Barranco vegg på Kilimanjaro: Hvor vanskelig er det?

I fotografier kan Barranco-veggen se ut som en klippe som bare klatrere bør prøve, spesielt hvis høyder gjør deg urokkelig. Den bedre forberedelsen er å forstå hva scramblet faktisk innebærer, hvordan tempoet fungerer og hvordan din guide hjelper deg gjennom det i stedet for å tro enten en dramatisk farehistorie eller et løfte om uanstrengt å gå.

Behandle veggen som en bevegelse oppgave, ikke en våg

Barranco-veggen er en stubbende seksjon på vanlig brukte sørruter. På steder du bruker hendene så vel som føttene, mens gruppen følger en etablert linje med en guide ved siden av den. Det er normalt ikke beskrevet som en tauet teknisk klatring, men eksponering, ujevn foting og folkemengder kan alle påvirke hvor trygt hver person føler. Be om en ærlig beskrivelse av terrenget før du bestiller.

Hvorfor fotografier kan vildlede

En kameravinkel kan squash avstand og forvandle et kort skritt til en ren dråpe. Høyde og eksponering føler seg også forskjellig fra hver person, så \"alle finner det enkelt\" er ikke reell forberedelse. Be operatøren din om å beskrive delen på ruten du bestiller, med vanlige ord.

Dramatiske bilder gjør hvert trekk ser farlig ut, mens blank markedsføring kan airbrush en ekte bekymring. Be om vanlige opptak og en forklaring på de mer krevende passasjene. Et skremmende bilde og et muntre slagord er like fattige guider til hvordan du personlig vil føle.

Hender, føtter og en rolig rytme

Flytt med vilje og bruk sikre holder som din guide styrer. Polakkene kan trenge å bli støpt der hendene er nyttige, og løse gjenstander raskt blir distraksjoner. La guiden sette avstanden, og motstå å kopiere en raskere trekk hvis deres tempo ikke er din.

Følg guidens instruksjoner på poler når det trengs hender. Hold flasker, stropper og kamera tilbehør fra svinging eller snusing. Legg hver fot med forsiktighet, godta veiledning uten å skynde seg å holde seg foran en annen gruppe, og si det hvis du vil ha et skritt forklaret igjen i stedet for å imitere en rask porter.

Opptatte seksjoner krever tålmodighet

Køler kan bygge hvor banen smalner eller hvor noen trenger ekstra tid. La nok plass og ikke bli til trykk på klatreren fremover. En pasientguide holder gruppen beveger seg i et jevnt tempo, og tvinger et overtak ofte gjør en håndterbar strekk mindre behagelig for alle.

Venting kan bety kald luft og skiftende vær, så hold et lag innen rekkevidde og følg teamets avstandsanvisninger. Overtak bare der det er plass, og unngå å stoppe i en stram passasje til scenen fotografier for hele festen.

Det mest verdifulle du kan bære opp veggen er ikke et bedre kamera, men et rolig og kommunikativt sinn.

Bygg tillit før du reiser

Vandrer med ujevn trinn og enkel scrambling hjemme hjelper deg å lære hvordan du reagerer, uten å prøve å gjenskape fjellet uovertruffen. Hvis høydene bekymrer deg mye, fortell operatøren før du velger en rute. Hvis en annen reiseplan passer deg bedre, velger det en praktisk beslutning, ikke et nederlag.

Øv håndterbare ujevne veier eller enkel scrambling med egnet overvåkning. Legg merke til om det føles behagelig å bruke hendene og forhandle små skritt. Dette er tillitspraksis, ikke en kvalifikasjon som garanterer fjellforhold, og vedvarende angst fortjener en rutesamtale mens alternativer fortsatt er åpne.

Forbered deg på oppgavene som trekket gjentar

En god forberedelsesplan inkluderer vedvarende spasertur, uphill arbeid, kontrollerte nedstigninger og tid brukt på å ha på seg dagpakken vil du virkelig bære. Bygg arbeidsbelastningen gradvis for å passe dine omstendigheter. Øv utflukter avsløre praktiske problemer— sokker som gni, en pose som svinger, lag som blir svette— mens det fortsatt er tid til å fikse dem.

Når det er hensiktsmessig, prøv å gå på påfølgende dager, så du lærer om gjenoppretting samt dag-en ytelse. En enkelt imponerende trening forteller deg ikke hvordan føtter og energi holder opp over en lengre tur. På utflukter, øv å spise, drikke og justere klær uten å stoppe gruppen for hver liten oppgave. Forberedelse bør gjøre vanlig trekking føle seg kjent; det bør aldri være en unnskyldning å avvise høyde bekymringer eller skjule symptomer. Velg din reiseplan i lys av denne opplevelsen, i stedet for å behandle fitness som tillatelse til å kjøpe den korteste ruten som er tilgjengelig.

Forstå en vanlig fjelldag før toppen kveld

En støttet trekking dag går vanligvis fra frokost og pakking, gjennom en guidet spasertur, til ankomst i neste leir og en kveld av mat, forberedelse og hvile. Timinger varierer, men denne sekvensen forklarer hvorfor en kort annonsert spasertur aldri er en helt gratis dag: kroppen din trenger fortsatt gjenoppretting, og utstyret trenger oppmerksomhet.

