Kilimanjaro гигиенасы қонақүйдегі ванна бөлмесі тәжірибесінен гөрі лагерьдің практикалық тәртібі болып табылады. Қоғамдық нысандар, жеке дәретхана және кір жуатын сумен қамтамасыз ету маршруттар мен операторлар арасында ерекшеленеді. Ұшуға дейін бұл мәліметтерді білу таудағы күнделікті өмірді жеңілдетеді.
Маршрутыңыздың қай дәретхананы пайдаланатынын, жеке дәретхананың бар-жоғын және қандай жуу суымен қамтамасыз етілгенін сұраңыз. Тиімді қол гигиенасы жинағын салыңыз және оператордың қалдықтарды шығару процедурасын орындаңыз. Саяхат кезінде ыстық душ бар деп ойламай, қарапайым жууды күтіңіз.
Жуынатын бөлмені жұмысқа жарамды тәртіппен ауыстырыңыз
Әрбір лагерьде құпиялылық, су, тазалау құралдары және қалдықтарды өңдеу қай жерде болатынын білсеңіз, тауда шалғайдағы өмір сүру оңайырақ болады. Оператор шынымен не беретінін сұраңыз. Дәретхана шатырының фотосуреті қызмет көрсетуді түсіндірмейді, ал жуу суы туралы айту душ қабылдауды уәде етпейді. Барлық көтерілу кезінде сақтай алатын шағын әрекеттерді жоспарлаңыз.
| Мәлімет | Бұл сіздің сапарыңыз үшін нені білдіреді |
|---|---|
| Қоғамдық нысандар | Орналасқан жері мен практикалық жағдайы лагерьге байланысты өзгереді. |
| Жеке қызмет | Тек шатырды ғана емес, жабдықтау, қызмет көрсету және жою туралы сұраңыз. |
| Жеке жинақ | Сізге ұнайтын өнімдер мен мөлшерлерді әкеліңіз. |
| Су | Жууға не ішуге болатынын растаңыз. |
Қоғамдық нысандар және жеке дәретхана опциялары
Қоғамдық лагерь дәретханалары дизайны мен жағдайы бойынша әртүрлі. Тасымалданатын жеке дәретханаға қызметкерлер, керек-жарақтар және қалдықтарды өңдеу процедурасы қажет. Оның қосылғанын немесе қосымша екенін растаңыз және оған қалай қызмет көрсетілетінін сұраңыз; жеке дәретхана деген тіркес контейнердің айналасына шатыр орнатудан да көп нәрсені сипаттауы керек.
Жеке дәретханада белгілі бір тазалау және қалдықтарды өңдеу процедурасы болуы керек. Оны кім ұстайтынын, керек-жарақтардың қалай толтырылатынын және қызметтің әр түнде қолжетімділігін сұраңыз. Қосылған жабдық экипаж жұмысын және жүктемелерді жасайды, олар жасырын емес, қаптамада танылуы керек.
Душсыз жуу
Әсіресе суық немесе желді лагерьлерде жууға арналған судың болуы және уақыты туралы сұраңыз. Кішкентай жуу жинағы және жоспарланған киімді өзгерту күнделікті душ қабылдаудан гөрі практикалық болуы мүмкін. Ылғал заттарды ұйықтайтын оқшаулағыштан алыс ұстаңыз және ағынды сулар ластануды тудыратын ағындарда немесе жерлерде жуудан аулақ болыңыз.
Кішкентай жуғыш шүберек пен ұйымдастырылған тазалау жинағы қонақүй күтетін көлемді өнімдерді тасымалдауға қарағанда тиімдірек болуы мүмкін. Құрғақ сүлгіні немесе қолайлы баламаны ұйықтау қаптамасынан бөлек ұстаңыз. Лагерьлер арасында душ қабылдау мүмкіндігіне сенбеңіз, егер тапсырыс берілген қызмет оны нақты ұсынбаса.
