Vai bērni un pusaudži var kāpt Kilimanjaro?

Plānošana Kilimanjaro bērnam vai pusaudzim prasa vairāk nekā tikai dzirdēt, ka līdzīga vecuma cilvēks reiz sasniedza virsotni. Parka noteikumi, personīgā gatavība, komunikācija, maršruta garums un jūsu ģimenes vēlme atgriezties visi nepieciešama uzmanība, pirms jūs grāmatu.

Atļauja ir tikai pirmais pārbaudes jautājums

Oficiālajā parka brošūrā ir teikts, ka bērni, kas jaunāki par desmit gadiem, nedrīkst pārsniegt 3,700 metrus, tāpēc apstipriniet jūsu programmas pašreizējos noteikumus. Taču, lai sasniegtu vecuma robežu, nekas nav teikts par personisko piemērotību. Padomājiet par paša jaunieša entuziasmu, to, cik labi viņš sazinās un kā tiek galā ar nometnes dzīvi. Pirms sākt darbu pie augsta līmeņa mērķa, meklējiet atbilstošu profesionālu padomu.

Atļauja un piemērotība ir dažādi jautājumi

Tikšanās ar parka vecuma noteikumu neliecina, ka konkrēts bērns ir gatavs ilgstošam augsta augstuma ceļam. Pajautājiet par ceļu, ikdienas pūlēm un to, vai jaunietis var aprakstīt neērtības. Ģimenei vajadzētu justies brīvi mainīt vai pārtraukt plānu, neuzliekot bērnam atbildību par ikviena brīvdienām.

Lūdziet operatoram rakstiski apstiprināt vecuma politiku un paskaidrot, kā tā novērtē jaunos dalībniekus. Stāsts par neparasti jaunu alpīnistu nav atļauja jūsu rezervācijai. Izņēmumi, ja nepieciešams, ir nepieciešama oficiāla apstrāde, un reklāmas anekdote nav vispārējs noteikums.

Sagatavošanā jāiesaista jaunietis

Veidojiet pieredzi caur vairākkārtējiem pārgājieniem, iekārtu pārbaudēm, aukstā laika slāņiem un vienkāršu nometnes kārtību. Pārbaudīt, ka pusaudzis patiešām vēlas kāpt, nevis vienkārši iet kopā ar pieaugušo ambīcijām. Motivācija ir svarīga, bet tā nevar aizstāt piemērotu pacing, atbalstu un godīgu runu par apstākļiem.

Ievediet bērnu vai pusaudzi inventāra pārbaudēs un treniņos. Viņiem vajadzētu zināt, kā izmantot daypack un jāspēj izskaidrot diskomfortu, nevis paļauties uz pieaugušo pamanīt. Pieredze ietver aukstu, koplietojamas telpas un ikdienas darbus, ne tikai aizraujošas virsotnes fotogrāfijas.

Labākais sagatavošanās jauns trekeris ir bērnības atmiņas par pārgājienu, kas bija jautri.

Saziņa ar rokasgrāmatu

Noorganizējiet instruktāžu, kurā jaunais trekeris var uzdot jautājumus un runāt tieši. Vecākiem būtu jāvairās no tā, ka ikkatrs satraukums kļūst par uzmundrinājumu. Pajautājiet, kā komanda atbalsta ģimeni, ja kāds nolaižas, un kā tiek uzraudzīti brāļi un māsas vai citi alpīnisti, kas vēl ir ceļā.

Vienoties vienkāršus veidus, kā sazināties ar gidu, un izvairīties prezentēt kāpt kā testu stingrību. Jaunieši, iespējams, vilcinās runāt, jo pieaugušie ir iztērējuši naudu vai devušies ceļojumā tā, lai ģimenes locekļi būtu godkārīgi. Paskaidrojiet jau iepriekš, ka ziņošana par bažām un mērķa maiņa ir pilnīgi pieņemami rezultāti.

Apsvērt arī zemākus mērķus

Pastaigājoties pa mežu, rūpīgi izplānotā pārgājienā vai citā Tanzānijas ceļojumā, var iegūt nozīmīgu kalnu pieredzi, neveicot Uhuru Panākt vienīgo vērtīgo rezultātu. Pārbaudīt noteikumus un prasības jebkuru alternatīvu, kā arī. Izvēloties mazāku mērķi, būtu jāatspoguļo bērna vajadzības, un nekad nedrīkst pasniegt kā neveiksmi.

Aplūkojiet zemāka meža vai ciema pastaiga ar piemērotu gidu un ērtu bāzi. Veiksmīga dabas novērošanas un pārgājienu diena var dot labāku ievadu nekā uz samitu orientēta ekspedīcija. Izvēlieties nākamo izaicinājumu, kad esat redzējuši, kā jaunietis reaģē uz pirmo.

