Labākie iesācēji Draudzīgi kalni uz Hike Tanzānijā

Izvēlieties pirmo Tanzānijas pārgājienu ar ikdienas pūlēm, reljefu, atbalstu un augstumu, nevis ar virsotnes slavu. Meža pastaigas, ciemata takas un zemākie kalnu izbraucieni var vieni paši uzbūvēt priecīgas brīvdienas, bez nepieciešamības padarīt prasīgu virsotni savu atklāšanas mērķi.

“Iesācējiem draudzīgs” apraksta spēles, nevis kalnu

Labs pirmais pārgājiens ir atkarīgs no cilvēka, maršruta, apstākļiem un atbalsta. Zema skatpunkta pastaigas joprojām var noslēpt stāvas vai slidenas sekcijas, savukārt garāka programma var justies vadāma, kad labi ritinās. Izlemiet, ko jūs varat darīt šodien un ko jums patīk, tad palūdziet gidu ieteikt maršrutu, nevis izvēlēties slaveno vārdu no grūtības ranga.

Definēt “iesācējiem draudzīgu” praksē

Pajautājiet, cik ilgi jūs staigāsiet, vai ceļš ir stāvs vai atklāts, kāda ir pamatne un kur jūs varat pagriezt atpakaļ. Īss attālums var ietvert soļu veikšanu, bet garāks maigs ceļš var justies viegli. Aprakstiet savu ierasto darbību godīgi, nevis pieņemiet neizskaidrojamu grūtības zīmi.

Uzziniet, vai “iesācējs” nozīmē īsu, zemu augstumu, netehnisku vai tikai populārs, jo tie nav vienādi. Kāds, kas tikko sācis trenēties, var pārspēt ceļu, kas ir piemērots jauniem kalniem. Sniedziet savu rokasgrāmatu praktisku piemērus pastaigu jums jau ir pabeigta.

Zemāki maršruti var būt pilnīgs piedzīvojums

Skatu punkti, ūdenskritumi, ciemi un meža interpretācija var padarīt pārgājienu neaizmirstamu bez samita sertifikāta. Meklējiet gidu who paskaidro, kas padara maršrutu interesantu un pielāgo tempu jums. Pastaigai vajadzētu justies kā pašam galamērķim, nevis kā mierinājuma balva pirms “īstā” kalna.

Ap Moshi Usambaras un citi pastaigu reģioni izvēlas konkrētu taku un galapunktu. Pusdienas meža vai ciemata maršruts var justies kā pilns piedzīvojums, ja tas ietver interpretāciju un ērtu pārtraukumu. Jums nav nepieciešama augstākā līmeņa sanāksme, lai padarītu šo dienu vērtīgu.

Labs pirmais pārgājiens atstāj jūs interesē par nākamo, nevis vienkārši atvieglota, ka pēdējais ir beidzies.

Sagatavojieties vietējai pastaigai

Celt pakāpeniski, pārbaudīt ērtus apavus un veikt nelielu daypack uz prakses izbraucieniem. Uzziniet, kā jūs tiekat galā ar nogāzēm un nolaišanās vietām. Par daudzdienu plānu, izmēģināt vairākas pastaigas dienas pēc kārtas, pirms jūs ceļojat, lai jūs varētu pieņemt labākus lēmumus par aprīkojumu, tempu un atveseļošanos.

Praktizēt valkājot daypack, pārvaldīt slāņus un iet lejup mājās. Pastāvīgi pūlieties, lai pielāgotos apstākļiem. Ievērojiet, vai jūsu apavi berž un vai jūs varētu atkārtot labu izbraucienu nākamajā dienā. Šie novērojumi izvēlas savu nākamo soli precīzāk nekā neskaidrs pašapraksts.

Apdomīgi pacelt likmes

Pēc veiksmīga pirmā pārgājiena pajautājiet, vai jums tiešām patīk reljefs, nometnes rutīna un fiziskā piepūle. Augstāks vai garāks mērķis piebilst prasības, kas ir pelnījis savu novērtējumu. Meklējiet pareizus individuālus padomus par jebko, kas ietver augstumu, un izvairieties no saspringta sammita maršrutu tikai tāpēc, ka vieglāk staigāt gāja labi.

Ja jūsu pirmais izbrauciens noritēs raiti, pēc saviem nopelniem apspriedīsiet garāku programmu. Meru kalns un Kilimanjaro nav automātiski nākamie soļi, jo īsa pastaiga bija patīkama; to atbalsts, ilgums, reljefs un augstums rada atsevišķus jautājumus, kas ir rūpīgi jāplāno.