Азық-түлік пен объектілердің айналасындағы қол гигиенасы
Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін гигиеналық құралдарды алып жүріңіз және қол жетімді болса, әсіресе тамақ ішер алдында және дәретханаға барғаннан кейін сабын мен суды пайдаланыңыз. Толық маршрутқа созылатын жабдықтауды жоспарлаңыз. Тамақтану кезінде сіздің жеке жинағыңыздың сөмкеге көмілгенін білмей, лагерьде қол жуу қай жерде орнатылғанын сұраңыз.
Қолмен тазалауға арналған құралдарды тамақтанар алдында және одан кейін қолжетімді етіп сақтаңыз. Нұсқаушыдан ауыз су процедурасы туралы бөлек сұраңыз. Гигиена жоспары кеш кеш келген кезде де, жағдайлар ылғалды болса немесе негізгі сөмкеге көмілген затты оңай таба алмасаңыз да күнделікті пайдалануды қолдауы керек.
Мерзімді күтім және жеке құпиялылық
Өзіңізге ұнайтын өнімдерді, жабық қойманы және пайдаланылған материалдарды лагерьдің қоқыс орындарының астына орау әдісін әкеліңіз. Брондау алдында құпиялылық, су және кәдеге жарату жайлы сұраңыз, егер олар жайлылыққа әсер етеді. Экипаж практикалық сұрақтарды кәсіби түрде шешуі керек; саяхаттың жартысында бейтаныс тәртіпті импровизациялаудың қажеті жоқ.
Кету алдында кәдеге жарату және құпиялылық шараларын талқылаңыз, әсіресе мерзімді өнімдер немесе басқа жеке күтім қажеттіліктері үшін. Қосалқы сыйымдылығы бар жеткілікті таныс керек-жарақтарды әкеліңіз. Оператормен ақылды әңгіме бірінші лагерьде жалғыз жою жоспары болжам екенін білгеннен гөрі пайдалырақ.
Шағын жинақ пен болжамды жұмыс тәртібі қонақүй күткеннен де көп көмектеседі
Қолмен тазалау құралдарын, негізгі стоматологиялық заттарды, жеке күтім құралдарын және қалай пайдалану керектігін білетін аяқ күтіміне арналған құралдарды қолжетімді жинақта сақтаңыз. Су және жуу құралдарының қай жерде бар екенін және қалдықтардың қалай жиналатынын сұраңыз. Қашықтағы лагерьдің гигиенасы күнделікті тәртіпте жұмыс істейді; бұл сапардың жарты жолда дүкен табуға байланысты болмауы керек.
Мерзімді күтім, құпиялылық немесе басқа жеке қажеттіліктер сіздің жайлылығыңызға әсер етсе, кетер алдында оны талқылаңыз және өзіңіз қалаған өнімдерді әкеліңіз. Пайдаланылған майлықтар мен санитарлық материалдар жұмыс орнында қалдырмай, оператордың қаптамасына немесе қоқысқа дұрыс тастау тәртібіне сай болуы керек. Жеке дәретхана керек-жарақтарды, қызмет көрсетуді және қалдықтарды жауапты өңдеуді талап етеді; Дәретхана шатырының өзі толық қызмет емес. Ылғал заттарды ұйықтау жүйесінен алыс ұстаңыз және тіршілік ету ортасын немесе басқа пайдаланушылардың қорын ластауы мүмкін табиғи суда жуудан аулақ болыңыз.
Қарапайым тауды шыңның түніне дейін түсініңіз
Қолдау көрсетілетін треккинг күні әдетте таңғы ас, жеке құрал-жабдықтарды жинау, гидпен жүру кезеңі, келесі лагерьге келу және кешкі тамақ, дайындық және демалуды қамтиды. Нақты кесте өзгереді, бірақ реттілік жарнамаланған қысқа серуендеудің неліктен толығымен бос күн емес екенін түсіндіреді. Сіздің денеңізді қалпына келтіру үшін әлі де уақыт қажет, ал жабдыққа назар аудару керек.
