6 Day לעומת כביש 7 יום Machame: מה כדאי לבחור?

שש ושבעה ימים הבחירות של Machame מובנות בצורה הטובה ביותר באמצעות קצב המעבר הדרומי והריצה עד ערב הפסגה. מחיר קצר יותר ויום אחד פחות לא הופך באופן אוטומטי את המסלול הקצר יותר מתאים לגוף או לחוויה שלך.

יום אחד פחות יכול להשתנות יותר מהחשבונית

Machame מטפס בדרך כלל לשתף את גישת היער ואת המעבר הדרומי תוך הפצת השלבים מאוחרים יותר באופן שונה. ההשוואה החשובה היא האופן שבו ה-Itinerary מגיע למחנה הסופי וכמה הכנה נשאר לפני ניסיון הפסגה. בקש תוכנית מפורטת מכל חברה; שמות המסלול אינם מקימים מוצר זהה 6 או שבעה ימים.

רצף המחנה חושף את ההבדל

בגרסאות נפוצות, היום הנוסף מפריד חלקים כי דחיסות עתיריות קצרות יותר, אך המפעילים משתנים. קבל את רשימת המחנה בפועל ולשאול איפה קארנגה מתאימה. מפה ברורה של הלילות מראה אם היום הנוסף משפר את חלוקת המאמץ או מסודר בדרך אחרת.

הבחנה נפוצה היא האם המפלגה ישנה בקרנגה לפני המעבר ל- Barafu, אבל התוכנית האמיתית שלך שולטת. לבקש תיאורים של שלבים ומיקומים ישנים במקום להסתמך על גרפיקת נתיב סטנדרטית שנמצאת במקום אחר. אותה ספירת יום בחוברת עדיין יכולה להכיל אפשרויות תפעוליות שונות.

חשבו על מנוחה לפני הניסיון

ערב הפסגה עוקב מספר ימים של הליכה, קמפינג והתאמה לגובה. קרא את היום הקודם בזהירות: זמן ההגעה, מזון, תדרוך וחלון השינה כל העניין. טיפוס קל יותר להעריך כאשר המפעיל מסביר כיצד תקופה זו עובדת ולא רק פרסום אחוז הצלחה במסלול.

החלון השני אינו רק ההבדל בין הגעת המחנה לבין היציאה. Meals, החלפת בגדים לחים, הכנת ציוד וקיצור כל הזמן הכובש. שאל כיצד המפעיל מתכנן משימות אלה וכיצד הוא מגיב אם התנאים או קצב העיכוב של הקבוצה.

אימון צריך להיות דומה למאמץ

להתכונן לטיולים מתמשכים וימים חוזרים באמצעות הציוד שתבצע. תרגול יורד כמו גם טיפוס. המטרה היא להגיע נוח עם דרישות טיול רגילות כך שתוכל לשים לב איך אתה מרגיש בגובה, לא להשתמש באימונים כדרך להתעלם מהקצב.

השתמש ימי תרגול רצופים כדי ללמוד אם הרגליים, הברכיים וההחלמה הרגילים שלך סובלים מאמץ חוזר. כולל ירידות, לא רק uphill stamina. ספר למפעיל על קשיים מעשיים; אימון כושר כושר מהיר הוא פחות אינפורמטיבי מאשר לדעת איך לנהל כמה ימי הליכה ארוכים בנעליים בהם תשתמש.

השוואת מחירים ללא הסרת שירותים חיוניים

שאל כיצד יום נוסף משנה עמלות, עלויות צוות וארוחות. בדוק אם שתי הציטוטים מכילים את אותו ציוד, תמיכה ושירותים לפני /פוסט-גמלב. סכום נמוך יותר עשוי להיות סביר עבור לוח זמנים קצר יותר, אבל זה לא צריך להסתיר הבדלים ברווחת צוות או סידורי חירום.

מחיר היום הנוסף עם אותו שירות מחנה, תמיכה ידנית וסידור מלון. אם החבילה הזולה יותר משנה גם השכרה או תחבורה בשדה התעופה, ליישב את ההבדלים בנפרד. אחרת אתה לא יכול לדעת כמה כסף רצף ההר הקצר יותר באמת חוסך.

