Të ngjitesh Kilimanjaro me frikë nga lartësitë: cilat rrugë janë më ngushëlluese?

Frika nga lartësitë mund të nënkuptojë një shqetësim të madh me ekspozimin, tokën e ngushtë, terrenin e lirë ose thjesht pamjen nga një vend i lartë. Një rrugë e etiketuar lehtë mund të mos i përgjigjet shqetësimit tënd të veçantë. Thuaj çfarë të shqetëson dhe kërkoji operatorit të përshkruajë terrenin e vërtetë, duke përfshirë ngjitjen përfundimtare dhe zbritjen, para se të zgjidhni një program.

Një bisedë më e mirë për zgjedhjen e rrugës

Përshkruani lëvizjen, jo vetëm ndjenjën

Shpjegoni nëse është një parvaz i ngushtë, duke parë poshtë, duke përdorur duart tuaja, një bazë e lirshme apo diçka tjetër që ju turbullon. Kërko të shohësh pamje të zakonshme të rrugës dhe jo vetëm fotografi dramatike. Një udhërrëfyes mund të planifikojë shumë më mirë nga një përshkrim specifik, sesa nga një kërkesë e mjegullt për malin më pak të frikshëm.

Barranco është një tipar, jo i gjithë krahasimi

Shumë programe jugore përfshijnë seksionin e trazirave të njohur si Muri Baranco. Marangu ose Rongai etinerarë mund të shmangin atë kalim të veçantë, por samiti i tyre dhe kthimi i tyre ende meritojnë një diskutim terreni. Shmangja e një muri nuk heq çdo lëvizje të rrëpirët, të ekspozuar apo të vështirë nga një udhëtim me lartësi të lartë.

Mbaje të arsyeshme besimin

Përpiquni të bëni një sipërfaqe të pabarabartë aty afër, ose mbështetni një përleshje të thjeshtë ku është e përshtatshme, pa e kthyer në një sprovë të pasigurt guximi. Vini re se çfarë të ndihmon të ndihesh i qëndrueshëm, shpjegimi dhe organizimi i veglave. Nëse ankthi qëndron i fortë, thuaj kështu para se të paguash, në vend që të shpresosh se entuziazmi i grupit do të të çojë në pjesën e parë kërkuese.

Një rregullim privat ndihmon vetëm kur mbështetja është e qartë

Hapësira dhe komunikimi më i ngushtë personal mund t'i sigurojnë disa udhëtarë, por nuk e ndryshon terrenin ose nuk garanton ngushëllim. Pyet se si udhërrëfyesi mbështet një fragment të vështirë dhe çfarë ndodh nëse nuk mund të vazhdosh. Ndryshimi i rrugës në mal përfshin kufizime të vërteta, kështu që nuk ka asnjë rrugë automatike sa herë që një pamje nuk ndihet në siklet.

Pyet për lëvizjen që të shqetëson

Frika nga lartësia mund të përqendrohet në një shteg të ngushtë, në një pamje të hapur, në një pozitë të lirë ose në një lëvizje që ka nevojë për duart tuaja. Thuaji operatorit të shkaktojë të drejtën në vend që të vendoset për një etiketë "udhë të lehtë.". Kërko pamje të zakonshme, një shpjegim të saktë terreni dhe mbështetjen që përdoret në fragmentet kërkuese. Një foto dramatike dhe një batanije "të gjithë menaxhojnë" janë vlerësime jo të plota për ju si një individ.

Para se të udhëtosh, provo terrenin e përshtatshëm të administrueshëm me mbështetjen e duhur, pa e detyruar një provë të pasigurt. Mëso cilat shpjegime dhe shpjegime të ndihmojnë të qëndrosh në kontroll. Nëse një pjesë ndihet ende e papërshtatshme, diskutoni për alternativat ndërsa prenotimi është elastik. Një rrugë tjetër mund të lërë njërën veçori, por mund të sjellë një tjetër vend të lartë ose një fazë me prejardhje. Syno një ndeshje realiste, jo për të treguar guximin tënd ndaj grupit. Fjalë të qarta para udhëtimit i japin udhërrëfyesit një mundësi shumë më të mirë se sa një surprizë në kalimin e parë të ngushtë.

Provat për detyrat që vazhdon udhëtimi

Një plan për përgatitjen e zërit mbulon ecjen e vazhdueshme, përpjekjet e larta, zbritjet e kontrolluara dhe orët që mbajnë paketimin e ditës që do të përdorni. Ndërtoni pak nga pak ngarkesën e punës për t'iu përshtatur rrethanave tuaja. Praktikimet nxjerrin në pah problemet që herët, si çorapet që fërkojnë, një çantë që lëviz ose shtresa që djersitet, ndërsa ka ende kohë për t'i rregulluar ato.

