在照片中,巴兰克墙可以看起来像一个只有登山者才应该尝试的悬崖,特别是如果高地让你不安的话. 更好的准备是去理解 摇摆实际涉及什么 节奏如何运作 以及你的导师如何帮助你渡过难关 而不是相信一个戏剧性的危险故事 或者一个不费力地行走的诺言.
在标准的被引导的南方航道上,巴兰科一般是一行地段而并非技术登山,尽管一些步骤仍然可以感觉到被暴露. 早点告诉你的向导 任何担忧 跟着他们的线索 手摆放 间隔 以及时间.
把墙当作运动任务,不是胆子
巴兰可城墙是一条通向常用南行道的疏通地段. 在各种地方,你们用手和脚,而队伍则遵循一条有向导的正线. 一般不描述为有绳子的技术攀登,但暴露,不均匀的站台和人群都可能影响每个人的感受. 书前请诚实地描述地形.
| 细节 | 这对你的旅程意味着什么 |
|---|---|
| 移动 | 控制步骤,偶尔使用手. |
| 空间 | 狭窄的通道可以指 等待你的转弯. |
| 装入 | 柔软的日用品可以让你自由自在. |
| 信心 | 在你到达墙壁之前,通过对高度的恐惧来说话. |
为什么照片可以误导
一个相机角度可以压住距离 将一小步变成一滴一滴. 高地和暴露对每个人都有不同的感觉,因此“人人都觉得很容易”不是真正的准备. 要求您的操作员描述您预订的路由的路段, 简洁的文字 .
戏剧化的画面让每个动作看起来都很危险,而光滑的营销则能粉刷真正的关注. 问取出普通镜头,并解释要求更高的段落. 恐怖的画面和欢快的口号同样不能指导你个人的感受.
手,脚和平静的节奏
故意移动 并使用安全舱 作为指南. 波兰人可能需要被赋予手有用的地方,而松散的物品会很快成为分心的地方. 让导师设定间隔 如果速度不是你的,就不要复制更快的出行者.
当需要手的时候,请遵照指导杆的指示. 保持瓶子,带子和相机配件的自旋或自旋. 每只脚要小心,接受指导而不急于站在另一群人前面,如果你想再解释一步,而不是模仿一个快速的搬运工,就说这样.
看看接下来的三站 而不是整道墙. 把部分打入小的,可读的步骤 让你的头脑保持平静,你的动作保持整齐.
繁忙的部分需要耐心
队列可以建出路径收窄的地方或某人需要额外时间的地方. 留下足够的空间,不要把等待变成对前面登山者的压力. 病人的向导使群体以平缓的速度行走,而强迫过量往往会使每个人的可管理拉伸变得不那么舒适.
等待可以指: 寒冷的空气和变化的天气,所以保持一层的可及性,并遵循团队的间隔指示. 只有在有空间的地方才会被超越,避免停留在紧凑的通道中来为全党出演相片.
最有价值的东西,你可以背起墙壁 不是一个更好的相机, 而是一个平静和沟通的心灵.
在旅行前建立信心
用不均匀的台阶和简单的自家跑步来帮助你学习你的反应方式,而不是试图再造不受监督的山. 如果高地令你非常担心 在选择路线前告诉接线员. 如果另一个行程更适合你,选择它是一个实际的决定,而不是失败.
采用可管理的不均匀路径,或在适当的监督下容易地乱跑. 注意用手和谈判小步骤是否觉得舒服. 这是信任的做法,不是保障山区条件的限定条件,持续的焦虑值得在其他办法仍然开放时进行路线对话.