Sagatavoties uzdevumiem, ko treks atkārto

Noderīgs sagatavošanās plāns ietver ilgstošu pastaigas, kalnup darbu, kontrolētu nolaišanās un laika valkājot daypack jūs plānojat izmantot. Veidot darba slodzi pakāpeniski, lai atbilstu jūsu apstākļiem. Prakses izbraucieni atklāj praktiskas problēmas-zeķes, kas berž, soma, kas šūpojas, slāņi, kas kļūst sviedrveida, kamēr vēl ir laiks tās mainīt.

Ja tas ir lietderīgi, mēģiniet staigāt dienas pēc kārtas, lai jūs uzzinātu par atveseļošanos, kā arī pirmās dienas sniegumu. Viens iespaidīgs treniņš nevar pateikt, kā jūsu kājas un enerģija reaģēt uz ilgāku braucienu. Par izbraukumu, praktizēt ēšanas, dzeršanas un pielāgot apģērbu, neapturot ikvienu par katru nelielu uzdevumu. Sagatavošanās būtu parasto pārgājienu justies pazīstams; tas nekad nedrīkst būt iemesls, lai novērstu bažas par augstumu vai slēpt simptomus. Izvēlieties kalnu maršrutu pēc tam, kad sver šo praktisko pieredzi, nevis pret fitnesa kā atļauju iegādāties īsāko pieejamo maršrutu.

Meža pastaigu ritms atšķiras no savannas braukšanas ritma

Meža taka var justies prasīga mitruma, sakņu, dubļu un nemainīgu gradientu izmaiņu dēļ, pat ja attālums izklausās pieticīgs. Pajautājiet par atgriešanos kāpšana, ne tikai lejup pieeja ūdenskritumu vai skatu. Valkājiet apavus, kas ir piemēroti reālajam stāvoklim, un saglabājiet lietus aizsardzību parocīgu pirms laika apstākļiem.

Pauzēt ar savu ceļvedi klausīties un ieskatīties lapotnē. Putni un primāti ne vienmēr ir uzreiz pamanāmi, un, dzenoties uz priekšu, var iztikt bez liela biotopa šarma. Nesiet norunāto ūdeni un atvēliet laiku atpūtai piemērotās vietās. Joprojām tiek piemēroti piekļuves noteikumi: vecā maršrutā minētā straume vai baseins mūsdienās var nebūt atvērts peldēšanai. Iztiesājiet kalnus vai mežus, kas iztek no to reljefa un apstākļiem, un nekad nedomājiet, ka tas ir viegli tikai tāpēc, ka tas beidzas ar slavenu virsotni.

Dodiet savai pirmajai dienai skaidru lēmuma punktu

Palūdziet gidu, lai paskaidrotu piemērotu pagriezienu vai īsāku iespēju, pirms jūs ieskaitīt. Staigāt tempā, kas ļauj jums skatīties apkārt un tērzēt ērti. Pēc tam atzīmējiet, vai izaicinājums nāca no attāluma, stāvums, laika apstākļi vai nepazīstams komplekts. Tas dod jums labu plānu nākamajam pārgājienam, nevis spriežot dienu tikai pēc tā, vai esat sasniedzis vistālāk reklamēto punktu.

1. Aprakstiet savu parasto staigāšanu un jebkādas praktiskas robežas.
2. Pajautājiet par maršruta piepūli un variantu.
3. Pirms izbraukšanas pārbaudiet savus apavus un dienas somu.
4. Izvēlieties augstāku mērķi tikai pēc tam, kad novērtē tās atsevišķas prasības.

Kura iespēja atbilst jūsu prioritātēm?

Samaksāt par pareizo maršrutu un skaidru atbalstu

Pārbaudiet, kas ir iekļauts, lai vadītu, transporta, piekļuves maksas, pārtiku un aprīkojumu. Īsa privātā pastaiga var maksāt vairāk par kilometru nekā kopīgs garš ceļojums, tomēr dot daudz labāku pirmo pieredzi. Vērtība nāk no piemērotiem nosacījumiem un labu interpretāciju, nevis saspiežot visvairāk attālumā par zemāko cenu.

Ārpus pārskata / jūsu praktiskā rokasgrāmata

Kā izmantot šo rokasgrāmatu, lai plānotu labāku braucienu

Sīkāka informācija Labākie iesācēji Draudzīgi kalni uz Hike Tanzānijā kļūst lietderīgāks, ja tos pārtulko reālos lēmumos: kur tiek pavadīts laiks, kas ir jāapstiprina pirms ceļojuma un kas var būt elastīgs. Izmantojiet šo lauka ceļvedi līdzās galamērķa informāciju iepriekš.

