6 Deň vs 7 Deň Machame Trasa: Ktoré by ste si mali vybrať?

Šesť a sedem dní Machame je najlepšie pochopiť tempom južnej cesty a príprav na vrcholnú noc. Kratšia cena a jeden menej dní automaticky nerobia z kratšieho cestovného poriadku dobré podmienky pre vaše telo alebo skúsenosti.

O jeden deň menej sa môže zmeniť viac ako faktúra

Machame výstupy sa bežne delia o lesný prístup a južný prechod, pričom neskoršie etapy sa distribuujú inak. Dôležité porovnanie je, ako sa trasa blíži ku konečnému táboru a koľko prípravy zostáva pred pokusom o samit. Vyžiadajte si podrobný program od každej spoločnosti; názvy trás neurčujú rovnaký šesť alebo sedemdňový výrobok.

Kemp sekvencia odhaľuje rozdiel

V bežných verziách dodatočný deň oddeľuje časti, ktoré sú kratšie, ale operátori sa líšia. Získajte aktuálny zoznam táborov a spýtajte sa, kam patrí Karanga. Jasná mapa nocí ukazuje, či extra deň zlepšuje rozdelenie úsilia alebo je usporiadaný iným spôsobom.

Bežné rozlíšenie je, či strana spí v Karange predtým, než sa posunie smerom k Barafu, ale váš skutočný program vládne. Požiadajte skôr o popisy prechádzky a miesta na spanie, než by ste sa spoliehali na štandardnú grafickú trasu nájdenú inde. Rovnaký počet dní brožúry môže stále obsahovať rôzne operačné voľby.

Premýšľajte o odpočinku pred pokusom

Summit noc nasleduje niekoľko dní chôdze, kempovanie a prispôsobenie sa nadmorskej výške. Pozorne si prečítajte predchádzajúci deň: čas príchodu, jedlo, brífing a okno spánku. Vyšplhanie je ľahšie posúdiť, keď operátor vysvetlí, ako toto obdobie funguje, a nie len propaguje percento úspešnosti trasy.

Zvyšok okna nie je len rozdiel medzi príchodom do tábora a odchodom. Jedlá, zmena vlhkého oblečenia, príprava zariadenia a inštruktáž všetky obsadia čas. Opýtajte sa, ako prevádzkovateľ plánuje tieto úlohy a ako reaguje, ak podmienky alebo tempo skupiny meškanie príchodu.

Školenie by malo pripomínať úsilie

Pripravte sa s trvalou turistiku a opakované dni pomocou zariadenia budete nosiť. Cvičte zostup, ako aj lezenie. Cieľom je prísť pohodlne s bežnými trekkingové požiadavky, takže môžete venovať pozornosť tomu, ako sa cítite v nadmorskej výške, nie používať tréning ako dôvod ignorovať tempo trasy.

Použite po sebe idúce dni praxe zistiť, či vaše nohy, kolená a bežné zotavenie tolerovať opakované úsilie. Zahŕňať zostupy, nie len do kopca vytrvalosť. Povedzte operátorovi o praktických ťažkostiach; rýchle cvičenie v telocvični je menej poučné ako vedieť, ako zvládnuť niekoľko dlhých dní chôdze v obuvi budete používať.

Porovnanie ceny bez odstránenia základných služieb

Opýtajte sa, ako zmení poplatok za deň navyše, náklady na zamestnancov a stravu. Skontrolujte, či oba úvodzovky obsahujú rovnaké zariadenia, podporu a služby pred/po stúpaní. Nižšia suma môže byť primeraná pre kratší rozvrh, ale nemala by skrývať rozdiely v dobrých životných podmienkach posádky alebo núdzových opatreniach.

Cena pridaný deň s rovnakými kempingové služby, sprievodca podpora a hotelové usporiadanie. Ak lacnejší balík zmení aj prenájom alebo letiskovú dopravu, tieto rozdiely zlaď samostatne. Inak nemôžete povedať, koľko peňazí za krátku horskú sekvenciu skutočne ušetrí.