准备完成旅程重复的任务
一个很好的准备计划包括持续行走,上山工作,控制下下行和穿戴你真正要携带的日用品所花的时间. 逐步安排工作量,以适应你的情况. 实践出行展示了实用的问题 - 这些袋子是泡沫,一个袋子是旋转,变成汗水的层 - 虽然仍然有时间修复它们。
在适当的时候,尝试连续几天行走,所以你了解恢复以及第一天的表演. 一个令人印象深刻的锻炼并不能告诉你 脚和能量在更长的旅程中如何支撑. 在外出、行餐、饮用和调整衣服时,不因每个小任务而阻止小组. 准备应使普通的出行感到熟悉;它绝不应成为放弃高度关切或隐瞒症状的借口. 根据这一经验选择行程,而不是将健身视为购买可用最短路线的许可.
在山顶之夜前理解普通山地
被支持的出行日通常从早餐和包装,到有引导的行走舞台,再到下一个营地,以及一个晚上的食物、准备和休息. 时间各有不同,但这个序列解释了为什么短篇广告的行走从来不是完全自由的一天:你的身体仍然需要恢复,而你的设备需要注意.
将防雨,水,小吃和分层放在你的日用包里,因为船员携带的包并非总能随时随地得到. 抵达后,在黑暗和寒冷之前组织干衣服和睡眠系统,使小活儿变得空虚. 在有时间作出反应的同时,与指南分享关切,而不是等待下一次离开. 一个运行良好的营地不仅仅是一套帐篷:这是吃饭、工作人员工作、沟通和准备使明天能够行走的地方.
在第一步前整理你的日用品
在营地,把相机收起来,收紧日用包,把松开的带子固定起来,并问到底应该放哪里. 同意如果你觉得不舒服 你将如何发出信号. 这些小准备一旦行动变得更亲切,就消除了分心. 值得一提的成就是,与你的向导一起取得稳步进展,而不是你接近边缘的戏剧性照片.
- 问巴兰可坐于营相相接之序.
- 在不均匀的地方小道上进行平稳运动.
- 在简报中解释任何关切.
- 遵循指南,并给其他登山者以空间.
哪个选项符合您的优先事项?
| 选项 | Who 它适合 | 主要妥协 |
|---|---|---|
| 南方路线 | 绊脚石很舒服,有条不紊 | 告诉导游任何曝光问题. |
| 预订前的路线讨论 | 游客对高度或移动性不肯定 | 问地形细节 而不是一般的保证. |
| 替代办法 | 关注的游民更适合另一种路线 | 也尊重其他路线的要求. |
问如何指导,不是特别的“墙票”
该部分是您所记录的路线的一部分,所以请在您的登山引文中判断操作者指南的人员配置和支持. 最后一分钟改变路线可能对运输、住宿或公务收费产生更广泛的影响. 在赔钱前先提出信心问题 而不是假设一旦你上山 你就能随心所欲地交换线索.
摇晃可以是非技术性的,但仍感觉暴露. 您的安慰和向导的判断 不仅仅是路线外号.
如何使用此指南来规划更好的旅行
背后的细节 Kilimanjaro上巴兰可墙: 有多难? 当它们被翻译成真实的决策时,它们变得更有用:在哪里花时间,在旅行前需要确认什么,以及哪些细节可以保持灵活性。 使用下面的字段指南,以及上述目的地信息。
选择身体的天数和路线
旅行时间的影响远大于预订价格. 观察睡眠高度的顺序,可供登山的夜晚数量,每日攀登的外形和行程中最难升起的地方. 使用更温和的积分的路由,即使总距离更大,也可以感觉比更短的选择更好. 适航性是有用的,但它无法可靠地预测高度响应. 问问你的向导如何每天评估症状 当登山者停止上升时会发生什么. 最安全的决定是有时早转身. 绝不应保证首脑会议是有保障的成果.
重复行走的火车,不是英雄的一天
准备持续行走,楼梯或山地, 时间在你的脚上, 并逐渐延长出行时间, 而不是把一切集中在最后的密集训练周. 酌情包括背靠背行走的日子,在出发前很长一段时间练习携带一个平坦的日用品和试验鞋. 力量、平衡和逐渐的有氧调节与恢复同时有用. 一个明智的计划应该反映你的开始能力和任何个人的医疗建议,而不是一个通用的速度目标. 在山上,慢慢地走去,经常地吃东西,和你的向导诚实地交流,比试图给团体留下深刻印象更有价值.