01

Izvēlieties ceļu tai dienai, kas jums patiesībā ir

Apsveriet pastaigas laiku, attālumu no bāzes, taku stāvokli un pieejamo dienasgaismu kopā. Meža celiņi, stāvi ūdenskritumi un kalnu skatījumi pieprasa dažādus apavus un enerģiju. Palūdziet ceļvedi, lai paskaidrotu pacēluma pieaugumu, sarežģītās sekcijas un to, kā atgriešanās izskatās kādam, kas staigā brīvā tempā. Īsāki pārgājieni var sniegt lielu gandarījumu, ja tie dod laiku pamanīt putnus, augu valsti un ciemata dzīvi. Pastaiga kļūst mazāk patīkams, ja saspringts atgriešanās termiņš liek katram apstāties justies steidzīgi. Ja lietus tiek prognozēts, apspriest īsāku alternatīvu vai citu dienu, nevis pieņemot, ka katra taka būs piemērota.

02

Saprast vidi, ne tikai skatu

Tanzānijas pastaigu ainavas ietver mežus, augstieņu lauksaimniecības zemi, ūdenskritumus un atsegto vulkānisko reljefu. Tie nav savstarpēji aizvietojami. Pārbaudiet, vai maršruts ir noēnots, dubļains, akmeņains vai pakļauts spēcīgai saulei, un vaicājiet, kur ir pieejams dzeramais ūdens un atpūtas pieturas. Pastaigas apstākļi pēc lietus var strauji mainīties, jo īpaši ūdenskritumu un strautu tuvumā. Nedomājiet, ka baseins, klinšu mala vai strauts ir drošībā tikai tāpēc, ka citi apmeklētāji tur ir fotografējuši. Ievērojiet vietējo rokasgrāmatu norādījumus un ievērojiet aizsargājamo teritoriju ierobežojumus. Akvakultūrai ir nozīme, bet, saglabājot grupas drošību, ir iespējams tās izbaudīt.

03

Ļaujiet vietējiem cilvēkiem veidot pieredzi

Izvēlies vietēji vadītas aktivitātes, kur vien iespējams, un vienojas par to, uz ko attiecas vadošās vai kopienas maksas. Klausieties stāstus par lauksaimniecību, ģeoloģiju, savvaļas dzīvniekiem, saglabāšanu un kultūru, nevis samazināt dienu līdz kontrolsarakstu foto apstājas. Pirms personu fotografēšanas vai iebraukšanas privātā zemē jautājiet. Mazs ciemata apmeklējums vai vietēji pagatavota maltīte var pievienot perspektīvu, bet dalība ir jāvērtē atzinīgi, nevis piespiedu kārtā. Ja jūs apvienojat pārgājienu ar citu apskates objektu, pajautājiet, vai otrā vieta patiešām atbilst dienas maršrutam. Nozīmīgas sarunas prasa laiku, un tā ir daļa no tā, cik vērtīgi ir ceļot lēni.

04

Ierodieties sagatavoti un saglabājiet dienu elastīgu

Lietot kurpes ar uzticamu saķeri, vajadzības gadījumā atnest vieglu ūdensnecaurlaidīgu slāni un saglabāt saules aizsardzību, ūdeni, uzkodas un būtiskas personiskās zāles. Apstiprināt pikapa atrašanās vietu, tikšanās laiku, gidu kontaktu un to, vai pārskaitījumi vai piekļuves maksa ir iekļauti. Privāts autovadītājs vai vietēja mēroga transfērs dažkārt var ietaupīt ievērojamu ceļošanas laiku, bet salīdzināt visas izmaksas un ērtības, nevis pieņemt, vai nu ir labākais. Pirms izlidošanas pajautājiet, kas notiek, ja taka ir slēgta, laikapstākļu izmaiņas vai kāds grupā ir jāpagriež atpakaļ. Elastīgs plāns bieži vien ir drošāks un patīkamāks.

Sīka informācija, ko vērts pārbaudīt / izdariet izvēli personīgi

Salīdziniet katru ieteikumu ar jūsu datumiem, interesēm, fizisko komfortu, budžetu un apetīti aizņemtām dienām. Pajautājiet vietējam speciālistam, kurus pieņēmumus viņi mainītu jūsu grupai un kāpēc. Labākais padoms izskaidro kompromisus, nevis izlikšanos par vienu plānu der katram ceļotājam.

Ceļotāji faktiski jautā

Padarīt lēmumu ar visu braucienu prātā

Sākt ar maršrutu jūs varat saprast un baudīt. Labi izvēlēta pirmā pastaiga veido praktisku pārliecību un zinātkāri, neliekot brīvdienas priekšlaicīgi sammita ambīcijās.

Avoti un turpmāka lasīšana