Siksik sa artikulo

Kilimanjaro Hiking Boots vs Trail Shoes: Ano ang Pinakamagaling na Gawa?

Ang sapatos Kilimanjaro ay dapat na katugma ng kalupaan, lamig, iyong lapat at ng iyong sariling kasaysayan ng paglalakad. Ang mga bota at mga sapatos na pantahak ay may kalakasan, subalit ang isang pamilyar na sapatos para sa isang mainit na landas sa lugar na iyon ay hindi awtomatikong tama para sa malamig na taluktok o ilang basang araw sa bundok.

Updated 13 Oktubre 202613 min basahinKilimanjaro & TrekkingMga pinagmumulan na nakaugnay sa ibaba
Suriin ang mga seksiyon sa giyang ito

Ang sapatos Kilimanjaro ay dapat na katugma ng kalupaan, lamig, iyong lapat at ng iyong sariling kasaysayan ng paglalakad. Ang mga bota at mga sapatos na pantahak ay may kalakasan, subalit ang isang pamilyar na sapatos para sa isang mainit na landas sa lugar na iyon ay hindi awtomatikong tama para sa malamig na taluktok o ilang basang araw sa bundok.

Ang sagot sa maikli

Para sa karamihan ng mga first-time craters, ang mga mahusay-na-na-insigned hiking boots na sinubok sa mga mahahabang paglalakad ay isang praktikal na simula. Ang may karanasang mga hiker na nagbabalak sa mga sapatos sa daan ay dapat makipag - usap sa opereytor tungkol sa insulasyon, pagkapit, halumigmig at mga kalagayan sa tuktok sa halip na pumili lamang sa timbang.

Hatulan ang sapatos gamit ang iyong paa sa loob nito

Ang "Boots" at "trail shoes" ay malawak na mga label na sumasaklaw sa napaka kakaibang mga disenyo. Ihambing ang sukat, kapit, insulasyon, proteksiyon at suporta sa lagay ng panahon sa aktuwal na ruta. Tanungin ang iyong operator kung ano ang inirerekomenda nito para sa mga kalagayan sa taluktok, at ipakipag - usap ang personal na mga pangangailangan sa isang angkop na espesyalista. Ang isang "lightweight" label ay hindi patunay ng pagiging angkop, at ang isang mabigat na boot ay hindi awtomatikong proteksyon kung ito ay lumalapat nang husto.

Apat na pagsubok bago umalis
DetalyeAng kahulugan nito para sa iyong paglalakbay
Ibabang sukatAng iyong mga daliri sa paa ay hindi dapat na laging tumama sa unahan.
Hawakan ni HeelMag - ingat sa pagdulas sa panahon ng patuloy na paglalakad nang paahon.
Pinagsamang basuraSubukin ang eksaktong mga suson na binabalak mong isuot.
Mga KalagayanIsip - isipin ang malamig, halumigmig, baku - bakong lupa at paulit - ulit na mga araw.

Maayos na mga bagay kaysa tatak

Subukin ang sapatos na may medyas na aktuwal na isusuot mo at susubukin ito pababa, kapag ang mga daliri sa paa ay dumausdos nang pasulong. Hayaan ang maalwang mga pangangailangan sa loob ng paulit - ulit na mga araw nang hindi basta - basta bumibili ng sapatos. Ang isang iginagalang na marka ay hindi makagagamot sa sheed slip, pressure points o di - pamilyar na sukat na natuklasan pagkatapos ng unang yugto ng bundok.

Subukin ang sapatos sa pamamagitan ng iyong isinaplanong medyas at suriin ang mga ito pagkatapos ng isang makabuluhang paglalakad, hindi lamang habang nakatayo sa isang tindahan, sapagkat ang mga paa ay kakaiba pagkatapos ng matagal na gawain. Ang isang propesyonal na angkop at makatotohanang gawain ay nagsasabi sa iyo nang higit pa kaysa pagbili lamang ng modelo na isinusuot ng iba, na ang mga paa at ruta ay naiiba sa iyo.