Pozri obe trasy ako profil pre spanie-výťah

Nadmorská výška sa ľahšie posudzuje, keď ju vidíte. Nižšie uvedená tabuľka používa zaokrúhlené, približné čísla pre spací tábor na každú noc. Obe verzie zdieľajú svoje prvé tri noci. Tento rozdiel sa objavuje v blízkosti konca, kde sedemdňový plán vkladá Karangu večer pred prechodom do Barafu.

Všimnite si, ako šesťdňová čiara stúpa z Barranca priamo do Barafu, čo je jeden väčší krok, zatiaľ čo sedemdňová čiara robí menší krok a potom ďalší. Ani pre každého nie je automaticky lepšie, ale tvar vysvetľuje, prečo sa mnoho prvých trekkerov cíti pohodlnejšie s extra nocou.

Nadmorská výška základy stojí za to poznať pred rezerváciou

Nadmorská výška postihuje ľudí nepredvídateľne. Vek, fitness a minulé skúsenosti nie sú spoľahlivo predpovedať who sa bude cítiť zle, čo je dôvod, prečo pacifické a poctivé komunikácie hmoty viac ako Bravado.

• Poznajte skoré príznaky: bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty, nezvyčajná únava a slabý spánok môžu byť včasné upozornenia.
• Okamžite hláste príznaky. Povedať sprievodcovi čoskoro dáva tímu viac možností ako skrývať problém až do ďalšieho tábora.
• Zostup je spoľahlivý liek. Ak príznaky zhoršujú, ísť nižšie je štandardná odpoveď, a tím by mal byť pripravený to urobiť.
• Kráčaj pomaly. Swahili fráza "pole pole" znamená pomaly, a to je najdôležitejší rytmus na horách.
• Pi pravidelne a jedz, aj keď chuť do jedla slabne. Obaja vám pomôžu zostať teplý a energický.

Porovnajte trasu, kde spíte

Vytvorte jednoduchý nočný zoznam s táborom alebo chatou, približné prevýšenie spánku, najvyšší bod dňa a hlavný dopyt nasledujúceho dňa. To ukazuje rozdiely, ktoré názov trasy alebo počet dní môže skryť. Deň, ktorý stúpa vysoko a vracia sa nižšie, sa líši od toho, ktorý pohybuje miesto spánku prudko nahor, aj keď obaja obsahujú podobnú pešiu vzdialenosť.

Pozrite sa najmä na obdobie bezprostredne pred pokusom o samit. Kedy sa dostanete do posledného tábora, jesť, zúčastniť sa brífingu a odpočinku? V stlačenom itinerári môže prístup a príprava zaberať väčšinu dostupného času. Požiadajte operátora, aby vysvetlil, prečo je sekvencia vhodná pre vaše skúsenosti. Zoznam je plánovacia pomoc, nie lekárska previerka alebo vzorec zaručujúci aklimatizáciu. Pomáha vám tiež spravodlivo porovnávať citáty: dva trasy s rovnakým názvom môžu používať rôzne tábory a šíriť úsilie veľmi odlišne.

Pokus o samit zahŕňa cestu späť

Štandardná itinerárna trasa vrcholu môže zahŕňať zo dňa na deň alebo veľmi skorý odchod, predĺženú prechádzku v chlade, vysoký bod a potom výrazný klesanie. Presné načasovanie závisí od trasy, podmienok a individuálneho pokroku. Opýtajte sa na postupnosť namiesto toho, aby ste predpokladali, že fotografia oslavy označuje koniec denného úsilia.

