以同時容納一切，在每次雨後都會爆發出生命力的森林中。

六月十月

★旱季最佳健行

最佳路徑條件所有路線開放

痕跡堅實而乾燥。所有路線均可到達，包括 Lumemo 和 Mwanihana
涼爽的溫度非常適合持續遠足和登山
野生動物集中在水源附近，更容易看到靈長類動物
晴朗的天空，姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 的山頂全景
最佳月份：七月至九月，氣溫涼爽，天氣晴朗
遊客最多的季節。但平均每天的訪客量仍不到 30 人
即使在旱季，森林也始終濕潤。高海拔地區可能會下雨

November February

★ 短雨與觀鳥高峰

最佳觀鳥遷移物種抵達

從歐洲和北非返回的候鳥。物種多樣性高峰
長有完整繁殖羽的留鳥。年度最鮮豔的色彩
短暫的雨後，森林鬱鬱蔥蔥，充滿生氣
遊客較少真正安靜的體驗
住宿價格較低最超值季節
短時陣雨。通常簡短且可預測；小徑通常可以通行
November can bring heavier rain episodes. Check conditions before arrival

三月五月

長雨

大雨路途艱難，森林奇觀

森林最茂盛，植物與攝影之美
水量最大的瀑布 Sanje 最引人注目
山頂森林地面上棲息著 250 多種蝴蝶
很少有遊客有效地私人體驗
每日降雨量大，小徑變得非常泥濘和濕滑
Lumemo 和 Mwanihana 上游步道可能無法通行
四月是最潮濕的月份，只有經驗豐富的健行者攜帶適當的裝備

Haven Trails 關於 Udzungwa 準備的注意事項

即使在旱季，烏宗瓦森林也會創造自己的小氣候。濕度始終很高，高海拔地區可能會毫無預警地下雨。 Haven Trails 為所有 Udzungwa 行程提供了全面的裝箱清單：良好的登山靴（防水，帶腳踝支撐）對於 Bernhard 王子級別以上的所有步道都是必不可少的；三傑步道下山建議使用登山杖；全年都需要一件輕便的防水夾克。強烈建議在嘗試姆瓦尼哈納峰頂之前先適應炎熱和潮濕的環境。前一天的桑傑日徒步旅行是理想的準備。

保護

保護東弧

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東弧2500萬年的孤立

東部弧形山脈森林覆蓋面積估計已有 2500 萬年。這個時間跨度使地球上幾乎所有其他森林系統都相形見絀。在此期間，每個山體的孤立推動了物種形成的速度，從而產生了地球上最集中的生物多樣性熱點之一。如今，弧形森林僅佔坦尚尼亞陸地面積的不到 2%，但卻擁有坦尚尼亞所有植物物種的 30-40%。烏宗瓦是唯一被列為國家公園的弧形地塊，在其邊界上承擔整個系統的保護重任。

Global Biodiversity Hotspot

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毀林壓力邊界挑戰

烏宗瓦國家公園邊界周圍的森林受到農業侵占、非法木炭生產和選擇性伐木的嚴重壓力。基隆貝羅山谷的甘蔗和水稻種植園。從三傑山頂可以看到。代表非洲生產力最高的農業景觀之一，對土地的需求不斷擠壓著公園的邊緣。與 TANAPA 合作的保育組織制定了社區緩衝區計劃，以減輕壓力、提供替代生計並維護允許野生動物在森林碎片之間移動的生態走廊。

邊界緩衝區程序

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持續的物種發現

烏宗瓦不斷出現新物種，其頻率對於 21 世紀的國家公園來說是非同尋常的。 2009 年，記錄了一種新的變色龍物種：Kipunji 猴。 83年來第一個新的非洲猴屬。 2005 年在公園內部發現。自 1991 年以來，已在這些山脈中描述了四種鳥類。公園未經探索的內部只能通過 Lumemo 小徑進入，幾乎可以肯定還有更多未描述的物種。這一事實使得保護森林不僅成為保護的當務之急，而且成為持續的科學前線。

新物種仍在被發現

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數百萬人的水安全

Udzungwa 森林是 Kilombero 山谷的主要集水區。坦尚尼亞生產力最高的農業地區之一，也是該國稻米生產的主要來源。從烏宗瓦河流淌而下的河流為下方低地山谷的數百萬人提供乾淨的水。保持森林的水文完整性。防止森林砍伐導致水土流失、河川淤積和季節性缺水。這是一個對人類福祉有直接影響的保育論點，其影響遠遠超出了公園本身的生物多樣性價值。

數百萬人的分水嶺

實用指南

您需要的一切要知道

前往烏宗瓦

飛往達累斯薩拉姆朱利葉斯尼雷爾國際機場 (DAR)
從達累斯薩拉姆出發：5-6 小時，途經莫羅戈羅和米庫米（A7 → B127）
坦贊鐵路 (TAZARA) 列車：達累斯薩拉姆 → Mang'ula 站（6-7 小時·週二和週五）
包機飛往米庫米機場 + 65 公里公路接送至烏宗瓦（約 1.5 小時）
公園總部位於 Mang'ula 村，距離坦贊鐵路站 2 公里
Haven Trails 安排從達累斯薩拉姆出發的公路、鐵路和航空物流