山是支持团队的努力
询问指导资质,应急通信,氧气和急救规定,疏散程序,乘务员住宿,设备条件和搬运员公平待遇. 确认是否包括了睡具,必须雇用或带什么,以及如何在出发前检查租赁物品. 寒冷,风和湿的条件即使在流行的行走月也会发生,而最终的升起通常从天黑起. 因此,你的分层系统和头火炬 和你白天穿的徒步旅行一样重要. 透明的经营者应解释导游、厨师和搬运员的责任.
计划登山前后的日子
抵达后有足够的时间从旅行中恢复、安顿下来、检查靴子和设备、与导游会面并解决Moshi或Arusha中丢失的物品. 避免在下降日 围绕紧密的国际联系构建行程. 身体可能需要恢复时间,天气,健康或后勤调整可以改变一个时间表. 如果您正在添加 safari 或 Zanzibar, 请决定目标是休息还是另一个积极经验, 然后相应构建过渡 . 向导游和旅行同伴提供基本证件、药品、保险细节和紧急联系.
比较每一个建议与您的日期,兴趣,身体舒适,预算和食欲忙碌的日子。 问一个当地的专家,他们会为你的团队改变哪些假设,以及为什么。 最好的建议解释了交易,而不是假设一个计划适合每个旅行者。
四个改变体验的决策
使用这些提示作为快速决策工作表。 每一个链接到这个指南的详细部分,所以你可以重新审查证据而不是从一个简短的销售描述中做出选择。
预订之前值得问的问题
好编程电子邮件是具体的。 您不需要复杂的分布表;您需要对可能改变您的舒适、预算或可用时间的点的书面答案。 这些问题可以帮助您将本文中的建议转化为一个真正适合您的路线或预订。
- 你建议的计划怎么把墙当作移动任务 而不是我确切的旅行日期?
- 如果因为天气、可用性或我喜欢的节奏?
- 你能解释一下你是如何接近手,脚和平静的节奏 以及价格中包含什么?
- 如果主要体验不提供,您会推荐什么替代品,这意味着什么转会或费用?
- 您可以列出总价格、重要排除、存款和取消规则以及可能发生变化的任何许可或费用吗?
- 您对移动性、年龄、饮食要求、兴趣和前途旅行需要什么信息才能使计划更适合?
请求一个精心安排的路线。
发送您的旅行月,客人数量,大约预算和您最关心的两个体验。 您可以使用上述问题作为起点。
把细节聚集在一起,在你决定之前
您的理想版本 Kilimanjaro上巴兰可墙: 有多难? 它取决于你的时间,优先事项和你实际上会遇到的条件。 从下面的三个问题开始,然后使用检查列表,以查找经常从简短的描述中缺少的细节。
此类旅行的实用检查
- 比较每日行走时间和入睡高度以及整个路线长度.
- 请检查date=中的日期值 (帮助).
- 在抵达之前测试鞋类和基本层;商定机组人员提供的物品.
- 允许在离开前有时间检查设备,在降落后有时间进行回收.
比较每一个建议与您的日期,兴趣,身体舒适,预算和食欲忙碌的日子。 问一个当地的专家,他们会为你的团队改变哪些假设,以及为什么。 最好的建议解释了交易,而不是假设一个计划适合每个旅行者。
旅行者真正问问题
标准路线需要技术攀登设备吗?
一般来说,它是一个相撞的部分,而不是技术的绳子攀登. 确认当前条件和操作员自己的安排.
我能一直拿着相机吗?
随所需要而放出手来. 保护你的装备和照片,只在合适的时间.
如果高度让我担心呢?
在预订前诚实地说,要求现实地描述地形,并考虑整个路线的替代办法.
考虑整个旅程的决定
准备平静地行动 保持清晰的沟通. 信心来自理解任务和管理你的设备,而不是将山道当作比赛.