Sagatavoties uzdevumiem, ko treks atkārto

Noderīgs sagatavošanās plāns ietver ilgstošu pastaigas, kalnup darbu, kontrolētu nolaišanās un laika valkājot daypack jūs plānojat izmantot. Veidot darba slodzi pakāpeniski, lai atbilstu jūsu apstākļiem. Prakses izbraucieni atklāj praktiskas problēmas-zeķes, kas berž, soma, kas šūpojas, slāņi, kas kļūst sviedrveida, kamēr vēl ir laiks tās mainīt.

Ja tas ir lietderīgi, mēģiniet staigāt dienas pēc kārtas, lai jūs uzzinātu par atveseļošanos, kā arī pirmās dienas sniegumu. Viens iespaidīgs treniņš nevar pateikt, kā pēdas un enerģija reaģēt garākā braucienā. Par izbraukumu, praktizēt ēšanas, dzeršanas un pielāgot apģērbu, neapturot ikvienu par katru nelielu uzdevumu. Sagatavošanās būtu parasto pārgājienu justies pazīstams; tas nekad nedrīkst būt iemesls, lai novērstu bažas par augstumu vai slēpt simptomus. Izvēlieties kalnu maršrutu pēc tam, kad sver šo praktisko pieredzi, nevis pret fitnesa kā atļauju iegādāties īsāko pieejamo maršrutu.

Salīdziniet maršrutu ar to, kur guļat

Izveidojiet vienkāršu nakts sarakstu, kurā redzama nometne vai būda, aptuvenais guļamvieta, dienas augstākais punkts un nākamās dienas galvenais pieprasījums. Tas atklāj atšķirības, ka maršruta nosaukums vai dienas skaits var slēpties. Diena, kas kāpj augstu un atgriežas zemāk, nav tāda pati kā diena, kurā guļošā vieta strauji pārvietojas uz augšu, pat ja iešanas attālums ir līdzīgs.

Pavērojiet laiku tieši pirms samita mēģinājuma. Kad jūs sasniegsiet nometni, ēdīsiet, apmeklēsiet instruktāžu un atpūtu? Saspiestā maršrutā pieeja un sagatavošanās var izmantot lielu daļu pieejamā laika. Palūdziet operatoram paskaidrot, kāpēc secība atbilst jūsu pieredzei. Saraksts ir plānošanas atbalsts, nevis medicīniska atļauja vai formula, kas garantē aklimatizāciju. Tas arī palīdz jums salīdzināt citātus godīgi, jo divi maršruti ar vienādu nosaukumu var izmantot dažādas nometnes un izplatīt pūles ļoti atšķirīgi.

Sarunāties ar ģimenes locekļiem

Pajautājiet, kas bija patīkams, kas bija neērti un kas vēl kādu dienu varēja šķist patīkams. Pārbaudīt pārtiku, apavi un daypack, nepavēršot izbrauciens par eksāmenu. Ja bērnam patīk dzīvā daba, bet viņam nepatīk garas pastaigas, varbūt labāk ir izvēlēties citu brīvdienu dizainu. Ģimenes mērķim ir jāizaug no kopīgām interesēm, nevis jābūt svarīgākam par to.

1. Pārbaudīt pašreizējos parka vecuma un augstuma ierobežojumus.
2. Pirms izdarīt, lūdziet padomu.
3. Veidojiet pieredzi, izmantojot piemērotus vietējos pārgājienus.
4. Piekrītu, ka ikviens ģimenes loceklis var apstāties bez spiediena.

Kura iespēja atbilst jūsu prioritātēm?

Nepieņemiet bērnu atlaides sedz visu kāpšana

Oficiālās kategorijas un operatora pakalpojumi var atbilst dažādiem noteikumiem. Jautāt, kuri priekšmeti ir samazināti un kuras personāla, transporta vai aprīkojuma izmaksas paliek, un ir ģimenes atbalsta vajadzības ierakstītas citātā. Diskontētā cena nepadara nepiemērotu maršrutu piemērotu, un tā nepierāda, ka bērns ir gatavs mērķim.

Ārpus pārskata / jūsu praktiskā rokasgrāmata

Kā izmantot šo rokasgrāmatu, lai plānotu labāku braucienu

Sīkāka informācija Vai bērni un pusaudži var kāpt Kilimanjaro? kļūst lietderīgāks, ja tos pārtulko reālos lēmumos: kur tiek pavadīts laiks, kas ir jāapstiprina pirms ceļojuma un kas var būt elastīgs. Izmantojiet šo lauka ceļvedi līdzās galamērķa informāciju iepriekš.