Pripravte výkon svetlometu, dostupné občerstvenie a vrstvy špecifikované na inštruktáži. Udržujte organizované položky, aby ste ich mohli používať bez opakovaného vyprázdňovania denného balenia. Postupujte podľa pokynov a správa sa skôr týka, než ich šetrí na ďalší plánovaný odpočinok. Otočiť sa je operatívne rozhodnutie, ktoré by strana mala pochopiť pred odchodom. Keď sa vrátime do tábora, jedlo, odpočinok a pokračujúci zostup môžu byť ešte stále pred nami. Silnou otázkou plánovania je preto nielen to, ako dlho trvá ísť hore, ale tam, kde sa zotavíte, who podporuje návrat a ako trasa zabraňuje tomu, aby sa konečný zostup až po premyslení.

Summit noc, krok za krokom

Pokus o samit je najsvätejším dňom cesty. Zaobchádzajte s načasovaním nižšie ako vzor, nie sľub: počasie, tempo a skupina je podmienka rozhodnúť o skutočnom pláne.

1. PM
   Neskoro popoludní

   Odpočinok a dotankovanie

   Jedzte dobre, pite, nabíjajte zariadenia a skúste spať. Vyzleč si šaty v poradí, v akom ich budeš nosiť.

2. 23:00
   Neskorý večer

   Zobuď sa a zohrej sa

   Horúci nápoj, ľahké občerstvenie a záverečné vrstvenie. Studené odvodňovacie batérie, takže majte náhradný svetlomet výkon blízko vášho tela.

3. 00:00
   Okolo polnoci

   Odletový tábor

   Stály, malý krok stúpania vo svetle svetlometu na scree switchback. Sprievodca nastaví rytmus.

4. 05:00
   Pred svitaním

   Ráfik

   Mnohé strany sa dostanú do Stella Point (približne 5,750 m) blízko východu slnka, moment, keď sa pred vami otvorí okraj krátera.

5. 06:30
   Skoro ráno

   Uhuru

   Krátka zastávka na vrchole v 5,895 m, potom priamo do klesania. Fotografie sú rýchle; čas je krátky.

6. AM
   Dopoludnia

   Späť do tábora

   Odpočívaj, jedz a prebaľ. Mnohí horolezci sú tu unavenejší než kedykoľvek predtým.

7. PM
   Dobré popoludnie

   Do Mweka

   Dlhý zostup do nižšieho tábora. Treking palice a stabilné tempo chrániť unavené kolená.

Realistický dvanásťtýždňový plán prípravy

Príprava by mala pripomínať stúpanie: dlhé dni, opakované dni a zjazd. Upravte osnovu s lekárom a trénerom, ak máte zdravotné problémy.

1. Týždne 1–4: vybudovať základňu. Prechádzka alebo túra niekoľkokrát týždenne, s jedným dlhší víkend výlet a ľahké sily práce pre nohy a jadro.
2. Týždne 5–8: naložte nohy. Pridať denný balík, strmé výstupy a zostupy, a niektoré back-to-back dní na testovanie zotavenie.
3. Týždne 9–11: skúška. Robiť dlhé dni v topánkach, ponožky a vrstvy budete používať. Opravte pľuzgiere a problémy s výstrojom teraz.
4. Týždeň 12: skrátenie. Znížte objem, dobre spi a dokončite svoj zoznam obalov bez nákupov na poslednú chvíľu.

Zariadenie, ktoré si zaslúži svoje miesto

Horské podnebie vedie od tropického lesa k teplu pod bodom mrazu. Systém vrstvenia funguje lepšie ako niekoľko ťažkých predmetov.

• Zlomené vodotesné topánky s priestorom pre teplé ponožky a trochu opuch.
• Podkladová, stredná a krycia vrstva systém, plus teplo izolované bunda pre tábor a vrchol večer.
• Teplý klobúk, buff, podšívka a teplé rukavice, s náhradným párom, ktorý je na vrchol večer suchý.
• Svetlomet s náhradnými batériami a spoľahlivú fľašu s vodou alebo izolované puzdro.
• Trakčné tyče a chodce, ktoré pomáhajú na scree a v mokrých podmienkach.
• Ochrana pred slnkom: slnko s vysokou nadmorskou výškou je silné, aj keď je studené.