Timbang laban sa init at proteksiyon

Ang mga sapatos na panlihis ay maaaring makadama ng liwanag at pakikibagay, samantalang ang mga bota ay maaaring mag - alok ng higit na pagsaklaw at ibang antas ng kayarian. Ang alinmang kategorya ay walang pare - parehong detalye. Ihambing ang mahigpit na kapit lamang, proteksiyon sa lagay ng panahon at ang kumpletong sistema ng sapatos, lalo na para sa mas malamig na bahagi ng mga ibon at hindi lamang ang paglapit sa kagubatan.

Ang isang magaang na sapatos ay maaaring makadama ng kagandahan sa mas mababang mga landas subalit nangangailangan ng ibang usapan sa malamig o basang mga kalagayan. Tanungin kung paano nagbabago ang payo ng operator sa pamamagitan ng ruta at season, at huwag ituring ang isa na nag - iimpake sa Internet bilang sagot sa bawat manlalakbay.

Ang kasuotan ay dapat na mawala tungo sa isang maaasahang rutina ng paglalakad.Ang tunguhin ng bawat angkop

Pagiging Maingat sa makatotohanang mga kalagayan

Isuot ang sapatos sa patuloy na paglalakad at di - pantay na pagbaba, pagkatapos ay tingnan kung ano ang nadarama ng iyong mga paa pagkatapos, at gumawa ng anumang pagbabago bago ka umalis. Ang isang huling-minutong na pagpapalit ay maaaring magtanggal ng isang alam na pressure point ngunit nagpakilala ng isa pa, kaya huwag ipagpalagay na ang brand-new kit ay mas maaasahan kaysa sa isang sinubok na pares na nasa mabuting kondisyon.

Gamitin ang kontroladong downhill na mga bahagi sa pagsasagawa at pansinin ang presyon ng daliri sa paa, pagkuskos at pagkapit. Kung nakatutulong ang pagbabago sa lacing, alamin ito bago ang paglalakbay. Huwag iligtas ang unang paglabas ng bagong pares sa bundok, sapagkat ang mga problemang lumilitaw pagkalipas ng ilang oras ay mahirap ayusin nang malayo.

Ang pangangalaga sa paa ay bahagi ng planong kagamitan

Panatilihing tuyo ang mga reserbang medyas, harapin nang maaga ang hirap at iimpake ang mga suplay ng blister-care na alam mo nang gamitin. Tanungin ang tungkol sa sapatos sa kampo at ang mga tsansang patuyuin ang mga bagay - bagay. Kung mayroon kang problema sa paa, humingi ng angkop na payo bago ang paglalakbay at huwag umasa ng isang propesyonal na rekomendasyon upang lutasin ito.

Maglagay ng mga produktong foot-care na nauunawaan mo at angkop na reserba ng medyas. Kumilos nang maaga at sabihin sa iyong giya kung paano ka kumikilos. Ang pangangalaga sa mga damit ay nangangahulugan din ng pagpapanatiling malayo sa iyong sistema ng pagtulog at pagsasaayos ng pagpapatuyo kung praktikal, hindi lamang basta pagdadala ng isa pang pares.

Ituring ang sapatos, medyas at pangangalaga bilang isang sistema

Gumamit ng mga ehersisyo upang matuto kung kailan nagsisimula ang pagkuskos, na ang paglalahi ay komportable at kung paano kumikilos ang iyong medyas pagkatapos ng patuloy na pagsisikap. Maaaring baguhin ng isang maliit na bunton na nagkukulta o naglalaman ng halumigmig kung ano ang nadarama ng angkop na sapatos. Maglagay ng mga ekstrang pares na nababagay sa kalagayan ng opereytor at ingatan ang tuyong reserba na protektado, hindi nakakalat sa basang bag.