Күндізгі сөмкеде жаңбырдан қорғауды, суды, жеңіл тағамдарды және қажетті қабаттарды сақтаңыз. Экипаж тасымалдайтын сөмке сіз қалаған уақытта қол жетімді болмауы мүмкін. Келген кезде қараңғылық пен суықтан бұрын құрғақ киім мен ұйықтау жүйесін ұйымдастырыңыз, шағын тапсырмаларды ыңғайсыз етеді. Келесі сапарға дейін күтпей, жауап беруге уақыт болған кезде гидке алаңдаушылықтар туралы айтыңыз. Жақсы басқарылатын лагерь - бұл шатырлар жиынтығынан да артық: бұл тамақтану, қызметкерлердің жұмысы, қарым-қатынас және дайындық келесі серуендеуге мүмкіндік беретін орын.
Жинақты өнім өлшемі бойынша емес, пайдалану арқылы орау
Қол күтіміне және шұғыл қажеттіліктерге арналған бір шағын қол жетімді дорбаны және жууға және келесі күнді дайындауға арналған екінші лагерь дорбасын жасаңыз. Қоқыс қалталары мен керек-жарақтарын тағамнан бөлек ұстаңыз. Қараңғыда сөмкені босатпай-ақ заттарды таба алатыныңызды тексеріңіз. Бұл қарапайым ұйым құпиялылықты қорғайды және лагерьдің негізгі тәртібін әлдеқайда аз көңілсіз етеді.
- Дәретхана, суды жуу және жеке өмір туралы сұраңыз.
- Кез келген жеке дәретхана қызметін және оның құнын растаңыз.
- Жеткілікті гигиеналық және кезеңдік күтім құралдарын жинаңыз.
- Қалдық пен судан қорғау нұсқауларын орындаңыз.
Сіздің басымдықтарыңызға қай опция сәйкес келеді?
| Опция | Кімге жарасады | Негізгі ымыраға келу |
|---|---|---|
| Стандартты лагерьлер | Трекерлер қарапайым ортақ шаралармен ыңғайлы | Шарттар лагерь мен маршрут бойынша ерекшеленеді. |
| Жеке дәретхана қосымшасы | Саяхатшылар көбірек бақылау мен құпиялылықты бағалайды | Қызмет көрсетуді, жабдықтауды және қалдықтарды дұрыс өңдеуді растаңыз. |
| Жеке гигиенаның егжей-тегжейлі жоспары | Арнайы күтім немесе құпиялылық қажеттіліктері бар келушілер | Кету алдында талаптарды хабарлаңыз. |
Жеке дәретхана қосымшасы нені көрсетуі керек
Жабдықты, қызмет көрсету күндерін, шығын материалдарын, жауапты жоюды және қызметкерлерді жазбаша түрде сұраңыз. Қосымшаны өз қажеттіліктеріңізбен және нақты маршрут мүмкіндіктерімен салыстырыңыз. Жеке дәретхана - бұл жайлылық қызметі, қонақүйдің санитарлық тазалығының кепілі немесе сіздің жеке жинағыңызды және оператордың қалдықтарды пайдалану нұсқауларын елемеу себебі емес.
Жеке дәретхана қызмет көрсету және қалдықтарды басқару дұрыс ұйымдастырылған кезде ғана пайдалы жаңарту болып табылады.
Жақсы сапарды жоспарлау үшін осы нұсқаулықты қалай пайдалануға болады
Артындағы мәліметтер Kilimanjaro бойынша дәретханалар, душтар және гигиена олар нақты шешімдерге аударылғанда пайдалырақ болады: уақыт қайда жұмсалады, саяхат алдында нені растау керек және қандай бөлшектер икемді болып қала алады. Жоғарыдағы тағайындау ақпаратымен қатар келесі өріс нұсқаулығын пайдаланыңыз.