住宿

No lodges inside the park camping only within park boundaries
步道系統沿線有 4 個指定露營地
Hondo Hondo Udzungwa 森林營地（大門外）：生態小屋、套間帳篷、水力發電。推薦
烏宗瓦森林營地（大門外）：中檔帳篷選項
Mang'ula 村的經濟型旅館：基本的當地選擇
Haven Trails推薦Hondo Hondo作為所有行程的基礎

建議持續時間

最少：1 晚 Sanje 瀑布步道 + Prince Bernhard 短程步行
理想的日間健行者：2 晚。桑傑 + Njokamoni（或 Sonjo）+ 觀鳥早晨
姆瓦尼哈納峰：至少在現場住宿 3 晚（路線為期 3 天）
Lumemo 穿越：至少 6 晚（5 天健行 + 1 個休息日）
Mikumi + Udzungwa 組合：總共 4-5 晚。理想的南方賽道起點
Haven Trails設計的行程從1晚一日健行到10天循環

入門及實用資訊

多日步道護林員費用：包含在 Haven Trails 定價中
瘧疾區預防至關重要；諮詢你的醫生
No ATMs in Mang'ula carry sufficient cash (USD or TZS)
Haven Trails 健行套餐中包含所有費用和護林員費用

FAQ

常見問題

烏德宗瓦公園與坦尚尼亞其他公園有何不同？

烏宗瓦公園不同於坦尚尼亞的任何其他公園。這裡沒有狩獵道路，沒有車輛，也沒有傳統的狩獵賽道。每一次體驗都是步行的。公園保護著古老的東弧雨林。世界上生物多樣性最豐富的生態系之一。而不是坦尚尼亞更知名的公園的開闊稀樹草原。在地球上其他地方找不到的五種靈長類動物棲息在這些森林中。 170m 的 Sanje 瀑布是坦尚尼亞國家公園系統中最高的。這個公園適合那些想要走進森林而不是從車窗觀察森林的客人。他們明白，非洲大陸上一些最偉大的野生動物是在樹冠上而不是在草地上移動的。

三傑瀑布步道難走嗎？

三傑步道的要求適中。全程6公里，海拔450m，繞一圈需4-5小時。大多數身體健康的成年人無需專業健行經驗即可完成此任務。具有腳踝支撐的優質登山靴非常重要。這條小徑涉及樹根、岩石部分和河流交叉口。上升的地方有些陡峭，但並不具技術性。回報與努力成正比：170m 的瀑布，在上層跌水池中游泳，在整個攀爬過程中欣賞 Kilombero 山谷和頭頂上的疣猴的景色。 Haven Trails 的導遊設定適合團體的步調，並且熟悉路線。

我一定會看到特有的靈長類嗎？

在 Sanje 步道上，經常會遇到伊林加紅疣猴。沿途的中海拔森林裡棲息著部隊，大多數早晨都經常能看到部隊的身影。桑傑鳳頭白眉猴更難以捉摸，也更加多變。最好的機會是在姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 步道和恩約卡莫尼 (Njokamoni) 步道上，那裡遊客壓力較小，這意味著部隊受到的干擾較少。 Haven Trails 嚮導了解特定部隊的領土，並知道何時何地尋找。無法保證一定能看到烏宗瓦靈長類動物，但這裡比大多數其他非洲公園的特有物種更可靠。

Udzungwa 可以與 Mikumi 結合嗎？

Yes. And this is the most popular itinerary for Haven Trails clients visiting the Southern Circuit. The two parks are 65 km apart and complement each other perfectly: Mikumi delivers the open savanna game drive experience with buffalo, elephant, giraffe and lion; Udzungwa delivers the ancient rainforest, endemic primates and the Sanje Waterfall. A combined itinerary of 2 nights Mikumi + 2 nights Udzungwa. With a game drive stop in Mikumi on the drive between. Is one of the finest short Southern Circuit journeys available. Haven Trails designs this itinerary as a 4-5 night package from Dar es Salaam.

去 Udzungwa 健行時我該帶些什麼？

帶有腳踝支撐的防水登山靴是必備的。即使在旱季，森林地面也經常是潮濕的，小徑還包括河流交叉。全年都需要輕便的防水夾克（森林會自己下雨）。桑傑下坡建議使用登山杖，該下坡陡峭且可能很滑。帶足水。每人每天至少2公升。因為山頂下方的步道上沒有補給點。防曬霜和驅蟲劑。用於存放相機設備的小乾燥包。 Haven Trails 為每次預訂提供完整的裝箱單，並可以就任何特定設備問題提供建議。

坦贊鐵路（TAZARA）火車之旅值得嗎？

對於有彈性的客人來說，絕對是如此。從達累斯薩拉姆到曼古拉的坦贊鐵路旅程需要 6 至 7 小時，途經塞盧斯/尼雷爾生態系統，從窗戶可以看到野生動物的痕跡。一種真正大氣且獨特的坦尚尼亞旅行方式。火車每週二和週五出發。車站距公園大門2公里。 Haven Trails可以安排車輛在Mang'ula站接您。對於行程緊張的客人來說，公路接送在時間上更加可靠；對於想要獲得與目的地相匹配的旅行體驗的人來說，火車是非凡的選擇。

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