तंजानिया में हाइक के लिए सर्वश्रेष्ठ शुरुआती दोस्ताना पर्वत

दैनिक प्रयास, इलाके, समर्थन और ऊंचाई से पहले तंजानियाई हाइक चुनें, शिखर की प्रसिद्धि से नहीं।. वन वॉक, गाँव ट्रेल्स और निचले पर्वत आउटिंग्स अपने आप में एक पुरस्कृत छुट्टी का निर्माण कर सकते हैं, जिसके लिए कोई मांग नहीं है अपने उद्घाटन लक्ष्य को शिखर सम्मेलन।.

"शुरुआत" एक मैच का वर्णन करता है, एक पर्वत नहीं है

एक अच्छा पहला हिक व्यक्ति, मार्ग, शर्तों और समर्थन पर निर्भर करता है।. एक कम दृष्टिकोण चलना अभी भी खड़ी या फिसलन वर्गों को छिपा सकता है, जबकि लंबे समय तक कार्यक्रम अच्छी तरह से गति देने पर प्रबंधनीय महसूस कर सकता है।. यह तय करें कि आप आज क्या कर सकते हैं और क्या आप आनंद लेते हैं, फिर एक कठिनाई रैंकिंग से एक प्रसिद्ध नाम लेने के बजाय एक मार्ग सुझाने के लिए एक गाइड पूछते हैं।.

व्यावहारिक शर्तों में "beginner-friendly" को परिभाषित करें

जब तक आप चलेंगे, चाहे वह पथ खड़ी हो या उजागर हो, तो क्या पैर की तरह है और आप कहां वापस कर सकते हैं।. एक छोटी दूरी में सजा कदम शामिल हो सकते हैं, जबकि लंबे समय तक कोमल पथ को आसान महसूस हो सकता है।. अपनी सामान्य गतिविधि को ईमानदारी से वर्णित करें, बल्कि एक अप्रत्याशित कठिनाई लेबल स्वीकार करने के बजाय।.

यह पता लगाना कि "beginner" का मतलब लघु, निम्न ऊंचाई, गैर-तकनीकी या केवल लोकप्रिय है, क्योंकि ये समान नहीं हैं।. एक मार्ग जो पहाड़ों के लिए एक मजबूत वॉकर नए सूट करता है, वह सिर्फ व्यायाम करने के लिए शुरू हो सकता है।. अपने गाइड को पहले से ही पूरा हो चुके वॉक के व्यावहारिक उदाहरण दें।.

निचले मार्ग एक पूर्ण साहसिक हो सकता है

Viewpoints, waterfalls, गाँव और वन व्याख्या एक शिखर प्रमाणपत्र के बिना एक अजीब यादगार बना सकते हैं।. एक गाइड के लिए देखो who बताता है कि क्या मार्ग को दिलचस्प बनाता है और आपको गति को समायोजित करता है।. वॉक को अपने अधिकार में गंतव्य की तरह महसूस करना चाहिए, न कि "वास्तविक" पर्वत से पहले एक सांत्वना पुरस्कार।.

आसपास Moshi, Usambaras और अन्य पैदल क्षेत्रों, एक विशिष्ट निशान और समापन बिंदु चुनें।. आधे दिन के वन या गांव का मार्ग एक पूर्ण साहसिक की तरह महसूस कर सकता है जब इसमें व्याख्या और एक आरामदायक ब्रेक शामिल होता है।. आपको दिन को सार्थक बनाने के लिए एक शिखर की आवश्यकता नहीं है।.

एक अच्छा पहला हिक अगले एक के बारे में आपको उत्सुक छोड़ देता है, न केवल राहत दिलाता है कि अंतिम एक खत्म हो गया है।.

स्थानीय चलने के माध्यम से तैयार

धीरे-धीरे निर्माण करें, आरामदायक जूते का परीक्षण करें और अभ्यास आउटिंग पर एक छोटा सा डेपैक लें।. जानें कि आप ढलानों और वंशों से कैसे सामना करते हैं।. एक बहु दिवसीय योजना के लिए, यात्रा करने से पहले एक पंक्ति में कई पैदल दिनों का प्रयास करें, ताकि आप उपकरण, गति और वसूली के बारे में बेहतर निर्णय ले सकें।.

