Pag - akyat sa Kilimanjaro taglay ang Takot sa Heights: Aling mga Ruta ang Mas Maaaliw?

Ang takot sa matataas na dako ay maaaring mangahulugan ng pagkalas na may nakalantad, makitid na lupa, maluwag na paa o basta pagtanaw mula sa itaas. Ang isang ruta na madaling bansagan ay maaaring hindi sumagot sa iyong partikular na pagkabahala. Sabihin mo kung anong problema mo, at hilingin mo sa iyong operator na ilarawan ang tunay na kalupaan, pati na ang huling pag - akyat at pagbaba, bago ka pumili ng isang programme.

Mas mabuting pag - uusap sa pagpili ng iyong ruta

Ilarawan ang pagkilos, hindi lamang ang damdamin

Ipaliwanag kung iyon ay isang makitid na batong nakausli, na nakatingin sa ibaba, na ginagamit ang iyong mga kamay, na maluwag ang paa o isang bagay na hindi mo nakikita. Hilinging makita ang karaniwang mga tanawin ng ruta at hindi lamang ang madulang mga larawan. Ang isang giya ay maaaring magplano nang mas mabuti mula sa isang espesipikong paglalarawan kaysa sa isang malabong kahilingan para sa hindi gaanong nakatatakot na bundok.

Ang Barranco ay isang katangian, hindi ang buong paghahambing

Kabilang sa maraming southern programmes ang magulong bahagi na kilala bilang ang Barranco Wall. Marangu o Rongai ang partikular na talatang iyon ay maaaring iwasan, gayunman ang kanilang taluktok at pagbabalik ay karapat - dapat pa ring talakayin sa kalupaan. Ang pag-iwas sa isang pader ay hindi nag-aalis sa bawat matarik, lantad na-damdaming o mahirap na galaw mula sa isang mataas na-altitude na paglalakbay.

Panatilihing makatuwiran ang iyong pagtitiwala

Subuking ayusin ang di - pantay na lugar sa malapit, o suportado, na basta umaali - aligid kung saan angkop, nang hindi ito ginagawang isang di - ligtas na pagsubok sa lakas ng loob. Pansinin kung ano ang nakatulong sa iyo na maging matatag dahil sa passing, paliwanag at pag - oorganisa ng mga kit. Kung ang pagkabalisa ay manatiling malakas, sabihin mo na bago ka magbayad, sa halip na umasang ang kasiglahan ng grupo ay dadala sa iyo sa unang mahirap na bahagi.

Nakatutulong lamang ang pribadong kaayusan kapag malinaw ang suporta

Ang personal na pag - aayos at mas malapit na pakikipagtalastasan ay maaaring magbigay - katiyakan sa ilang naglalakbay, subalit hindi binabago ng pribado ang kalupaan o tinitiyak ang kaalwanan. Tanungin kung paano sinusuportahan ng giya ang isang mahirap na talata at kung ano ang nangyayari kung hindi ka na makapagpatuloy. Ang pagbabago ng ruta sa bundok ay nagsasangkot ng tunay na mga paghihigpit, kaya walang awtomatikong pagpapahinto kailanma't hindi komportable ang tanawin.

Tanungin ang tungkol sa kilusan na ikinababahala mo

Ang matinding takot ay maaaring nakasentro sa isang makipot na landas, isang bukás na tanawin, maluwag na paa o isang kilos na nangangailangan ng iyong mga kamay. Sabihin sa operator ang eksaktong trigger sa halip na manirahan para sa isang malapad na "madaling daanan" label. Humingi ng ordinaryong daanan, ng tumpak na paliwanag sa kalupaan at ng suportang ginagamit sa mahihirap na daanan. Ang isang dramatikong larawan at isang kumot na "pinamamahalaan ng lahat" ay parehong hindi kumpletong pagtasa sa iyo bilang isang indibiduwal.

Bago maglakbay, subukan ang angkop na lugar na may angkop na suporta, nang hindi pinipilit ang isang di - ligtas na pagsubok. Alamin kung aling mga paliwanag at pagsapi ang tutulong sa iyo na makontrol ito. Kung inaakala pa rin ng isang seksiyon na hindi angkop, pag - usapan ang mga mapagpipilian samantalang ang aklat ay naibabagay. Ang isang naiibang ruta ay maaaring maghulog ng isang bahagi subalit magdala ng isa pang mahirap na taluktok o yugto ng pagbaba. Aim para sa makatotohanang posporo, hindi para patunayan ang iyong lakas ng loob sa grupo. Ang malinaw na mga salita bago ang paglalakbay ay nagbibigay sa iyong giya ng mas mabuting pagkakataon na magplano kaysa sa isang sorpresa sa unang makipot na daanan.

Pakinggang muli ang mga atas na inuulit ng paglalakbay

Ang isang sound plan ng paghahanda ay sumasaklaw sa patuloy na paglalakad, pag - akyat sa burol, kontroladong pagbaba at mga oras na nakasuot ng daypack na aktuwal na gagamitin mo. Patibaying unti - unti ang trabaho upang bumagay sa iyong kalagayan. Inilalantad ng mga palabas ang mga problema nang maaga, gaya ng mga medyas na kumikiskis, isang bag na nagpapabagu - bago o nagpapawis, samantalang may panahon pa upang ayusin ang mga ito.