ראה גם Itineraries as a Sleep-elevation פרופיל

קל לשפוט כאשר אתה יכול לראות את זה. הטבלה להלן משתמשת בנתונים מעוגלים, המשוערים למחנה השינה בכל לילה. שתי הגרסאות חולקות את שלושת הלילות הראשונים. ההבדל מופיע ליד הסוף, שבו תוכנית שבעה ימים מכניסה לילה קרנגה לפני המעבר ל Barafu.

שים לב איך קו שישה ימים מטפס מבארנקו ישר ל- Barafu, צעד אחד גדול יותר, ואילו קו שבעת הימים לוקח צעד קטן יותר ואז אחר. גם לא טוב יותר לכולם, אבל הצורה מסבירה מדוע מטיילים רבים בפעמים הראשונות מרגישים יותר בנוח עם הלילה הנוסף.

עקרונות נאמנות שכדאי לדעת לפני שאתה ספר

הביטחון משפיע על אנשים באופן בלתי צפוי. גיל, כושר ונסיון העבר אינם צופים ב- who באופן אמין להרגיש לא טוב, ולכן תקשורת כנה וכנה חשובה יותר מאשר ב- bravado.

• הכירו את הסימנים הראשונים: כאבי ראש, בחילה, סחרחורת, עייפות יוצאת דופן ושינה ירודה יכולים כולם להיות אזהרות מוקדמות.
• דווח על הסימפטומים באופן מיידי. לספר את המדריך מוקדם נותן לקבוצה יותר אפשרויות מאשר להסתיר בעיה עד המחנה הבא.
• ירידה היא התרופה אמינה. אם הסימפטומים להחמיר, הולך נמוך יותר הוא התגובה הרגילה, והצוות צריך להיות מוכן לעשות את זה.
• לכו לאט. הביטוי "קוטב פולני" פירושו לאט, והוא הקצב החשוב ביותר על ההר.
• לשתות באופן קבוע ולאכול גם כאשר התיאבון מתפוגג. שניהם עוזרים לך להישאר חם ואנרגטי.

השווה את ההיסטריה על ידי איפה אתה ישן

צור רשימת לילה פשוטה עם המחנה או הצריף, גובה השינה המשוער, הנקודה הגבוהה ביותר של היום והביקוש העיקרי של היום. זה מראה הבדלים כי שם נתיב או ספירת יום יכולים להסתיר. יום מטפס גבוה וחוזר נמוך יותר הוא שונה ממי שמזיז את מיקום השינה בחדות, גם אם שניהם מכילים מרחק הליכה דומה.

בדוק במיוחד את התקופה מיד לפני ניסיון הפסגה. מתי מגיעים למחנה הסופי, אוכלים, משתתפים בתדרוך ובמנוחה? בתצהיר דחוס, הגישה וההכנה יכולים לכבוש הרבה מהזמן הזמין. שאל את המפעיל להסביר מדוע הרצף מתאים לחוויה שלך. הרשימה היא סיוע תכנון, לא נקה רפואית או נוסחה המבטיחה הפחתה. זה גם עוזר להשוות את המכסות בצורה הוגנת: שני מסלולים עם אותו שם עשויים להשתמש במחנות שונים ולהפיץ מאמץ שונה מאוד.

ניסיון הפסגה כולל את מסע החזרה

פסגה סטנדרטית Itinerary יכול לכלול יציאה בין לילה או מוקדם מאוד, הליכה ממושכת בקור, נקודה גבוהה וירידה משמעותית לאחר מכן. תזמון Exact תלוי בדרך, תנאים וקידמה אישית. שאל על הרצף במקום להניח שתצלום החגיגה מסמן את סוף המאמץ של היום.