Нақты маршрут пен шарттардан жұмыс жасаңыз
Жабдық рельефке, биіктікке, күтілетін температураға, ауа райына және қанша салмақты көтеретініңізге байланысты өзгереді. Маршрутыңыздан бастаңыз және оператор жеткізген немесе жалға алған заттардан жеке алып келуіңіз керек бөлек құрал-жабдықтар. Ылғал, салқын немесе бірнеше күн қатарынан пайдаланылған кезде жеңіл болып көрінетін заттың жұмыс істейтінін тексеріңіз. Жақсы сыналған негізгі жинақ соңғы минутта сатып алынған қымбат жабдыққа қарағанда құндырақ. Нұсқаулықпен ең маңызды түндер, саммит немесе жоғары лагерь талаптары туралы сөйлесіңіз. Жарамдылығы мен пайдалануын ескермей, өнім жапсырмаларына сенбеңіз.
Элементтерге сүйенбес бұрын сынақтан өткізіңіз
Қолдануды жоспарлап отырған етікпен немесе аяқ киіммен, сіз күткен шұлық пен салмақпен жүріңіз. Бауларды реттеңіз және барлығын ашпай-ақ жаңбыр қабаттарына, суға және дәрі-дәрмектерге қол жеткізуді үйреніңіз. Ұйықтау құралдарын, күртешелерді немесе тіректерді жалдасаңыз, олардың қалай тазартылғанын, өлшемін, тексерілетінін және ақаулы болса ауыстыратынын сұраңыз. Суық түндер мен біркелкі емес жолдар - бұл заттың сәйкес келмейтінін анықтау үшін кешірілмейтін орын. Үйде және оператордың альпинизм алдындағы брифингінде қарапайым тексерулер қауіпсіздіктің бір бөлігі болып табылады, қажетсіз шу емес. Қаладан шықпас бұрын жарамсыз жалға алынған затты айырбастау мүмкіндігін сұраңыз.
Алдын алуға болатын ыңғайсыздықты болдырмау үшін орау
Жеке дәрі-дәрмек, фараны, суды, күннен қорғайтын құралдарды және қолайлы оқшаулауды оңай қол жетімді жерде сақтаңыз. Электроника мен қосалқы қабаттарды ылғалдан қорғаңыз және саяхат кезінде оператор негізгі багажды қайда сақтайтынын біліңіз. Ұқыпты тасымалдайтын күндізгі сөмке сізге ыңғайлы қарқынды сақтауға көмектеседі; ысқылайтын немесе тепе-теңдікті бұзатын адам әр қадамды қиындатады. Гигиена мен қалдықтарды, соның ішінде орау қажет болуы мүмкін нәрселерді қарастырыңыз. Gear сізге немесе экипажға ауыр, ұйымдастырылмаған жүктеме жасамай тәжірибені қолдауы керек.
Құндылықты, ұзақ мерзімділікті және экипаждың жағдайын салыстырыңыз
Ең арзан бөлшек сауда бағасынан немесе жалға алу ақысынан басқаға назар аударыңыз: сапа, жарамдылық, жылулық, жай-күй және заттың экспедиция талаптарына сәйкес келетінін сұраңыз. Кейбір жабдықты иеленуге тұрарлық, өйткені сіз оны мұқият тексере аласыз; басқа бөліктерді бір өрмелеу үшін жалға алуға болады. Оператор жеткізген жабдықты сатып алмау үшін егжей-тегжейлі қосу тізімін сұраңыз. Этикалық операциялар сонымен қатар олардың жүкшілері мен қызметкерлерін тиісті жабдықтармен және киіммен қамтамасыз етеді. Беріліс туралы мөлдір талқылау оператордың жалпы трекинг тәжірибесі туралы қаншалықты мұқият ойлайтынының пайдалы көрсеткіші болып табылады.
Негізгі қауіпсіздік құралдарын, жайлылық заттарын және экипаж жеткізген заттарды бөлетін жеке орауыш бақылау парағын жасаңыз. Ұшу алдында жарамдылығын және жұмысын тексеріңіз. Нені жалға алуға болатынын, ауыстырудың қайда болатынын және жиынтықты тексеру басталғанға дейін болатынын сұраңыз. Қонақ үйдегі кішкентай жетіспейтін затты жоғары лагерьге қарағанда шешу оңайырақ.