Alisin ang mga labí at tingnan ang iyong sapatos sa kampo bago ang susunod na yugto. Salain nang maaga ang isang lumalalang problema sa kaaliwan, na ginagamit ang mga pamamaraan na alam mo at angkop na payo, sa halip na maghintay hanggang sa baguhin nito ang iyong paglakad. Pinalo ng isang maliit, pamilyar na aparato sa pangangalaga ang isang bunton ng di - kilalang mga produkto na binili sa huling biyahe sa pamimili. Tandaan din ang mga paibaba at pagod na mga paa, sapagkat ang unang pataas na impresyon ay bahagi lamang ng pagsubok. Hayaang ang tunay na gawain at ang wastong angkop ang pumatnubay sa iyong pagpili, at ibangon ang anumang natitirang pagkabahala bago maglakbay sa halip na sikaping lutasin ang mga ito sa isang malayong landas.

Pakinggang muli ang mga atas na inuulit ng paglalakbay

Ang isang sound plan ng paghahanda ay sumasaklaw sa patuloy na paglalakad, pag - akyat sa burol, kontroladong pagbaba at mga oras na nakasuot ng daypack na aktuwal na gagamitin mo. Patibaying unti - unti ang trabaho upang bumagay sa iyong kalagayan. Inilalantad ng mga palabas ang mga problema nang maaga, gaya ng mga medyas na kumikiskis, isang bag na nagpapabagu - bago o nagpapawis, samantalang may panahon pa upang ayusin ang mga ito.

Kung saan ito angkop sa iyo, pagdugtung - dugtongin ang sunud - sunod na mga araw ng paglalakad upang matutuhan kung paano ka nakabawi, hindi lamang kung paano ka gumagawa sa araw. Ang isang kahanga - hangang ehersisyo ay walang gaanong sinasabi tungkol sa kung paano nakakayanan ng iyong mga paa at lakas ang mas mahabang paglalakbay. Sa mga pamamasyal, pag - eensayo sa pagkain, pag - inom at pag - aayos ng damit nang hindi pinipigilan ang buong grupo sa bawat maliit na trabaho. Ang paghahanda ay dapat magpadama sa araw - araw na paglalakbay na siya'y pamilyar at hindi isang dahilan upang alisin ang mga pagkabahala sa taas o itago ang mga sintomas. Piliin ang iyong talaan taglay sa isipan ang praktikal na karanasang iyan, at huwag kailanman ituring ang mabuting pangangatawan bilang pahintulot na piliin ang pinakamaikling ruta na magagamit.

Isang pagpili na nagbabago pagkatapos ng isang pagsubok sa pagbaba

Gunigunihin ang isang sapatos na ang pakiramdam ay napakahusay sa isang rampa sa isang paakyat na tindahan subalit ang iyong mga daliri sa paa ay tumatama sa harapan sa isang mahabang pagbaba. Subuking makibagay o gumawa ng mga pagbabago sa pamamagitan ng kuwalipikadong payo at muling subukin ito. Kung ang problema ay nagpapatuloy, palitan ang mapagpipilian habang may panahon pa. Ang tamang pagpili ay ang isa na gumagana para sa paulit-ulit na paglalakad, hindi ang nanalo sa pinakamagaang-bigat na paghahambing.

  1. Angkop na sapatos na may mga medyas na pang - hiking na balak mong isuot.
  2. Subukin ang mahahabang pagbaba at sunud - sunod na mga araw ng paglalakad.
  3. Makipag - usap sa mga kalagayan ng summit at sa iyong pagpili sa operator.
  4. Maglagay ng tuyong medyas at pamilyar na mga suplay ng foot-care.

Aling pagpili ang angkop sa iyong mga prayoridad?