Vyberte si s realistickým prípravným denníkom

Predstavte si, že cestovateľ who chodí v sobotu dobre, ale v nedeľu zápasí s boľavými nohami. Tieto informácie by mali informovať o tréningu a konverzácii na trase, nie je skryté, pretože šesťdňová ponuka zodpovedá tesnej dovolenke. Porovnajte dlhšiu alokáciu hory s odstránením voliteľnej exkurzie inde. Zachovanie času na náročnú cestu môže byť užitočnejšie ako naplniť každý kalendárny deň iným cieľom.

1. Porovnaj celý rad táborov.
2. Opýtajte sa, ako je sekcia Karanga usporiadaná.
3. Pred samitom si prehodnoťte deň a odpočinok.
4. Skontrolujte zahrnutie služieb pred porovnaním cien.

Pýtajte sa na posádku, nielen na tábor

Kilimanjaro stúpanie závisí od sprievodcov, kuchárov a vrátnikov. Zodpovední operátori môžu vysvetliť, ako sa k nim správajú, a odpovede vám povedia niečo o celej spoločnosti.

• Spravodlivé a transparentné mzdy a pravidlá prevrátenia.
• Limity zaťaženia: bežne uvedený limit porter je asi 20 kg, takže sa spýtajte, čo používa váš operátor.
• Správne oblečenie, prístrešie a potraviny pre posádku vrátane vyšších táborov.
• Nezávislé normy, napríklad partnerstvo s organizáciou, ktorá podporuje blaho prepravcu.
• Núdzové postupy: who nesie kyslík alebo vybavenie prvej pomoci a ako je organizovaný zostup.

Výber správneho mesiaca

Montáž Kilimanjaro má dve hlavné obdobia suchšie, zhruba od januára do marca a od júna do októbra. Daždivé obdobia okolo apríla a mája a novembra môže priniesť mokré chodníky a oblačnejšie výhľady, zatiaľ čo jasnejšie mesiace sú všeobecne rušnejšie.

Trasa nezlyhá, pretože má šesť alebo sedem dní. Zlyháva, keď sa cestujúci nikdy nespýtal, kam by toto úsilie spadlo.Zásada plánovania Haven Trails

Ktorá možnosť zodpovedá vašim prioritám?

Dva predpoklady, ktoré stoja ľudí draho

Udržujte každodennú záchranu v kontexte

Vypočítajte úplný rozdiel vrátane nákladov na zamestnancov, potraviny a príslušných úradných poplatkov. Deň odstránený z stúpania môže tiež vytvoriť iný mestský hotel noc alebo presunúť lety, čím sa zníži zjavná úspora. Požiadajte o balík a okolie cestovné náklady spoločne pred výberom výhradne z inzerovanej ceny trasy.

Okrem prehľadu / praktického sprievodcu

Ako používať tento sprievodca plánovať lepšiu cestu

Podrobnosti za 6 Deň vs 7 Deň Machame Trasa: Ktoré by ste si mali vybrať? byť užitočnejší, keď sa premietnu do skutočných rozhodnutí: kde sa trávi čas, čo sa musí potvrdiť pred cestou a ktoré podrobnosti môžu zostať flexibilné. Spolu s vyššie uvedenými informáciami o mieste určenia použite nasledovnú príručku.

01

Vyberte si dni a cestu pre vaše telo

Trvanie trekingu ovplyvňuje oveľa viac, ako je cena rezervácie. Pozrite sa na postupnosť spánkových nadmorských výšok, počet nocí dostupných na aklimatizáciu, tvar denných stúpaní a kde najťažší výstup padá do trasy. Trasa s jemnejším nahromadením sa môže cítiť lepšie ako kratšia možnosť, aj keď je celková vzdialenosť väčšia. Fitness je užitočná, ale spoľahlivo nepredpovedá reakciu nadmorskej výšky. Spýtajte sa, ako vaši sprievodcovia hodnotia príznaky každý deň a čo sa stane, keď horolezec prestane stúpať. Najbezpečnejšie rozhodnutie je niekedy obrátiť sa čoskoro. Samit by nikdy nemal byť sľúbený ako zaručený výsledok.