Тәжірибені өзгертетін төрт шешім
Бұл шақыруларды жылдам шешім қабылдау парағы ретінде пайдаланыңыз. Олардың әрқайсысы осы нұсқаулықтағы егжей-тегжейлі бөліммен байланыстырылған, сондықтан қысқа сатылым сипаттамасынан таңдау жасаудың орнына дәлелдерді қайта қарауға болады.
Жуынатын бөлмені жұмысқа жарамды тәртіппен ауыстырыңыз
Әрбір лагерьде құпиялылық, су, тазалау құралдары және қалдықтарды өңдеу қай жерде болатынын білсеңіз, тауда шалғайдағы өмір сүру оңайырақ болады. Оператор шынымен не беретінін сұраңыз.
Осыны қарастырыңызҚоғамдық нысандар және жеке дәретхана опциялары
Қоғамдық лагерь дәретханалары дизайны мен жағдайы бойынша әртүрлі. Тасымалданатын жеке дәретханаға қызметкерлер, керек-жарақтар және қалдықтарды өңдеу процедурасы қажет.
Осыны қарастырыңызДушсыз жуу
Әсіресе суық немесе желді лагерьлерде жууға арналған судың болуы және уақыты туралы сұраңыз. Кішкентай жуу жинағы және жоспарланған киімді өзгерту күнделікті душ қабылдаудан гөрі практикалық болуы мүмкін.
Осыны қарастырыңызАзық-түлік пен объектілердің айналасындағы қол гигиенасы
Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін гигиеналық құралдарды алып жүріңіз және қол жетімді болса, әсіресе тамақ ішер алдында және дәретханаға барғаннан кейін сабын мен суды пайдаланыңыз. Толық маршрутқа созылатын жабдықтауды жоспарлаңыз.
Осыны қарастырыңызБрондау алдында жіберуге тұрарлық сұрақтар
Жақсы жоспарлау электрондық пошталары ерекше. Сізге күрделі электрондық кесте қажет емес; Сізге ыңғайлылықты, бюджетті немесе бос уақытты өзгертуі мүмкін сұрақтарға жазбаша жауаптар қажет. Бұл сұрақтар осы мақаладағы кеңесті өзіңіз үшін шынымен қолайлы маршрут немесе брондау жасауға айналдыруға көмектеседі.
- Сіз ұсынған жоспардың тұтқасы ванна бөлмесінің күтуін менің нақты сапар күндерім үшін жұмыс тәртібімен қалай ауыстырады?
- Қоғамдық нысандар мен жеке дәретхана опциялары ауа райына, қолжетімділікке немесе менің қалаған қарқыныма байланысты қиындаса не өзгереді?
- Сіз душсыз жууға қалай қарайсыз және бағаға не кіретінін түсіндіре аласыз ба?
- Негізгі тәжірибе қолжетімсіз болса, қандай балама нұсқаны ұсынар едіңіз және бұл аударымдар немесе шығындар үшін нені білдіреді?
- Жалпы бағаны, маңызды ерекшеліктерді, депозит пен бас тарту ережелерін және өзгеруі мүмкін кез келген рұқсаттарды немесе алымдарды тізімдей аласыз ба?
- Жоспарды қолайлы ету үшін ұтқырлық, жас, диета талаптары, қызығушылықтар және алдағы сапарлар туралы қандай ақпарат қажет?
Ойланатын қарқынмен жүру маршрутын сұраңыз.
Саяхат айыңызды, қонақтар санын, шамамен бюджетті және сізді ең қызықтыратын екі тәжірибені жіберіңіз. Жоғарыдағы сұрақтарды бастапқы нүкте ретінде пайдалануға болады.
Шешім қабылдамас бұрын мәліметтерді біріктіріңіз
Сіздің идеалды нұсқаңыз Kilimanjaro бойынша дәретханалар, душтар және гигиена уақытыңызға, басымдықтарыңызға және сіз шынымен кездесетін жағдайларға байланысты. Төмендегі үш сұрақтан бастаңыз, содан кейін қысқаша сипаттамада жиі жетіспейтін мәліметтерді анықтау үшін бақылау тізімін пайдаланыңыз.