Kung saan ito angkop sa iyo, pagdugtung - dugtongin ang sunud - sunod na mga araw ng paglalakad upang matutuhan kung paano ka nakabawi, hindi lamang kung paano ka gumagawa sa araw. Ang isang kahanga - hangang ehersisyo ay walang gaanong sinasabi tungkol sa kung paano nakakayanan ng iyong mga paa at lakas ang mas mahabang paglalakbay. Sa mga pamamasyal, pag - eensayo sa pagkain, pag - inom at pag - aayos ng damit nang hindi pinipigilan ang buong grupo sa bawat maliit na trabaho. Ang paghahanda ay dapat magpadama sa araw - araw na paglalakbay na siya'y pamilyar at hindi isang dahilan upang alisin ang mga pagkabahala sa taas o itago ang mga sintomas. Piliin ang iyong talaan taglay sa isipan ang praktikal na karanasang iyan, at huwag kailanman ituring ang mabuting pangangatawan bilang pahintulot na piliin ang pinakamaikling ruta na magagamit.

Suriin ang kagamitan sa paraan ng paggamit mo nito

Isuot ang nauugnay na mga suson at pangasiwaang magkasama ang iyong mga kagamitan bago magpasiya kung ito ay angkop. Ang isang glove ay maaaring makahadlang sa isang posteng istrap o kontrol ng kamera, ang isang sleeping-bag na pagsara ay maaaring ibahin ang pakiramdam sa ibabaw ng insulasyon, at ang mga bulsa ng isang daypack ay maaaring maging asiwa kapag ito ay puno na. Subukin ang tunay na kombinasyon sa halip na hatulan ang bawat produkto nang nag - iisa sa isang tindahan.

Sa isang angkop na pag - eensayo sa pamamasyal, pansinin kung ano ang nangangailangan ng patuloy na pakikibagay at kung ano ang nananatiling maaabot habang nagbabago ang mga kalagayan. Mag - ingat ng maikling listahan ng problema para sa iyong operator o rental provider, at ayusin ang anumang mahalagang pagkakamali samantalang may makukuha pang tulong at mapagpipilian. Ang pricier kit ay hindi kusang mas angkop, at ang isang pinagkakatiwalaang tatak ay hindi maaaring punan para sa hindi pamilyar na gamit. Ang layon ay isang maliit na sistema na nauunawaan mo, maaaring organisahin at panatilihin sa araw - araw. Tanungin kung ano ang naitustos na ng pangkat bago magdagdag ng mga kopya, sapagkat ang di - kinakailangang mga pagbili ay nagdaragdag ng mga bagahe at kasalimuutan nang hindi pinabubuti ang karanasan.

Gumamit ng isang video ng ruta upang magtanong ng isang tiyak na tanong

Masdan ang karaniwang paliwanag ng isang tagapaglaan at piliin ang pagkilos na ikinababahala mo. Tanungin kung paano ito pinangangasiwaan ng grupo, kung saan ito naghihintay at kung ang isa pang angkop na programa ay umiiwas sa bahaging iyon. Huwag humingi ng katiyakan tungkol sa buong bundok. Isang maliwanag na sagot ang magpapakita kung baga ang ruta ay angkop sa iyo o kung ang mas mababa o naiibang layunin ay gagawa ng mas maligayang kapistahan.

1. Ilarawan ang iyong ikinababahala.
2. Humingi ng tumpak na paliwanag tungkol sa kalupaan.
3. Ihambing ang mga mapagpipilian sa buong ruta.
4. Pagkasunduan ang planong suporta at anumang pagbabagong kinalabasan.

Aling paraan ang angkop sa iyong mga prayoridad?

Halaga at praktikal na mga detalye

Ihambing ang angkop na tagal at gabay na suporta sa tabi ng anumang pribadong-service premium. Huwag na huwag magbayad para lamang sa takot-malayang garantiya. Ang isang pagbabago sa ruta ay maaaring makaapekto sa mga permit, hotel, transport at staffing, kaya ayusin ang mga mahahalagang tanong sa pag-aangkop bago ang anumang hindi-refundable pangako. Ang propesyonal na pagsuporta sa matinding pagkabalisa ay isang hiwalay at personal na pasiya.

Sa kabila ng sumaryo / iyong praktikal na patnubay

Kung paano gagamitin ang giyang ito upang magplano ng mas mabuting paglalakbay

Ang mga detalye sa likuran Pag - akyat sa Kilimanjaro taglay ang Takot sa Heights: Aling mga Ruta ang Mas Maaaliw? ay nagiging mas kapaki - pakinabang kapag isinalin ang mga ito sa tunay na mga pasiya: kung saan ginugugol ang panahon, kung ano ang dapat tiyakin bago maglakbay, at kung aling mga detalye ang maaaring manatiling madaling makibagay. Gamitin ang sumusunod na field guide sa tabi ng patutunguhang impormasyon sa itaas.