01

Izvēlieties organisma dienas un maršrutu

Trekking ilgums ietekmē daudz vairāk nekā rezervācijas cenu. Aplūkojiet miega augstuma secību, aklimatizācijai pieejamo nakšu skaitu, ikdienas kāpienu formu un to, kur maršruta malā iekrīt visgrūtākais piekāpīgais. Maršruts ar maigāku buildup var justies labāk nekā īsāku iespēju, pat ja kopējais attālums ir lielāks. Fitness ir noderīgs, bet tas nav ticami prognozēt augstumu reakciju. Pajautājiet, kā jūsu ceļveži novērtēt simptomus katru dienu un kas notiek, kad alpīnistu vajadzētu pārtraukt augošā. Visdrošākais lēmums dažreiz ir apgriezties agri. Augstākā līmeņa sanāksmi nekad nevajadzētu solīt kā garantētu rezultātu.

02

Vilciens atkārtotai staigāšanai, nevis viena varonīga diena

Sagatavojiet ar konsekventu pastaigas, kāpnes vai pakalni, laiks uz kājām un pakāpeniski ilgāk izbraucieni, nevis koncentrējot visu uz pēdējo intensīvas apmācības nedēļā. Iekļaut atpakaļ-at-at-at-pakaļ pastaigas dienas, ja nepieciešams, praktizēt nēsājot pieticīgs daypack un testa apaviem ilgi pirms izbraukšanas. Stiprība, līdzsvars un pakāpeniska aerobā kondicionēšana ir noderīga līdzās atgūšanai. Saprātīgs plāns atspoguļo jūsu sākuma spējas un jebkuru personīgo medicīnisko padomu, nevis vispārēju ātruma mērķi. Kalnā staigāšana palēnām, regulāri ēdot un godīgi sazinoties ar gidiem ir daudz vērtīgāka nekā centieni iespaidot grupu.

03

Kalns ir atbalstīts komandas darbs

Jautāt par orientieru kvalifikāciju, avārijas sakaru, skābekļa un pirmās palīdzības noteikumiem, evakuācijas procedūrām, apkalpes izmitināšanu, aprīkojuma stāvokli un taisnīgu attieksmi pret porteriem. Apstiprināt, kādi guļamrīki ir iekļauti, kas ir jāīrē vai jāved, un kā nomas prece tiks pārbaudīta pirms izbraukšanas. Auksts, vējš un slapjš apstākļi var notikt pat tautas pārgājienu mēnešos, un pēdējais ascent parasti sākas, kad tas ir tumšs. Tāpēc jūsu kārtainā sistēma un galvas lāpa ir tikpat svarīga kā jūsu dienas pārgājienu apģērbs. Pārredzamam operatoram būtu jāizskaidro gidu, pavāru un porteru pienākumi.

04

Plānojiet dienas pirms un pēc augstuma uzņemšanas

Ienākt pietiekami daudz laika, lai atgūtos no ceļojuma, apmesties, pārbaudīt zābakus un aprīkojumu, atbilst ceļvežiem un atrisināt trūkstošos priekšmetus Moshi vai Arusha. Izvairieties no maršruta veidošanas tuvā starptautiskā saiknē nolaišanās dienā. Ķermenim var būt nepieciešams atveseļošanās laiks, un laika apstākļu, veselības vai loģistikas pielāgošana var mainīt grafiku. Ja jums ir pievienojot safari vai Zanzibar, izlemt, vai mērķis ir atpūta vai citu aktīvu pieredzi, tad veidot pāreju atbilstoši. Gādājiet, lai gidam un ceļabiedriem būtu pieejami būtiski dokumenti, medikamenti, apdrošināšanas informācija un avārijas kontakti.

Sīka informācija, ko vērts pārbaudīt / Jūsu grupa un ceļojumu vajadzības

Pastāstiet savam operatoram par vecumu, pastaigas tempu, pieejamības prasībām, uztura izvēli, agru iecietību un nepieciešamību pēc privātuma. Pajautāt, kuras iekārtas faktiski ir pieejamas, nevis vienkārši reklamēt kā piemērotas. Labi izstrādāts maršruts sākas no reāliem cilvēkiem, nevis piemēro vienu noklusējuma grafiku katrai grupai.

Ceļotāji faktiski jautā

Padarīt lēmumu ar visu braucienu prātā

Lai jaunekļa gatavība un interese veido ceļojumu. Skaidri noteikumi, rūpīga sagatavošanās un atļauja mainīt plānus ir daudz svarīgāka par iespaidīga ģimenes nosaukuma sasniegšanu.

Avoti un turpmāka lasīšana