Жуынатын бөлмені жұмысқа жарамды тәртіппен ауыстырыңыз
Әрбір лагерьде құпиялылық, су, тазалау құралдары және қалдықтарды өңдеу қай жерде болатынын білсеңіз, тауда шалғайдағы өмір сүру оңайырақ болады. Оператор шынымен не беретінін сұраңыз.
Осы бөлімді оқыңыз ↗Қоғамдық нысандар және жеке дәретхана опциялары
Қоғамдық лагерь дәретханалары дизайны мен жағдайы бойынша әртүрлі. Тасымалданатын жеке дәретханаға қызметкерлер, керек-жарақтар және қалдықтарды өңдеу процедурасы қажет.
Осы бөлімді оқыңыз ↗Душсыз жуу
Әсіресе суық немесе желді лагерьлерде жууға арналған судың болуы және уақыты туралы сұраңыз. Кішкентай жуу жинағы және жоспарланған киімді өзгерту күнделікті душ қабылдаудан гөрі практикалық болуы мүмкін.
Осы бөлімді оқыңыз ↗Саяхаттың осы түріне практикалық тексерулер
- Күнделікті жаяу жүру сағаттары мен ұйықтау биіктігін, сондай-ақ жалпы маршрут ұзақтығын салыстырыңыз.
- Оператордың денсаулығын бақылауды, нұсқаулықты қолдауды және жөндеу процедураларын тексеріңіз.
- Келу алдында аяқ киім мен маңызды қабаттарды сынаңыз; экипаждың қандай заттармен қамтамасыз ететінін келіседі.
- Жабдықты тексеру үшін кетер алдында және қалпына келтіру үшін түскеннен кейін уақыт беріңіз.
Негізгі қауіпсіздік құралдарын, жайлылық заттарын және экипаж жеткізген заттарды бөлетін жеке орауыш бақылау парағын жасаңыз. Ұшу алдында жарамдылығын және жұмысын тексеріңіз. Нені жалға алуға болатынын, ауыстырудың қайда болатынын және жиынтықты тексеру басталғанға дейін болатынын сұраңыз. Қонақ үйдегі кішкентай жетіспейтін затты жоғары лагерьге қарағанда шешу оңайырақ.
Саяхатшылар шынымен қоятын сұрақтар
Мен күнделікті ыстық душ қабылдаймын ба?
Олай деп ойламаңыз. Брондаған көтерілуге қандай жуу қызметі кіретінін нақты сұраңыз.
Жеке дәретхана сантехникалық ваннаны білдіреді ме?
Жоқ. Бұл басқарылатын портативті қызмет болып табылады, оның өз жабдықтары мен жою шаралары бар.
Майлықтарды табиғи ортада қалдыру керек пе?
Жоқ. Оператордың жауапты жинау және жою процедурасын орындаңыз.
Шешімді бүкіл сапарды ескере отырып қабылдаңыз
Жайлылық күн тәртібін алдын ала білуден туындайды. Таудағы лагерь орындай алмайтын ванна стиліндегі уәделерден гөрі анық қамтамасыз ету, ықшам жеке жинақ және қалдықтарды жауапты өңдеу маңызды.
Дереккөздер және одан әрі оқу
Ресми және маман сілтемелері төменде берілген. Ұсынылған кестелер мен жұмыс бюджеттері жоспарлау мысалдары ретінде анық көрсетілген; тиісті провайдермен күнге сезімтал жұмыс шарттарын растаңыз.
Зерттеу қарастырылды .
Гидті сізге сәйкес келетін саяхатқа айналдырыңыз
Қолайлы маршрут пен қосындыларды жазбаша бөлу үшін Haven Trails күні мен басымдықтарыңызды бөлісіңіз.
Маршрутыңызды талқылаңыз Қосымша нұсқаулықтарды оқыңыз