Aty ku të përshtatet, bashkohuni me njëri - tjetrin në ditët e ecjes për të mësuar se si shëroheni, jo vetëm si kryeni ditën e parë. Një stërvitje e vetme mbresëlënëse tregon pak se si i përballon këmbët dhe energjitë gjatë një udhëtimi më të gjatë. Duke dalë jashtë, duke praktikuar ngrënien, duke pirë dhe duke rregulluar rrobat pa e ndalur gjithë grupin për çdo punë të vogël. Përgatitja duhet t'i bëjë udhëtimet e përditshme të ndihen të njohura dhe nuk është kurrë një arsye për të larguar shqetësimet e lartësisë ose për të fshehur simptomat. Zgjidheni itinerarin me këtë përvojë praktike në mendje dhe mos e trajtoni kurrë si leje për të zgjedhur rrugën më të shkurtër që keni.

Pajisjet e testimit në mënyrën se si do ta përdorni

Vishni shtresat përkatëse dhe vishni pajisjet para se t'ju përshtatet. Një dorezë mund të ndërhyjë me një rrip shtylle ose kontrollin e kamerës, një mbyllje e çantës së gjumit mund të ndihet ndryshe mbi izolimin, dhe xhepat e një dite mund të bëhen të vështirë sapo të jetë plot. Vër në provë kombinimin e vërtetë në vend që të gjykosh çdo produkt vetëm në një dyqan.

Në një praktikë të përshtatshme, vër re se çfarë ka nevojë për rregullim të vazhdueshëm dhe çfarë mbetet e arritshme ndërsa kushtet ndryshojnë. Mbani një listë të shkurtër problemesh për operatorin ose ofruesin tuaj me qira dhe rregulloni çdo mospërputhje thelbësore, ndërsa ndihma dhe alternativat janë ende në dispozicion. Çanta e Pricierit nuk është automatikisht një përshtatje më e mirë dhe një markë e besueshme nuk mund të kompensojë përdorimin e panjohur. Qëllimi është një sistem i vogël që ju e kuptoni, mund të organizojë dhe mund të mbajë ditë pas dite. Pyet se çfarë ofron ekipi para se të shtojë kopjet, sepse blerjet e panevojshme shtojnë bagazhet dhe kompleksitetin pa përmirësuar përvojën.

Përdor një video për të bërë një pyetje të saktë

Shiko shpjegimin e zakonshëm të një siguruesi dhe zgjidh lëvizjen që të shqetëson. Pyet se si e trajton grupi atë, ku pret dhe nëse një program tjetër i përshtatshëm e shmang këtë aspekt. Mos kërko siguri për tërë malin. Një përgjigje e qartë do të tregojë nëse rruga të përshtatet apo nëse një synim më i ulët apo i ndryshëm do të të bënte një pushim më të lumtur.

1. Përshkruaj interesimin tënd specifik.
2. Kërko një shpjegim të saktë të terrenit.
3. Krahaso alternativat në të gjithë rrugën.
4. Pajtoni planin mbështetës dhe çdo rezultat të ndryshuar.

Cila metodë përputhet me përparësitë tuaja?

Kostoja dhe hollësitë praktike

Krahasoni një zgjatje të përshtatshme dhe mbështetje udhëzuese së bashku me çdo çmim të shërbimit privat. Kurrë mos paguaj vetëm për garanci pa frikë. Një ndryshim rruge mund të prekë lejet, hotelet, transportin dhe personelin, kështu që zgjidh pyetjet thelbësore të përshtatshmërisë përpara çdo angazhimi jo të përshtatshëm. Mbështetja profesionale për një ankth domethënës është një vendim i ndarë dhe personal.

Përtej vështrimit / udhëzuesit tuaj praktik

Si ta përdorim këtë udhërrëfyes për të planifikuar një udhëtim më të mirë

Hollësitë prapa Të ngjitesh Kilimanjaro me frikë nga lartësitë: cilat rrugë janë më ngushëlluese? bëhet më i dobishëm kur përkthehen në vendime reale: kur harxhojnë kohë, çfarë duhet konfirmuar para udhëtimit dhe cilat hollësi mund të mbeten fleksibël. Përdor drejtimin e mëposhtëm përgjatë informacioneve të destinuara më sipër.