डेपैक पहनना, परतों का प्रबंधन करना और घर पर डाउनहिल चलना।. अपनी परिस्थितियों के अनुरूप तेजी से प्रयास करें।. ध्यान दें कि क्या आपके जूते रगड़ते हैं और क्या आप अगले दिन एक अच्छा आउटिंग दोहरा सकते हैं।. वे अवलोकन एक अस्पष्ट आत्म-विवरण की तुलना में अपने अगले कदम को सही ढंग से चुनते हैं।.

सोचकर दांव उठाओ

एक सफल प्रथम हिक के बाद, पूछिए कि क्या आप वास्तव में इलाके, शिविर दिनचर्या और शारीरिक प्रयास का आनंद लेते हैं।. एक उच्च या लंबे समय तक उद्देश्य मांगों को जोड़ता है जो अपने स्वयं के आकलन के योग्य हैं।. ऊंचाई से जुड़े किसी भी चीज़ पर उचित व्यक्तिगत सलाह की तलाश करें और एक संकुचित शिखर यात्रा से बचें, क्योंकि एक आसान चलना अच्छी तरह से चला गया।.

यदि आपका पहला आउटिंग सुचारू रूप से चला जाता है, तो अपनी योग्यता पर एक लंबे कार्यक्रम पर चर्चा करें।. माउंट मेरु और Kilimanjaro अगले चरणों में स्वचालित नहीं हैं क्योंकि एक लघु चलना सुखद था; उनके समर्थन, अवधि, इलाके और ऊंचाई अलग-अलग सवाल उठाते हैं जिन्हें सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है।.

कार्यों के लिए तैयार करना

एक उपयोगी तैयारी योजना में निरंतर चलने, अपहिल काम, नियंत्रित वंश और समय शामिल है जिसे आप उपयोग करने का इरादा रखते हैं।. अपनी परिस्थितियों के अनुरूप धीरे-धीरे वर्कलोड का निर्माण करें।. अभ्यास आउटिंग व्यावहारिक समस्याओं को प्रकट करते हैं-सॉक जो रगड़ते हैं, एक बैग जो स्विंग करता है, परतें जो पसीने से बदल जाती हैं- जबकि अभी भी उन्हें बदलने का समय है।.

जहां उपयुक्त हो, लगातार दिनों में चलने की कोशिश करें, ताकि आप वसूली के साथ-साथ पहले दिन के प्रदर्शन के बारे में सीख सकें।. एक प्रभावशाली कसरत आपको बता नहीं सकता कि आपके पैर और ऊर्जा लंबी यात्रा पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।. प्रत्येक छोटे कार्य के लिए हर किसी को रोकने के बिना किसी आउटिंग, अभ्यास खाने, पीने और कपड़े को समायोजित करने के लिए।. तैयारी को सामान्य ट्रेकिंग को परिचित करना चाहिए; यह कभी भी ऊंचाई की चिंताओं को खारिज करने या लक्षणों को छिपाने का कारण नहीं होना चाहिए।. इस व्यावहारिक अनुभव का वजन करने के बाद पर्वतीय यात्रा कार्यक्रम का चयन करने के बजाय फिटनेस के इलाज के लिए उपलब्ध सबसे कम मार्ग खरीदने की अनुमति के रूप में।.

वन चलने में सेवन्ना ड्राइविंग से एक अलग ताल है

एक जंगल का निशान आर्द्रता, जड़ों, मिट्टी और ढाल के स्थिर परिवर्तनों के कारण मांग महसूस कर सकता है, यहां तक कि जब दूरी मामूली लगती है।. वापसी चढ़ाई के बारे में पूछो, न केवल एक झरना या दृष्टिकोण के लिए डाउनहिल दृष्टिकोण।. जूते वास्तविक footing के लिए अनुकूल पहनते हैं और बारिश संरक्षण मौसम के पहले आसान रखने के लिए।.

सुनने और देखने के लिए अपने गाइड के साथ रोकें।. पक्षी और प्राइमेट हमेशा एक ही बार में दिखाई नहीं देते हैं, और हेडलाइन व्यूपॉइंट पर धक्का देने से आवास के आकर्षण में काफी कमी आ सकती है।. सहमत पानी ले लो और उपयुक्त स्थानों में आराम के लिए समय की अनुमति दें।. अभी भी प्रवेश नियम लागू होते हैं: पुराने यात्रा में उल्लिखित धारा या पूल आज तैराकी के लिए खुला नहीं हो सकता है।. अपने वास्तविक इलाके और परिस्थितियों से एक कम पर्वत या वन आउटिंग को जज करें, और कभी नहीं मान लें कि यह सिर्फ इतना आसान है क्योंकि यह एक प्रसिद्ध शिखर सम्मेलन से छोटा है।.