היכון כוח ראש, חטיפים נגישים והשכבות המפורטות בתדרוך. שמור פריטים מאורגנים כך שתוכל להשתמש בהם ללא רוקן שוב ושוב את חבילת היום. עקוב אחר הקצב של המדריך ודיווח על חששות במקום להציל אותם למנוחה המתוכננת הבאה. הסתובבה היא החלטה מבצעית שהמפלגה צריכה להבין לפני היציאה. בשובו למחנה, מזון, מנוחה והמשך הירידה עדיין עלולה להישען קדימה. לכן, שאלת תכנון חזקה היא לא רק כמה זמן זה לוקח לעלות, אבל איפה אתה להתאושש, who תומך בשיבה וכיצד ה-itinerary להימנע מלעשות את הירידה הסופית לאחר מחשבה.

ערב פסגה, צעד אחר צעד

ניסיון הפסגה הוא היום המתחייב ביותר של המסע. לטפל בתזמון מתחת לתבנית, לא הבטחה: מזג אוויר, קצב ומצב הקבוצה מחליטים על לוח הזמנים האמיתי.

1. ראש הממשלה
   אחר הצהריים מאוחרת

   מנוחה ודלק

   לאכול טוב, לשתות, לטעון מכשירים ולנסות לישון. הניחו בגדים על מנת שתכניסו אותם.

2. 23:00
   ערב מאוחר

   להתעורר ולחמם

   משקה חם, חטיף אור ושכבות סופיות. סוללות קר ניקוז, כך לשמור על כוח ראש פנוי קרוב לגוף שלך.

3. 00:00
   בחצות

   מחנה Depart

   צעד קבוע, קטן מטפס באור ראש על מתגים דקים. המדריך קובע את הקצב.

4. 05:00
   Pre-Dawn

   השפה

   מפלגות רבות מגיעות לסטלה פוינט (בערך 5,750 מ') ליד זריחת השמש, הרגע שבו נפתחים לך שפת מכתש.

5. 06:30
   בוקר מוקדם

   Uhuru Peak

   עצירה קצרה בסימן הפסגה בשעה 5,895 מ', ואז ישר לתוך הירידה. תמונות מהירות; הזמן קצר.

6. AM
   לידה בינונית

   חזרה למחנה גבוה

   מנוחה, אוכל וחבילה. מטפסים רבים עייפים יותר כאן מאשר בכל נקודה.

7. ראש הממשלה
   אחר הצהריים

   עד Mweka

   ירידה ארוכה למחנה נמוך יותר. חוטים מסעיים וקצב קבוע להגן על הברכיים עייפות.

עיצוב הכנה של 12 שבועות

הכנה צריכה להיות דומה לטיפוס: ימים ארוכים, ימים חוזרים ולמטה. להתאים את קווי המתאר עם רופא מאמן אם יש לך בעיות בריאותיות.

1. שבועות 1-4: בניית הבסיס הליכה או לטייל כמה פעמים בשבוע, עם סוף שבוע ארוך יותר בחוץ וכוח אור לעבוד עבור רגליים וליבת.
2. שבועות 5-8: לטעון את הרגליים. הוסף חבילת יום, עלייה תלולה וירידות, וכמה ימים אחורה כדי לבדוק התאוששות.
3. שבועות 9-11: Rehearse עשו ימים ארוכים במגפיים, בגרביים ובשכבות בהם תשתמשו. לתקן blisters ובעיות ציוד עכשיו.
4. שבוע 12: טאקר הפחתת נפח, שינה טוב ולסיים את רשימת האריזה ללא רכישות של דקות.

Gear That מרוויח את מקומו

האקלים ההר פועל מחום היער הטרופי עד למטה קפוא. מערכת שכבתית עובדת טוב יותר מכמה פריטים כבדים.

• נעלי מים שבורים עם חדר לגרביים חמות ונפיחות קטנה.
• שכבת בסיס, אמצע ופגז מערכת, בתוספת מעיל חם מבודד בלילה מחנה ופסגה.
• כובע חם, כובע, מלצר וכפפות חמות, עם זוג פנוי נשאר יבש עבור ערב הפסגה.
• Headlamp עם סוללות בקבוק מים אמין או שרוול מבודד.
• אוטובוסים ואגאטים, זה עוזר על זהירות ובתנאים רטובים.
• הגנה על השמש: אור השמש הוא חזק גם כאשר הוא מרגיש קר.