Pumili ng paraan na kaayon ng iyong priyoridad
MapagpipilianWho angkop itoAng pangunahing kompromiso
Sinubok na mga botang pang - hikingAng mga unang-panahong umaakyat ng bundok who ay nagnanais ng maraming gamit na proteksiyonKailangang suriin ang pagiging malusog at hindi pabagu - bago ng katawan.
Trail shoes na may isinaplanong sistemaAlam ng makaranasang mga hiker who ang kanilang sariling mga pangangailanganPag - usapan ninyo ang malamig, kapit at halumigmig bago umasa sa mga ito.
Pantal o bagong botaMga manlalakbay na walang angkop na sapatosMag - iwan ng panahon upang subukin ang sukat bago magsimula ang bundok.

Gumugol ng sapat bago kumuha ng karagdagang mga pares

Mag - iwan ng panahon at badyet para sa angkop na pares, subukin ang medyas at kinakailangang pangangalaga sa paa. Ang sapin sa ngipin ay karapat - dapat lalo na sa maingat na pagsusuri ng sukat at kondisyon. Ang isang mamahaling bota na lumakuskos ay hindi gaanong mahalaga, samantalang ang mas murang mapagpipilian ay maaaring maging makatuwiran. Panatilihing hiwalay ang mga sapatos ng bayan o kampo mula sa pangunahing desisyon ng landas.

Isang detalye na sulit tandaan

Ang mas magaang sapatos ay hindi mas mabuti kung ito ay mag - iiwan sa iyo na malamig, basa o asiwa sa yugto na lubhang mahalaga.

Sa kabila ng sumaryo / iyong praktikal na patnubay

Kung paano gagamitin ang giyang ito upang magplano ng mas mabuting paglalakbay

Ang mga detalye sa likuran Kilimanjaro Hiking Boots vs Trail Shoes: Ano ang Pinakamagaling na Gawa? ay nagiging mas kapaki - pakinabang kapag isinalin ang mga ito sa tunay na mga pasiya: kung saan ginugugol ang panahon, kung ano ang dapat tiyakin bago maglakbay, at kung aling mga detalye ang maaaring manatiling madaling makibagay. Gamitin ang sumusunod na field guide sa tabi ng patutunguhang impormasyon sa itaas.

Ang mga umaakyat sa isang maniyebeng landas sa bundok sa Tanzania
01 / Isang diwa ng dako Haven Trails Larawan · high-altitude na paglalakbay
Kilimanjaro summit sign at mga naglalakbay
02 / Ang iyong paglalakbay, isinaalang - alang Haven Trails Larawan · Uhuru Pinakamataas
01

Gumawa mula sa talagang ruta at mga kalagayan

Kailangang baguhin ang kagamitan ayon sa kalupaan, altitud, inaasahang temperatura, lagay ng panahon at kung gaano kalaki ang iyong timbang. Magsimula sa iyong ruta na itranskriba at hiwalay na enggranahe na personal na dadalhin mo mula sa mga bagay na ibinigay o inupahan ng opereytor. Suriin kung ang isang maliwanag na magaang bagay ay makagagawa kapag basa, malamig o ginagamit sa loob ng ilang sunud - sunod na araw. Ang isang balon-subok na pangunahing kit ay kadalasang mas mahalaga kaysa mga mamahaling kagamitan na binili sa huling minuto. Makipag - usap sa iyong giya tungkol sa espesipikong mga gabi, mga kahilingan sa summit o high-cam na lubhang mahalaga. Iwasang umasa sa mga etiketa ng produkto nang hindi isinasaalang - alang ang sukat at gamit.