01

Zgjidh ditët dhe rrugën për trupin tënd

Përgjatësia e agjërimit ndikon shumë më tepër se çmimi i prenotimit. Shikoni sekuencën e lartësive të gjumit, numrin e netëve në dispozicion për aclimatizimin, formën e ngjitjeve të përditshme dhe ku ngjitjet më të vështira bien në itinerar. Një rrugë me një ndërtim më të butë mund të ndihet më mirë se një alternativë më e shkurtër edhe kur distanca e përgjithshme është më e madhe. Përshtatja është e dobishme, por nuk parashikon përgjigje mbi lartësinë. Pyet se si udhërrëfyesit i vlerësojnë simptomat çdo ditë dhe çfarë ndodh kur alpinisti duhet të ndalojë ngjitjen. Vendimi më i sigurt ndonjëherë është të kthehesh herët. Një samit nuk duhet premtuar kurrë si një përfundim i garantuar.

02

Trein për ecje të vazhdueshme, jo një ditë heroike

Përgatituni me ecje të qëndrueshme, shkallë ose kodra, kohë mbi këmbët tuaja dhe gjithnjë e më shumë dalje më të gjata, në vend që të përqendroheni çdo gjë në një javë të fundit të gjatë stërvitjeje. Përfshini prapa ditët e ecjes kur është e përshtatshme, praktikoni mbajtjen e një pakete të thjeshtë ditore dhe provimet e këmbëve shumë kohë përpara nisjes. Forcë, ekuilibër dhe kondicione graduale aerobike janë të dobishme përkrah shërimit. Një plan i arsyeshëm duhet të pasqyrojë aftësinë tuaj për të filluar dhe çdo këshillë mjekësore personale, jo një objektiv të përgjithshëm shpejtësie. Në mal, të ecësh ngadalë, të hash rregullisht dhe të komunikosh me ndershmëri me shoqëruesit e tu është më e vlefshme sesa të përpiqesh t'i bësh përshtypje grupit.

03

Mali është një përpjekje skuadre e mbështetur

Pyet rreth kualifikimeve udhëzuese, komunikimit urgjent, masave të oksigjenit dhe ndihmës së shpejtë, procedurave të evakuimit, strehimit të ekuipazhit, kushteve të pajisjeve dhe trajtimit të drejtë të derëtarëve. Konfirmoni se çfarë përfshihet në pajisjet e gjumit, çfarë duhet marrë ose marrë me qira dhe si do të kontrollohet një send me qira para se të niset. Gjendja e ftohtë, e erës dhe e lagësht mund të ndodhin edhe gjatë muajve të njohur që udhëtojnë dhe e përpjetëja përfundimtare zakonisht fillon kur është e errët. Prandaj, sistemi i shtresës dhe pishtari i kokës kanë rëndësi po aq sa rrobat e tua të ditës që marshon. Një operator transparent duhet të shpjegojë përgjegjësitë e udhërrëfyesve, kuzhinierëve dhe derëtarëve.

04

Planifikoni ditët para dhe pas ngjitjes

Ejani me kohë të mjaftueshme për t'u shëruar nga udhëtimi, për t'u vendosur, për të kontrolluar çizmet dhe pajisjet, për të përmbushur udhëzuesit dhe për të zgjidhur gjërat që mungojnë në Moshi ose Arusha. Shmangni ndërtimin e itinerarit rreth një lidhjeje të ngushtë ndërkombëtare në ditën me prejardhje. Trupi mund të ketë nevojë për mëkëmbje dhe një mot, rregullimi i shëndetit ose i logjistikës mund të ndryshojë një program. Nëse po shtoni një safari ose Zanzibar, vendosni nëse synimi është pushimi apo një përvojë tjetër aktive, atëherë bëjeni kalimin sipas kësaj. Mbani dokumentet thelbësore, ilaçet, hollësitë e sigurimit dhe kontaktet urgjente në dispozicion të shokëve tuaj udhërrëfyes dhe të udhëtimit.

Një detaj që ia vlen të kontrollosh / bëje zgjedhjen personale

Krahasoni çdo sugjerim me datat, interesat, rehatinë fizike, buxhetin dhe oreksin për ditë të ngarkuara. Pyetni një specialist lokal se cilat supozime do të ndryshonin për grupin tuaj dhe pse. Këshilla më e mirë shpjegon shkëmbimet në vend që të hiqet një plan i përshtatet çdo udhëtari.

Në fakt, udhëtarët pyesin për pyetje

Zgjidh gjithë udhëtimin në mendje

Zgjidh me informacion të saktë terreni dhe me vetëdijen e sinqertë. Një alternativë e përshtatshme ose një synim më i ulët është një vendim projektimi i kujdesshëm dhe jo një dështim për t'iu përshtatur ambicies së dikujt tjetër.

Burimet dhe leximi i mëtejshëm