בחר יומן הכנה מציאותי

תארו לעצמכם נוסע who הולך טוב בשבת, אבל נאבק עם רגליים כואבות ביום ראשון. מידע זה צריך להודיע הדרכה ושיחת המסלול, לא להיות מוסתר כי הצעה בת שישה ימים מתאים חג חזק. השוואת הקצאת הרים ארוכה יותר עם הסרת טיול אופציונלי במקום אחר. שמירה על זמן עבור טיול תובעני יכול להיות שימושי יותר מאשר מילוי כל יום לוח שנה עם יעד אחר.

1. השוו את הרצף המלא של המחנות.
2. שאל כיצד מסודרים סעיף הקרנגה.
3. בדוק את היום ואת השאר לפני הפסגה.
4. בדוק את הכללות השירות לפני השוואת מחירים.

שאל את הצוות, לא רק את המחנה

טיפוס Kilimanjaro תלוי במדריכים, בבישולים ובנמלים. מפעילי אחריות יכולים להסביר איך הם מתייחסים אליהם, והתשובות אומרות לך משהו על החברה כולה.

• הוגן, שכר שקוף הכללים על טיפ.
• מגבלות טעינה: גבול פורטר מצוטט בדרך כלל הוא בערך 20 ק"ג, אז שאל מה המפעיל שלך משתמש.
• בגדים, מחסה ומזון לצוות, כולל במחנות גבוהים יותר.
• סטנדרטים עצמאיים, לדוגמה, שותפות עם ארגון שמקדם את רווחת הנמל.
• הליכים חירום: who נושאת חמצן או ציוד ממקור ראשון וכיצד הוא מאורגן.

בחירת החודש הנכון

להר Kilimanjaro יש שתי תקופות דרומיות עיקריות, בערך בינואר עד מרץ ויוני עד אוקטובר. תקופות הגשמיות סביב אפריל-מאי ונובמבר יכולים להביא שבילים רטובים ונוף מעונן, בעוד החודשים ברורים יותר הם בדרך כלל יותר מהירים.

מסלול לא נכשל כי יש לו שישה ימים או שבעה. זה נכשל כאשר הנוסע מעולם לא שאל איפה המאמץ ייפול.עקרון תכנון Haven Trails

איזו אפשרות מתאימה לסדר העדיפויות שלכם?

שתי הנחות שהעלות לאנשים יקרים

שמור על שמירת יום ההר בהקשר

חישוב ההבדל המלא כולל צוות, מזון ותביעות רשמיות רלוונטיות. יום שהוסר מן הטיפוס עשוי גם ליצור לילה נוסף של מלון בעיר או טיסות משמרות, הפחתת החיסכון לכאורה. בקש את החבילה ואת עלויות הנסיעה שמסביב יחד לפני בחירת רק ממחיר המסלול המפורסם.

מעבר לסקירה / המדריך המעשי שלך

כיצד להשתמש מדריך זה כדי לתכנן טיול טוב יותר

הפרטים שמאחורי 6 Day לעומת כביש 7 יום Machame: מה כדאי לבחור? להיות שימושי יותר כאשר הם מתורגמים להחלטות אמיתיות: איפה הזמן מבלה, מה יש לאשר לפני הנסיעה, אשר פרטים יכולים להישאר גמישים. השתמש במדריך השדה הבא לצד מידע היעד לעיל.

01

בחרו את הימים והתוואי לגוף

משך הנסיעה משפיע הרבה יותר ממחיר ההזמנה. בדוק את רצף של גובהי שינה, מספר הלילות הזמינים עבור acclimatization, את הצורה של היומי מטפסים והיכן האחוז הקשה ביותר נופל בהיצר. מסלול עם בנייה עדינה יותר יכול להרגיש טוב יותר מאשר אפשרות קצרה יותר גם כאשר המרחק הכולל גדול יותר. הכושר הוא שימושי, אבל זה לא בהכרח צופה תגובה בגובה. שאל איך המדריכים שלך להעריך סימפטומים בכל יום ומה קורה כאשר מטפס צריך להפסיק לעלות. ההחלטה הבטוחה ביותר היא לפעמים להסתובב מוקדם. אין להבטיח פסגה כתוצאה מובטחת.

