KilimanjaroのBarrancoの壁: それはどのように困難ですか?

写真では、バランコの壁は、登山者だけが試みるべき崖のように見えることができます。特に、高さがあなたが不安にならなければ. より良い準備は、スクランブルが実際に関与していることを理解することです, ペースの仕組みとあなたのガイドは、それを介してあなたを助ける方法, 劇的な危険の物語や楽なウォーキングの約束を信じる代わりに.

壁を運動タスクとして扱います

バランコウォールは、一般的に使用される南部のルートのスクランブルセクションです. 自分の足と同様に、あなたの手を使う場所では、グループがその横にあるガイドで確立されたラインに従います. 通常、ロープド技術登りとして記述されていませんが、露出、不均等な足と群衆は、各人が感じている自信に影響を与えることができます. あなたが予約する前に地形の正直な説明を依頼してください.

なぜ写真が誤解できるのか

カメラの角度は距離をスカッシュし、より短いステップをせん断の低下に変えることができます. 身長や露出も人それぞれに違いますので、「誰もが見つけやすく」は実際の準備ではありません. 予約するルートのセクションを説明するためにオペレーターに尋ねてください.

ドラマティックなイメージは、光沢のあるマーケティングは本物の懸念をエアブラシすることができますが、すべての動きは、気密に見えるようにします. 通常の映像と、より要求の厳しい通路の説明を求める. 明るく輝く絵と陽気なスローガンは、個人的に感じる方法に均等に悪いガイドです.

手足・足・落ち着きのあるリズム

意図的に移動し、安全な保持をガイドとして使用してください. ポーランド人は手が有用で、緩い項目がすぐに気晴らしくなる場合もあるかもしれません. ガイドは間隔を設定し、ペースがあなたのものではない場合は、より速いトレッキングをコピーすることを抵抗してみましょう.

手が必要になったら、ガイドの指示に従ってください. ボトル、ストラップ、カメラアクセサリーをスイングやスナギングから保ちます. 各足を慎重に配置し、別のグループにとどまらずに耳を傾けずにガイダンスを受け入れます。そして、スピード感のあるポーターを模倣するのではなく、ステップが再び説明したいと言います.

忙しい部分は忍耐のために呼ばれます

Queues は、パスが狭い場所や、誰かが余分な時間を必要とする場所をビルドできます. 十分なスペースを残して、クライマーの圧力に待機しないでください. 患者ガイドは、グループをテンポで移動させ、オーバーテイクを強制することで、全員にとって管理可能なストレッチが少なくなります.

待ち時間は、冷気と天候の変化を意味し、レイヤーを範囲内で保持し、チームの間隔指示に従うことができます. お部屋がある場所だけを追い越し、パーティー全体のためのステージ写真への堅い道で止まることを避けて下さい.

壁を運ぶことができる最も貴重なことは、より良いカメラではなく、落ち着きのあるコミュニケーションマインドです.

旅行前に自信を持てる

不均等なステップでハイキングし、家で簡単なスクランブルは、あなたが反応する方法を学びます. 高さが大きい取引を心配すれば、ルートを選ぶ前にオペレータに指示して下さい. あなたがより良い別の旅程のスーツならば、それを選ぶことは実用的な決定ではなく、敗北です.

適切な監督と管理不能な不均等な道か容易なスクランブルを嘆きます. 手を使わず、小さな手順を交渉しても、快適に感じているかに注意してください. これは自信の練習です, 登山条件を保証する資格ではありません, そして、永続的な不安は、代替がまだ開いている間、ルートの会話に値します.

トレッキングが繰り返すタスクの準備

良い準備計画には、持続可能なウォーキング、アップヒルワーク、制御された降下と時間が含まれています. あなたの状況に合わせてワークロードを徐々に構築します. 実用的な問題を暴露する練習 - こす、スイングするバッグ、汗をかくレイヤー - それでもそれらを修正する時間があります.

適切なところ、連続して歩き回ってみると、回復や一日のパフォーマンスについて学べます. 単一の印象的なワークアウトは、足とエネルギーが長い旅行の上に保持する方法を教えてくれません. アウトイングでは、すべての小さなタスクのためにグループを捕らえることなく、食、飲酒、衣服の調整を実践します. 準備は、通常のトレッキングが慣れているようにする必要があります。高度の懸念を却下したり、症状を隠すのは言い訳ではありません. この経験の光であなたの旅程を選択してください。, 代わりに、利用可能な最短ルートを購入する許可としてフィットネスを治療.

サミットの夜の前に普通の山の日を理解する

サポートされているトレッキングの日は通常、朝食とパッキングから実行され、ガイド付きウォーキングステージ、次のキャンプに到着し、食べ物の夕方、準備、休息. タイミングは異なりますが、このシーケンスは、短い広告された散歩が完全に無料の一日ではない理由を説明しています。あなたの体はまだ回復を必要とし、あなたの機器は注意を必要とします.

雨保護、水、おやつ、レイヤーをデイパックに入れておくと、クルーが乗ったバッグが欲しい時に常に利用できないようにしましょう. 到着時には、暗闇と風邪の前に乾いた服と睡眠システムを整理し、小さなタスクをしっかりとします. 次の出発を待つのではなく、応答時間がある間、ガイドに懸念を共有する. よく走るキャンプはテントのセット以上です。食事、スタッフの仕事、コミュニケーション、準備が明日の散歩が可能になる場所です.