01

Piliin ang mga araw at ruta para sa iyong katawan

Ang pagtagal ng ibabaw ay higit pa ang epekto kaysa sa pag - iimprenta ng presyo. Tingnan ang pagkakasunud - sunod ng mga taas ng tulog, ang bilang ng mga gabing magagamit para sa acclimatisation, ang hugis ng pang - araw - araw na pag - akyat at kung saan ang pinakamahirap na pag - akyat ay bumabagsak sa aklimbiasyon. Ang isang ruta na may mas banayad na pagdami ay mas mabuti ang pakiramdam kaysa sa mas maikling mapagpipilian kahit na mas malaki ang kabuuang distansiya. Ang pagiging malusog ay kapaki - pakinabang, subalit hindi nito tiyak na mahuhulaan ang pagtugon ng altitud. Tanungin kung paano sinusuri ng iyong mga giya ang mga sintomas araw - araw at kung ano ang nangyayari kapag huminto na sa pag - akyat ang isang umaakyat. Ang pinakaligtas na pasiya kung minsan ay ang bumaling nang maaga. Hindi kailanman dapat mangako ng isang summit bilang isang tiyak na resulta.

02

Tren para sa paulit - ulit na paglalakad, hindi isang dakilang araw

Maghanda na may kasabay na paglakad, mga hagdan o mga burol, panahon sa iyong mga paa at unti - unting mahabang mga pamamasyal sa halip na ituon ang lahat ng bagay sa isang pangwakas na puspusang pagsasanay. Isama ang back-to-back na mga araw ng paglalakad kung angkop, isagawa ang pagdadala ng isang katamtamang daypack at test foots bago umalis. Ang lakas, pagkakatimbang at unti - unting pagkondisyon ng aerobic ay kapaki - pakinabang sa kabila ng paggaling. Ang isang makatuwirang plano ay dapat na magpabanaag ng iyong kakayahang magsimula at ng anumang personal na medikal na payo, hindi ng isang panlahat na target sa bilis. Sa bundok, mas mahalaga ang paglalakad nang mabagal, regular na pagkain at tapatang pakikipag - usap sa iyong mga giya kaysa sa pagsisikap na pahangain ang grupo.

03

Ang bundok ay isang suportadong pagsisikap ng pangkat

Tanungin ang tungkol sa mga kuwalipikasyon sa giya, komunikasyon sa panahon ng kagipitan, oksiheno at mga panustos sa unang-aid, mga pamamaraan sa paglikas, mga tuluyan ng tripulante, kalagayan ng kagamitan at patas na pakikitungo sa mga kargador. Tiyakin kung anong kagamitang pantulog ang kasali, kung ano ang dapat upahan o dalhin, at kung paano susuriin ang isang bagay na pang - upa bago umalis. Ang malamig, hangin at basang mga kalagayan ay maaaring mangyari kahit na sa popular na mga buwan ng paglalakbay, at ang pangwakas na pag - akyat ay karaniwang nagsisimula kapag madilim. Ang iyong sistema ng paglalatag at sulo sa ulo kung gayon ay kasinghalaga ng iyong mga damit na pang - araw - araw. Dapat ipaliwanag ng isang malinaw na operator ang mga pananagutan ng mga giya, kusinero at mga kargador.

04

Planuhin ang mga araw bago at pagkatapos ng pag - akyat

Dumating ang sapat na panahon upang makabawi mula sa paglalakbay, manirahan sa loob, tingnan ang mga bota at kagamitan, salubungin ang mga giya at lutasin ang nawawalang mga bagay sa Moshi o Arusha. Iwasang gumawa ng kasunduan sa palibot ng isang mahigpit na internasyonal na kaugnayan sa araw ng pagbaba. Ang katawan ay maaaring mangailangan ng panahon ng paggaling, at ang isang panahon, kalusugan o logistics na pagbabago ay maaaring magbago ng isang iskedyul. Kung ikaw ay nagdaragdag ng safari o Zanzibar, magpasiya kung baga ang tunguhin ay pamamahinga o iba pang aktibong karanasan, kung gayon ay gumawa ng pagbabago. Ilagay ang mahahalagang dokumento, gamot, detalye ng seguro at mga emergency contact na makukuha ng iyong giya at kasama sa paglalakbay.

Isang detalye na sulit tingnan / Gumawa ng personal na pagpili

Ihambing ang bawat mungkahi sa iyong mga petsa, interes, pisikal na ginhawa, badyet at gana sa loob ng maraming araw. Tanungin ang isang espesyalista roon kung aling palagay ang babaguhin nila para sa iyong grupo, at kung bakit. Ang pinakamahusay na payo ay nagpapaliwanag ng trade-offs sa halip ng pagkunwang isang plan suit bawat manlalakbay.

Mga tanong na talagang itinatanong ng mga naglalakbay

Piliin ang buong biyahe

Pumili ng tumpak na impormasyon sa kalupaan at tapatang sariling-kaalaman. Ang isang angkop na alternatibo o mas mababang layunin ay ang isang pinag-iisipang desisyon sa disenyo at hindi hindi pagkabigong itugma ang ambisyong bundok ng iba.

Pinagmumulan at higit pang pagbabasa