02

רכבת להליכה חוזרת ולא יום גבורה

היכונו עם הליכה עקבית, מדרגות או גבעות, זמן על הרגליים ויציאה ארוכה יותר בהדרגה ולא להתרכז הכל לתוך שבוע אימונים אינטנסיבי סופי. כולל ימי הליכה לאחור בעת המתאים, לתרגל ערכת יום צנועה ונעלי מבחן הרבה לפני היציאה. כוח, איזון ומיזוג אירובי הדרגתי הם שימושיים לצד התאוששות. תוכנית הגיונית צריכה לשקף את יכולת ההתחלה שלך ואת כל ייעוץ רפואי אישי, לא יעד מהירות גנרי. על ההר, הליכה לאט, אכילה קבועה ותקשורת בכנות עם המדריכים שלך הם בעלי ערך רב יותר מאשר לנסות להרשים את הקבוצה.

03

ההר הוא מאמץ קבוצתי נתמך

שאל על כישורים מנחים, תקשורת חירום, חמצן והוראות ראשונות, נהלי פינוי, לינה צוות, תנאי ציוד וטיפול הוגן של הנמלים. ודאו מה ציוד שינה כלול, מה יש לשכור או להביא, וכיצד פריט שכירות ייבחן לפני היציאה. קר, רוח ותנאים רטובים יכולים להתרחש גם במהלך חודשי טיול פופולריים, ואת העלייה האחרונה מתחילה בדרך כלל כאשר חשוך. מערכת השכבות והלפיד הראשי שלך, לכן חשוב ככל בגדי היום שלך. מפעיל שקוף צריך להסביר את האחריות של מדריכים, טבחים ונמלים.

04

לתכנן את הימים לפני ואחרי הטיפוס

להגיע עם מספיק זמן כדי להתאושש מנסיעות, להתיישב, לבדוק מגפיים וציוד, לפגוש את המדריכים ולפתור פריטים חסרים ב Moshi או Arusha. הימנעו מלבנות את ההיסטריה סביב קשר בינלאומי הדוק ביום הירידה. הגוף עשוי לדרוש זמן התאוששות, ומזג אוויר, בריאות או לוגיסטיקה יכולים לשנות לוח זמנים. אם אתה מוסיף קידוד או Zanzibar, להחליט אם המטרה היא מנוחה או ניסיון פעיל אחר, ולאחר מכן לבנות את המעבר בהתאם. שמור על מסמכים חיוניים, תרופות, פרטי ביטוח ואנשי קשר חירום הזמינים למדריך שלך ולטייל בני לוויה.

פרטים שכדאי לבדוק / השוואת חלופות

קבל את הבחירות באמצעות אותם קריטריונים: שעות נסיעה הכוללות, איכות ניסיון, נוחות, עלות אמיתית, הוראות בטיחות וכיצד כל אחד מתאים לשעות הזמינות שלך. השוואה מועילה רק כאשר שתי האפשרויות מתוארות באותו בסיס. במידת האפשר, לקבל שתי מכסות עם הנחות מתאימות.

שאלות שמטיילים שואלים

קבלת ההחלטה עם כל הטיול בראש

קבלו את ההחלטה לאחר קריאת רצף המחנה. זה יותר טוב הוא אחד שאתה יכול להעריך בכנות, עם תמיכה מספקת לכל הטיפוס ולא רק את העלייה.

כאשר אתה משווה את שני היזמים, קרא את צורת הטיפוס ולא את הכותרת. זה שמתאים לחוויה שלך, הבריאות שלך ואת שיא האימונים הכנים שלך הוא הבחירה הטובה ביותר, אשר כל מספר מופיע על החוברת.

מקורות וקריאה נוספת