02

Subukin ang mga bagay bago umasa sa mga ito

Lumakad sa mga bota o sapatos na binabalak mong gamitin, taglay ang mga medyas at timbang ng balutan na inaasahan mo. Iayos ang mga istrap at isagawa ang pagpasok sa mga suson ng ulan, tubig at gamot nang hindi binubuksan ang lahat ng bagay. Kapag umupa ng mga gamit na pantulog, mga jacket o pole, tanungin kung paano nililinis, pinalalaki, sinusuri at pinapalitan ang mga ito kung may depekto. Ang malamig na mga gabi at baku - bakong mga landas ay di - mapagpatawad na mga lugar upang matuklasan na ang isang bagay ay hindi angkop. Ang mga simpleng tseke sa bahay at sa operatorificles pre-climb learning ay bahagi ng kaligtasan, hindi ng hindi kinakailangang please. Humingi ng pagkakataon na makapagpalitan ng isang di - angkop na bagay na pang - upa bago ka umalis ng bayan.

03

Pack upang maiwasan ang maiiwasang paghihirap

Panatilihing madaling makuha ang personal na gamot, isang bulo, tubig, proteksiyon sa araw at angkop na insulasyon. Ingatan ang elektroniko at reserbang mga suson mula sa halumigmig, at alamin kung saan inaasahang iimbak ng opereytor ang pangunahing mga bagahe sa panahon ng paglalakbay. Ang isang pang - araw na package na maayos na nadadala ay makatutulong sa iyo na mapanatili ang isang komportableng bilis; ang isa na kumukuskos o nag - aalis ng panimbang ay maaaring gumawa sa bawat hakbang na mas mahirap. Isaalang - alang ang mga kaayusan sa kalinisan at pag - aaksaya, pati na kung ano ang maaaring kailanganin upang maging siksikan. Dapat suportahan ni Gear ang karanasan nang hindi lumilikha ng mabigat, sirang pasanin para sa iyo o sa tripulante.

04

Ihambing ang halaga, tibay at mga paglalaan ng tripulante

Tumingin sa kabila pa ng pinakamurang presyo o upa: magtanong tungkol sa kalidad, sukat, init, kalagayan at kung ang bagay ay nakatutugon sa mga kahilingan ng ekspedisyon. Ang ilang kagamitan ay sulit na magkaroon nito sapagkat maaari mo itong lubusang subukin; ang ibang piraso ay makatuwirang maaaring upahan para sa isang pag - akyat. Humiling ng kalakip na listahan ng mga bagay upang maiwasang bumili ng kagamitan ang opereytor ng mga suplay na. Ang mga operasyong pang-etika ay nagbibigay rin ng angkop na kagamitan at damit para sa kanilang mga kargador at kawani. Ang malinaw na pagtalakay sa enggranahe ay isang kapaki - pakinabang na pahiwatig kung paano maingat na pinag - iisipan ng isang opereytor ang tungkol sa pangkalahatang karanasan sa paglalakbay.

Isang detalye na karapat - dapat suriin / gamitin at aliwin

Gumawa ng isang personal na listahan ng pag - iimpake na naghihiwalay sa mahahalagang kagamitang pangkaligtasan, mga kagamitang pang - aliw at mga bagay na inilalaan ng mga tripulante. Subuking umangkop at gumana bago umalis. Tanungin kung ano ang maaaring upahan, kung saan may mga kahalili at kung ang mga tseke ng kit ay nangyayari bago magsimula. Ang isang maliit na nawawalang bagay sa otel ay mas madaling lutasin kaysa sa isang mataas na kampo.

Gawin itong mahalaga sa iyong sariling mga petsa

Apat na desisyon na nagpabago sa karanasan

Gamitin ang mga ito bilang isang mabilis na pagpapasiya. Ang bawat isa ay nauugnay sa isang detalyadong bahagi sa giyang ito, kaya maaari mong muling dalawin ang katibayan sa halip na pumili mula sa maikling paglalarawan sa benta.

01

Hatulan ang sapatos gamit ang iyong paa sa loob nito

Ang "Boots" at "trail shoes" ay malawak na mga label na sumasaklaw sa napaka kakaibang mga disenyo. Ihambing ang sukat, kapit, insulasyon, proteksiyon at suporta sa lagay ng panahon sa aktuwal na ruta.