最初のステップの前にデイパックを整理する

キャンプでは、カメラを離れて置き、デイパックを締め、安全な緩い革紐を固定し、棒が行くべき場所を尋ねます. 不快になれば、どのように信号をするか同意します. これらの小さな準備は、動きがより多くの手になります一度の気晴らしを取り除く. ガイドと一緒に着実に進行する価値の達成は、エッジの近くで自分自身の劇的な写真ではありません.

1. Barrancoがキャンプ・ツー・キャンプのシーケンスに座る場所を尋ねます.
2. 不均等なローカル・トレイルの安定した動きを練習して下さい.
3. ブリーフィング中に懸念事項を記述します.
4. ガイドの指示に従って、他の登山者部屋を与えます.

優先順位に合ったオプションは?

特別な「壁切符」ではなく、ガイダンスについて尋ねる

セクションは、あなたが予約したルートの一部であるので、オペレータのガイドのスタッフを判断し、あなたの上昇の引用語句内のサポート. 経路の最終変更は、輸送、宿泊、正式な料金でより広い結果を得ることができます. お金を払う前に自信の懸念を上げます, むしろ、あなたが山の上にいるとき、あなたは気まぐれにトレイルを交換することができます仮定よりも.

概要を超えて/あなたの実用的なガイド

より良い旅行を計画するためにこのガイドを使用する方法

背後にある詳細 KilimanjaroのBarrancoの壁: それはどのように困難ですか? 彼らが実際の決定に翻訳されるとき、より有用になります: 時間を費やす, 旅行前に確認しなければならないもの, どの詳細が柔軟に残ることができます. 上記宛先情報と一緒に次のフィールドガイドを使用してください.

01

身体の日とルートを選ぶ

トレッキング期間は予約価格よりもはるかに影響します. 睡眠の高度のシーケンスを見てください。, 気候のために利用可能な夜の数, 毎日の上昇の形と、最も激しい上昇が旅程に落ちる場所. ゆるやかなビルドアップのルートは、総距離が大きい場合でも、より短いオプションよりも優れていると言えます. フィットネスは便利ですが、高度応答を確実に予測しません. ガイドが毎日症状を評価し、登山者が昇順を止めなければならないときに何が起こるかを尋ねてください. 最も安全な決定は、初期に回ることもあります. サミットは、保証された結果として約束されるべきではありません.

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繰り返されたウォーキングのための列車, ない 1 英雄的な日

一貫したウォーキング、階段、丘、足の時間を準備し、すべてが最終的な激しいトレーニング週間に集中するのではなく、徐々に長持ちします. 適切なバックツーバックのウォーキング日を含め、出発前に控えめなデイパックとテストシューズを運ぶ練習します. 強さ、バランスおよび漸進的な嫌気性の調節は回復と共に有用です. センシブルな計画は、あなたの開始能力と任意の個人的な医療アドバイスを反映しるべきです, 一般的な速度のターゲットではありません. 山の上には、ゆっくりと歩き、定期的に食べ、ガイドと正直に伝えることは、グループを感動させるよりも価値があります.

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山は、サポートされたチームの努力です

ガイドの資格、緊急コミュニケーション、酸素および応急処置、避難手続き、乗務員の宿泊施設、設備の状態およびポーターの公正な処置について尋ねて下さい. スリーピングギアが含まれているか、レンタルされているか、持ち込まれなければならないか、出発前にレンタルアイテムがどのようにチェックされるかを確認します. 風邪、風およびぬれた条件は普及したトレッキングの月の間にも起こり、最終的な上昇は暗くするとき一般に始まります. あなたのレイヤーシステムとヘッドトーチは、したがって、あなたの昼間のハイキング服と同じくらい重要です. 透明性のあるオペレータは、ガイド、料理、ポーターの責任について説明する必要があります.

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登る前後の日を計画する

旅行から回復するのに十分な時間に到着し、落ち着き、ブーツや機器をチェックし、ガイドを満たし、MoshiまたはArushaで欠落したアイテムを解決します. 絶え間ない日にタイトな国際接続の周りに旅程を構築しないでください. 体は回復時間が必要であり、天候、健康または物流調整はスケジュールを変更することができます. サファリやZanzibarを追加している場合は、ゴールが残りか別のアクティブな経験であるかを決定し、それに応じて移行を構築します. 必要な書類、薬、保険の詳細、緊急連絡先をガイドや旅行の仲間に保管してください.

チェック/選択を個人的にする価値のある細部

あなたの日付、興味、物理的な慰め、予算および食欲と各提案を比較して下さい. 自分のグループが変更されると仮定するローカルスペシャリストに尋ねてください. 最良のアドバイスは、すべての旅行者に1つのプランスーツを優先するのではなく、トレードオフを説明しています.

質問 旅行者は実際に尋ねます

旅行全体の決定を念頭に置いて

落ち着きのある動きと明確なコミュニケーションを準備します. 自信は、タスクを理解し、機器を管理することから来ます, コンテストとして山道を扱うからではなく、.

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