अपना पहला दिन एक स्पष्ट निर्णय बिंदु दें

अपने गाइड को एक उपयुक्त टर्नअराउंड या शॉर्टअर ऑप्शन को समझाने के लिए कहें।. एक ऐसी गति से चलना जो आपको आराम से देखने और चैट करने देता है।. बाद में, ध्यान दें कि क्या चुनौती दूरी, खड़ीपन, मौसम या अपरिचित किट से आती है।. यह आपको अगले हिक के लिए एक ध्वनि योजना देता है, बल्कि केवल उसी दिन जब तक आप सबसे दूर विज्ञापन बिंदु तक पहुंच गए।.

1. अपने सामान्य चलने और किसी भी व्यावहारिक सीमा का वर्णन करें।.
2. मार्ग के प्रयास और एक टर्नअराउंड विकल्प के बारे में पूछो।.
3. प्रस्थान से पहले अपने जूते और डेपैक का परीक्षण करें।.
4. अपनी अलग-अलग मांगों का आकलन करने के बाद ही एक उच्च उद्देश्य चुनें।.

कौन सा विकल्प आपकी प्राथमिकताओं को फिट करता है?

सही मार्ग और स्पष्ट समर्थन के लिए भुगतान करें

क्या मार्गदर्शन, परिवहन, अभिगम शुल्क, भोजन और उपकरणों के लिए शामिल है की जाँच करें।. एक छोटा सा निजी चलना एक साझा लंबी यात्रा की तुलना में प्रति किलोमीटर खर्च हो सकता है, फिर भी एक बेहतर पहला अनुभव दे सकता है।. मूल्य उपयुक्त परिस्थितियों और अच्छी व्याख्या से आता है, न्यूनतम मूल्य के लिए सबसे अधिक दूरी पर रहने से नहीं।.

अवलोकन / अपने व्यावहारिक गाइड से परे

बेहतर यात्रा की योजना बनाने के लिए इस गाइड का उपयोग कैसे करें

पीछे का विवरण तंजानिया में हाइक के लिए सर्वश्रेष्ठ शुरुआती दोस्ताना पर्वत जब वे वास्तविक निर्णयों में अनुवादित होते हैं तो अधिक उपयोगी हो जाते हैं: जहां समय बिताया जाता है, यात्रा से पहले क्या पुष्टि की जानी चाहिए, और कौन से विवरण लचीले रह सकते हैं।. ऊपर गंतव्य जानकारी के साथ निम्नलिखित फ़ील्ड गाइड का उपयोग करें।.

01

जिस दिन आपने वास्तव में किया है, उसके लिए एक निशान चुनें

पैदल समय पर विचार करें, अपने आधार से दूरी, ट्रेल की स्थिति और एक साथ उपलब्ध डेलाइट।. वन पथ, खड़ी झरना वंश और पर्वतीय दृष्टिकोण विभिन्न जूते और ऊर्जा की मांग करते हैं।. ऊंचाई लाभ, कठिन वर्गों की व्याख्या करने के लिए गाइड पूछो और क्या वापसी किसी को आराम से चलने के लिए की तरह लग रहा है।. जब वे पक्षियों, वनस्पति और गांव के जीवन को नोटिस करने के लिए समय की अनुमति देते हैं तो लघु हिक्कों को गहराई से पुरस्कृत किया जा सकता है।. जब एक तंग वापसी की समयसीमा हर स्टॉप को जल्दी महसूस करती है तो एक चलना कम सुखद हो जाता है।. यदि बारिश का पूर्वानुमान है, तो प्रत्येक निशान को संभालने के बजाय एक छोटा विकल्प या एक अलग दिन पर चर्चा करना उपयुक्त रहेगा।.