02

Vlak pre opakované chôdze, ani jeden hrdinský deň

Pripravte si konzistentné chôdze, schody alebo kopce, čas na nohách a postupne dlhšie výlety, skôr než sústrediť všetko do konečného intenzívneho tréningového týždňa. Ak je to vhodné, zahrňte dni chôdze back-to-back, cvičte so skromným denným balíčkom a skúšobnú obuv dlho pred odchodom. Pevnosť, rovnováha a postupná aeróbna úprava sú užitočné popri obnove. Rozumný plán by mal odrážať vašu počiatočnú schopnosť a akékoľvek osobné lekárske poradenstvo, nie všeobecný cieľ rýchlosti. Na horách, chôdza pomaly, jesť pravidelne a poctivo komunikovať s vašimi sprievodcami sú cennejšie ako snaží zapôsobiť na skupinu.

03

Hora je podporovaný tím úsilie

Opýtajte sa na sprievodcu kvalifikácia, núdzové komunikácie, kyslík a prvá pomoc, evakuačné postupy, ubytovanie posádky, stav vybavenia a spravodlivé zaobchádzanie s vrátnikmi. Potvrďte, čo je súčasťou spacieho zariadenia, čo je potrebné najať alebo priniesť, a ako bude prenajatá položka skontrolovať pred odchodom. Studené, veterné a vlhké podmienky môžu nastať aj počas populárnych treking mesiacov, a konečný výstup bežne začína, keď je tma. Váš vrstvený systém a hlava pochodeň preto záleží rovnako ako vaše denné turistické oblečenie. Transparentný operátor by mal vysvetliť zodpovednosť sprievodcov, kuchárov a vrátnikov.

04

Plánovať dni pred a po stúpaní

Príchod s dostatkom času na zotavenie z cesty, usadiť sa, skontrolovať topánky a vybavenie, spĺňajú príručky a vyriešiť chýbajúce položky v Moshi alebo Arusha. Vyhnite sa vybudovaniu trasy okolo tesného medzinárodného spojenia v deň zostupu. Telo môže potrebovať čas zotavenia, a počasie, zdravie alebo logistické úpravy môžu zmeniť harmonogram. Ak pridávate safari alebo Zanzibar, rozhodnite sa, či je cieľom odpočinok alebo iný aktívny zážitok, potom vytvorte prechod podľa toho. Majte k dispozícii základné dokumenty, lieky, poistné údaje a núdzové kontakty pre svojich sprievodcov a cestujúcich spoločníkov.

Podrobnosti o kontrole / Porovnanie alternatív

Skóre voľby pomocou rovnakých kritérií: celkové cestovné hodiny, kvalita skúseností, pohodlie, skutočné náklady, bezpečnostné opatrenia a ako dobre každý vyhovuje vašim dostupným dňom. Porovnanie je užitočné len vtedy, ak sú obe možnosti opísané na rovnakom základe. Ak je to možné, získajte dve citácie so zodpovedajúcimi predpokladmi.

Otázky, ktoré sa cestujúci skutočne pýtajú

Rozhodni sa s celou cestou

Rozhodnite sa po prečítaní sekvencie tábora. Lepšia trasa je tá, ktorú môžete vyhodnocovať čestne, s dostatočnou podporou pre celý výstup, a nie len výstup.

Keď porovnáte dva trasy, prečítajte si tvar stúpania skôr ako názov. Ten, ktorý vyhovuje vašim skúsenostiam, vášmu zdraviu a vášmu čestnému tréningu, je lepšia voľba, podľa toho, ktoré číslo sa nachádza v brožúre.

Zdroje a ďalšie čítanie