Holde regnbeskyttelse, vann, snacks og lag i dagpakken din, fordi besetning-bæreposen ikke alltid er tilgjengelig når du vil det. Ved ankomst, organisere tørre klær og sovesystemet før mørke og kalde gjør små oppgaver fittle. Del bekymringer med guiden mens det er tid til å svare, i stedet for å vente på neste avgang. En veldrevet leir er mer enn et sett telt: det er der måltider, personalearbeid, kommunikasjon og forberedelse gjør morgendagens gang mulig.

Organiser dagpakken din før første trinn

På leiren, legg kameraet bort, stramme dagpakken, sikre løse stropper og spør hvor polene skal gå. Enig om hvordan du vil signalere om du blir ubehagelig. Disse små preparatene fjerner distraksjoner når bevegelsen blir mer praktisk. Oppnåelsen verdt å ha er jevn fremgang ved siden av din guide, ikke et dramatisk bilde av deg selv nær en kant.

1. Spør hvor Barranco sitter i leiren.
2. Øv jevn bevegelse på ujevne lokale stier.
3. Forklar alle bekymringer under briefingen.
4. Følg guidens instruksjoner og gi andre klatrere rom.

Hvilket alternativ passer dine prioriteringer?

Spør om veiledning, ikke en spesiell \"veggbillett\"

Seksjonen er en del av den ruten du bestiller, så bedømme operatørens guide med bemanning og støtte i klatretilbudet. En siste liten ruteendring kan ha større konsekvenser for transport, overnatting eller offisielle kostnader. Løfte tillits bekymringer før du betaler, i stedet for å anta at du kan bytte stier på et whim når du er på fjellet.

Utover oversikten / din praktiske guide

Hvordan bruke denne guiden til å planlegge en bedre reise

detaljer bak Barranco vegg på Kilimanjaro: Hvor vanskelig er det? blir mer nyttig når de oversettes til virkelige beslutninger: hvor tiden brukes, hva som må bekreftes før reise, og hvilke detaljer kan være fleksible. Bruk følgende feltguide sammen med destinasjonsinformasjonen ovenfor.

01

Velg dag og rute for kroppen

Trekking varighet påvirker mye mer enn bestillingsprisen. Se på sekvensen av sovehøyder, antall netter tilgjengelig for akklimatisering, formen på de daglige klatrene og der den hardeste oppstigningen faller i reiseplanen. En rute med en mildere oppbygging kan føle seg bedre enn et kortere alternativ selv om den totale distansen er større. Fitness er nyttig, men det forutsier ikke pålitelig høyderespons. Spør hvordan guidene dine vurderer symptomer hver dag og hva som skjer når en klatrer bør slutte å stige. Den sikreste avgjørelsen er noen ganger å snu tidlig. Et møte bør aldri bli lovet som et garantert resultat.

02

Tren for gjentatt gang, ikke én heroisk dag

Forbered deg med konsistente gange, trapper eller åser, tid på føttene og gradvis lengre utflukter i stedet for å konsentrere alt til en siste intens treningsuke. Inkluder tilbake-til-bake gangdager når det er aktuelt, øv å bære en beskjeden dagpakke og test sko lenge før avgang. Styrke, balanse og gradvis aerob kondition er nyttig ved siden av gjenoppretting. En fornuftig plan bør gjenspeile din startevne og eventuelle personlige medisinske råd, ikke et generisk hastighetsmål. På fjellet, går sakte, spiser regelmessig og kommuniserer ærlig med guidene dine er mer verdifull enn å prøve å imponere gruppen.

03

Fjellet er et støttet team

Spør om veiledning kvalifikasjoner, nødkommunikasjon, oksygen og førstehjelpsbestemmelser, evakuering prosedyrer, besetning overnatting, utstyrstilstand og rettferdig behandling av portere. Bekreft hvilke soveutstyr som er inkludert, hva som må leies eller bringes, og hvordan en leievare vil bli kontrollert før avgang. Kald, vind og våt kan forekomme selv under populære trekk måneder, og den endelige oppstigningen starter vanligvis når det er mørkt. Din laging system og hodelykt derfor spiller like stor rolle som din dagstur klær. En gjennomsiktig operatør bør forklare ansvaret til guider, kokker og portere.

04

Planlegg dagene før og etter klatringen

Ankomst med nok tid til å gjenopprette fra reise, bosette seg, sjekke støvler og utstyr, møte guidene og løse manglende elementer i Moshi eller Arusha. Unngå å bygge reiseruten rundt en tett internasjonal forbindelse på nedstigningsdagen. Kroppen kan trenge gjenopprettingstid, og et vær, helse eller logistikkjustering kan endre en tidsplan. Hvis du legger til en safari eller Zanzibar, avgjør om målet er hvile eller en annen aktiv opplevelse, så bygg overgangen tilsvarende. Hold viktige dokumenter, medisiner, forsikringsopplysninger og nødkontakter tilgjengelig for din guide og reisefølger.

En detalj verdt å sjekke / Gjør valget personlig

Sammenlign hvert forslag med datoer, interesser, fysisk komfort, budsjett og appetitt i travle dager. Spør en lokal spesialist hvilke antakelser de vil endre for gruppen din, og hvorfor. Det beste rådet forklarer avdrag i stedet for å late som om en plan passer hver reisende.

Spørsmål reisende faktisk spør

Ta avgjørelsen med hele reisen i tankene

Forbered deg på rolig bevegelse og klar kommunikasjon. Tillit kommer fra å forstå oppgaven og administrere utstyret ditt, ikke fra å behandle en fjellpassasje som en konkurranse.

Kilder og viderelesning