02

वातावरण को समझें, न सिर्फ दृश्य

तंजानिया के चलने वाले परिदृश्य में वन, हाइलैंड फार्मलैंड, झरने और उजागर ज्वालामुखीय इलाके शामिल हैं।. वे विनिमेय नहीं हैं।. जांचें कि मार्ग छायांकित, मधुर, चट्टानी या मजबूत सूरज के संपर्क में है, और पूछते हैं कि पीने का पानी और बाकी स्टॉप उपलब्ध हैं।. चलने की स्थिति बारिश के बाद जल्दी बदल सकती है, विशेष रूप से झरने और धाराओं के पास।. यह नहीं मानो कि पूल, चट्टान किनारे या धारा केवल सुरक्षित है क्योंकि अन्य आगंतुकों ने वहां तस्वीरें ली हैं।. स्थानीय गाइड और सम्मान संरक्षित क्षेत्र प्रतिबंधों के निर्देशों का पालन करें।. परिदृश्य का विषय है, लेकिन समूह को सुरक्षित रखने से उन्हें आनंद लेना संभव हो जाता है।.

03

स्थानीय लोग अनुभव को आकार देते हैं

जहां संभव हो वहां स्थानीय रूप से नेतृत्व गतिविधियों का चयन करें और सहमत हैं कि मार्गदर्शन या सामुदायिक शुल्क से क्या कवर किया गया है।. खेती, भूगोल, वन्यजीव, संरक्षण और संस्कृति के बारे में कहानियों को सुनने के बजाय दिन को फोटो स्टॉप की चेकलिस्ट में कम करने के लिए।. व्यक्तियों को तस्वीर देने या निजी भूमि में प्रवेश करने से पहले पूछो।. एक छोटे से गांव का दौरा या स्थानीय रूप से तैयार भोजन परिप्रेक्ष्य जोड़ सकता है, लेकिन मजबूर होने के बजाय भागीदारी का स्वागत किया जाना चाहिए।. यदि आप किसी अन्य आकर्षण के साथ एक hike के संयोजन कर रहे हैं, तो पूछिए कि क्या दूसरा स्थान वास्तव में दिन के मार्ग पर फिट बैठता है।. सार्थक बातचीत के लिए समय की आवश्यकता होती है, और यह धीरे-धीरे यात्रा के मूल्य का हिस्सा है।.

04

तैयार रहना और दिन को लचीला रखना

भरोसेमंद पकड़ के साथ जूते पहनते हैं, उपयुक्त होने पर एक हल्की निविड़ अंधकार परत लाते हैं, और आपके साथ सूर्य संरक्षण, पानी, स्नैक्स और आवश्यक व्यक्तिगत दवा रखते हैं।. पिकअप स्थान, मीटिंग टाइम, गाइड संपर्क की पुष्टि करें और क्या ट्रांसफर या एक्सेस फीस शामिल हैं।. एक निजी ड्राइवर या स्थानीय रूप से व्यवस्थित ट्रांसफर कभी-कभी पर्याप्त यात्रा समय बचा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के बजाय पूरी लागत और सुविधा की तुलना करता है।. प्रस्थान से पहले, पूछो कि क्या होता है अगर निशान बंद हो जाता है, तो मौसम में बदलाव या समूह में किसी को वापस लौटने की जरूरत होती है।. एक लचीली योजना अक्सर एक सुरक्षित और आनंददायक होती है।.

व्यक्तिगत रूप से विकल्प की जाँच/बनाने के लिए एक विवरण

प्रत्येक सुझाव की तुलना अपनी तारीखों, हितों, शारीरिक आराम, बजट और व्यस्त दिनों के लिए भूख के साथ करें।. एक स्थानीय विशेषज्ञ से पूछिए कि वे अपने समूह के लिए क्यों बदलेंगे. सबसे अच्छी सलाह बताती है कि हर यात्री के लिए एक प्लान सूट का प्रदर्शन करने के बजाय ट्रेड-ऑफ की व्याख्या की जाती है।.

प्रश्न यात्री वास्तव में पूछते हैं

पूरे दौरे के साथ निर्णय लेने के लिए

एक मार्ग से शुरू करें जिसे आप समझ सकते हैं और आनंद ले सकते हैं।. एक अच्छी तरह से चुना पहला चलना व्यावहारिक आत्मविश्वास और जिज्ञासा का निर्माण करता है, छुट्टी को समय से पहले शिखर सम्मेलन में मजबूर किए बिना।.

स्रोत और आगे पढ़ने