Suriin ang konsiderasyong ito
02

Maayos na mga bagay kaysa tatak

Subukin ang sapatos na may medyas na aktuwal na isusuot mo at susubukin ito pababa, kapag ang mga daliri sa paa ay dumausdos nang pasulong. Hayaan ang maalwang mga pangangailangan sa loob ng paulit - ulit na mga araw nang hindi basta - basta bumibili ng sapatos.

Suriin ang konsiderasyong ito
03

Timbang laban sa init at proteksiyon

Ang mga sapatos na panlihis ay maaaring makadama ng liwanag at pakikibagay, samantalang ang mga bota ay maaaring mag - alok ng higit na pagsaklaw at ibang antas ng kayarian. Ang alinmang kategorya ay walang pare - parehong detalye.

Suriin ang konsiderasyong ito
04

Pagiging Maingat sa makatotohanang mga kalagayan

Isuot ang sapatos sa patuloy na paglalakad at di - pantay na pagbaba, pagkatapos ay tingnan kung ano ang nadarama ng iyong mga paa pagkatapos, at gumawa ng anumang pagbabago bago ka umalis.

Suriin ang konsiderasyong ito
Handang-to-use planning notes

Mga tanong na mahalagang ipadala sa harap mo

Espesipiko ang mga email na mahusay magplano. Hindi mo kailangan ang isang masalimuot na disheet; kailangan mo ng nasusulat na mga sagot sa mga punto na maaaring bumago sa iyong kaalwanan, badyet o panahon. Ang mga tanong na ito ay tutulong sa iyo na ang payo sa artikulong ito ay gawing isang patalastas o aklat na talagang angkop sa iyo.

  1. Paano hinahatulan ng iyong iminungkahing plano ang sapatos na ang iyong paa ay nasa loob nito para sa aking eksaktong petsa ng paglalakbay?
  2. Ano ang babaguhin kung ang angkop na mga bagay ay maging mahirap dahil sa lagay ng panahon, makukuha o mas gusto kong bilis?
  3. Maipaliliwanag mo ba kung paano ka magtitimbang laban sa init at proteksiyon at kung ano ang kalakip sa presyo?
  4. Aling mapagpipilian ang maimumungkahi mo kung ang pangunahing karanasan ay hindi makukuha, at ano ang kahulugan niyan para sa mga paglipat o mga gastos?
  5. Maitatala mo ba ang kabuuang halaga, ang mahalagang mga pag - aalis, mga tuntunin sa deposito at pagkansela, at anumang mga pahintulot o bayad na maaaring magbago?
  6. Anong impormasyon ang kailangan mo sa akin tungkol sa pagkilos, edad, mga kahilingan sa pagkain, interes at patuloy na paglalakbay upang gawing mas angkop ang plano?
Gawing mabisa ang giyang ito sa iyong paglalakbay

Humingi ng isang maingat na padalus - dalos na patalastas.

Padalhan ka ng buwan ng iyong paglalakbay, bilang ng mga bisita, tinatayang badyet at dalawang karanasan na lubhang ikinababahala mo. Magagamit mo ang mga tanong sa itaas bilang pasimula.

Makipag - usap sa isang espesyalista sa Tanzania
Haven Trails / personal na pagpaplano sa paglalakbay

Isa - isahin ang mga detalye bago ka magpasiya

Ang iyong tamang bersiyon ng Kilimanjaro Hiking Boots vs Trail Shoes: Ano ang Pinakamagaling na Gawa? ay depende sa iyong panahon, mga prayoridad at mga kalagayan na aktuwal na mapapaharap sa iyo. Magsimula sa tatlong tanong sa ibaba, pagkatapos ay gamitin ang talaan upang makita ang mga detalye na kadalasang wala sa maikling paglalarawan.

01

Hatulan ang sapatos gamit ang iyong paa sa loob nito

Ang "Boots" at "trail shoes" ay malawak na mga label na sumasaklaw sa napaka kakaibang mga disenyo. Ihambing ang sukat, kapit, insulasyon, proteksiyon at suporta sa lagay ng panahon sa aktuwal na ruta.

Basahin ang bahaging ito ↗
02

Maayos na mga bagay kaysa tatak

Subukin ang sapatos na may medyas na aktuwal na isusuot mo at susubukin ito pababa, kapag ang mga daliri sa paa ay dumausdos nang pasulong. Hayaan ang maalwang mga pangangailangan sa loob ng paulit - ulit na mga araw nang hindi basta - basta bumibili ng sapatos.

Basahin ang bahaging ito ↗
03

Timbang laban sa init at proteksiyon

Ang mga sapatos na panlihis ay maaaring makadama ng liwanag at pakikibagay, samantalang ang mga bota ay maaaring mag - alok ng higit na pagsaklaw at ibang antas ng kayarian. Ang alinmang kategorya ay walang pare - parehong detalye.

Basahin ang bahaging ito ↗

Praktikal na mga pagsusuri sa uring ito ng paglalakbay

  • Ihambing ang mga oras ng paglalakad araw - araw at ang taas ng pagtulog gayundin ang kabuuang haba ng ruta.
  • Tingnan ang operatorixis health monitoring, suporta at mga pamamaraan sa pagbaligtad.
  • Subukin ang sapatos at ang mahahalagang suson bago dumating; sumang - ayon kung aling bagay ang inilalaan ng tripulante.
  • Maglaan ng panahon bago umalis para sa mga tseke ng kagamitan at pagkatapos bumaba para sa paggaling.
Mga kagamitan at kaaliwan

Gumawa ng isang personal na listahan ng pag - iimpake na naghihiwalay sa mahahalagang kagamitang pangkaligtasan, mga kagamitang pang - aliw at mga bagay na inilalaan ng mga tripulante. Subuking umangkop at gumana bago umalis. Tanungin kung ano ang maaaring upahan, kung saan may mga kahalili at kung ang mga tseke ng kit ay nangyayari bago magsimula. Ang isang maliit na nawawalang bagay sa otel ay mas madaling lutasin kaysa sa isang mataas na kampo.

Mga tanong na talagang itinatanong ng mga naglalakbay

Ang mga bota ba ay sapilitan para sa bawat tao na nasa bawat kalagayan?

Sundin ang mga rekomendasyon at indibiduwal na pagtatasa ng iyong operator sa ruta; walang pansansinukob na tuntunin sa sapatos ang inaangkin dito.

Dapat ba akong kumuha ng bagong sapatos?

Gamitin muna ang pagsasanay sa paglalakad na angkop at nakaaaliw.

Maaayos ba ng mas makakapal na medyas ang bawat mahinang sukat?

Hindi. Binabago nito ang dami at presyon, kaya subukin ang ganap na kombinasyon at kumuha ng angkop na payo kung kinakailangan.

Piliin ang buong biyahe

Subukin ang iyong sapatos sa mga burol, bumaba at paulit - ulit na mga araw bago magpasiya ang tatak, timbang o hitsura.

Pinagmumulan at higit pang pagbabasa

Iniuugnay sa ibaba ang opisyal at espesyalistang mga reperensiya. Ang mga iskedyul ng Sample at mga badyet sa paggawa ay ang pagpaplano ng mga ilustrasyon, kaya pagtibayin ang mga kondisyong date-sensitive operating sa may kaugnayang provider.

Nirepaso ang pananaliksik .

Tumawid ka sa bundok na may mga paa na mapagkakatiwalaan mo

Ibahagi ang iyong mga petsa at tanong sa Haven Trails at ibalangkas namin ang isang angkop na pag - akyat, na may nakasulat na pagguho ng kung ano ang inilalaan at kung ano ang dadalhin.

Pag - usapan ang inyong Pahayag Basahin ang higit pang mga giya