7 Deň vs 8 Deň Lemosho Čo je lepšie?

Sedem a osem dní Lemosho trasy zdieľajú názov trasy, ale môžu distribuovať úsilie inak. Aby sme ich správne porovnali, preskúmajte každú noc, skorý západný prístup a dni vedúce k pokusu o samit, a nie aby ste s extra deň zaobchádzali ako s vymeniteľným čalúnením.

Nájsť extra noc pred rozhodovaním, čo si kúpi

V mnohých štandardných variantoch sa rozdiel objavuje okolo neskorších fáz južného obvodu, často zahŕňajúcich spôsob rozdelenia Karangy a Barafu. Operátori môžu používať rôzne verzie, takže získať oba plné sekvencie tábora. Ďalší deň by sa mal vysvetliť chôdzou, spánkom a prípravou, a to nielen ako lepšia úspešnosť bez dôkazov.

Čo robí Lemosho cítiť inak

Lemosho začína na západnej strane hory a prechádza dažďovým pralesom predtým, než vylezie na široký Shira Plateau. Potom sa pripája k južnému kraju, ktorý zdieľajú ďalšie obľúbené trasy. Mnohí trekeri si ju vyberajú pre pokojnejšie ranné dni, dlhý prístup a meniacu sa scenériu.

Trasa neuľahčuje summit, ale jeho skorý profil dáva telu viac času na prispôsobenie sa. To je hlavný dôvod, prečo si dĺžka trasy zaslúži takú veľkú pozornosť.

Nájsť kde ďalší deň sedí

Operátori môžu zariadiť táborové sekvencie inak, takže požiadajte o obe trasy vedľa seba. Dodatočná skorá alebo stredná noc môže zmysluplným spôsobom zmeniť tempo. Nepredpokladajte, že každých osem dní Lemosho má rovnaké tábory alebo že každá sedemdňová verzia odstráni tú istú časť.

Označte ďalšiu noc na oboch trasách s inou farbou. Opýtajte sa, či rozdeľuje náročný prístup, mení profil spánku alebo dáva čas na inú plánovanú prechádzku. Ďalší deň na určitom mieste má špecifickú funkciu; nie je vymeniteľným symbolom aklimatizácie.

Porovnaj úsilie pred vrcholom večera

Náročný prístup deň bezprostredne pred pokusom o samit môže ovplyvniť váš pocit odpočinku. Pozrite sa na pešie vzdialenosti, zostup a výstup v priebehu dňa, načasovanie jedla a dostupné okno odpočinku. Tieto praktické detaily vysvetľujú viac ako marketingové značky ako jednoduchý, malebný alebo vysoký úspech.

Porovnajte očakávaný príchod do konečného tábora s brífingom, jedlom a odpočinkom pred odchodom. Dlhý prístup, po ktorom nasleduje triedenie súprav, môže spotrebovať obmedzenú dobu odpočinku. Opýtajte sa, ako tím riadi rôzne rýchlosti chôdze bez toho, aby opustil najpomalšie osoby s takmer žiadny čas prípravy.

Cena je skutočná, ale nie celá otázka

Mimoriadny horský deň pridáva čas personálu, jedlo a oficiálne poplatky. Porovnajte tieto náklady s hodnotou menej komprimovaného programu, a nie ho považovať za zbytočné. Opýtajte sa, ktoré služby sú nezmenené a či dodatočné hotelové alebo letové opatrenia tiež menia celkový rozpočet na dovolenku.

Vyžiadajte si cenový rozdiel uvedený ako dodatočný deň služby. Jedlo, oficiálne poplatky a práca zamestnancov to môžu vysvetliť. Potom porovnať tieto náklady s upgrade inde v dovolenke: zníženie jedného upgrade hotela môže zachovať horskú trasu dávate prednosť bez toho, aby ste nútili najkratšiu verziu.

Who by mal byť opatrný pri kratšej verzii

Cestujúci s malými viacdennými turistickými zážitkami, pevnými potrebami obnovy alebo obavami o nadmorskú výšku by mal pred rezerváciou starostlivo prediskutovať výber. Fitness nerobí ponáhľaný spánkový profil automaticky vhodný. Zvoľte si rozvrh, ktorý môžete sledovať pohodlne, namiesto toho, aby ste predpokladali kratšie stúpanie, dokazuje odhodlanie.

Ak vaša prax chodí odhaliť ťažkosti s po sebe idúcich dní alebo zostupov, zdieľať tieto informácie otvorene. Mimoriadny čas neodstráni riziko nadmorskej výšky ani nepremení nevhodnú cestu na vhodnú. Prediskutujte vhodnosť trasy a akékoľvek zdravotné otázky s kvalifikovanými poradcami a nie s nákupom jedného dňa ako záruky.

Kde navyše noc môže sedieť: ilustračný profil

Operátori zabezpečujú Lemosho rôznymi spôsobmi, takže neexistuje jediný hlavný plán. Graf ukazuje jeden bežný vzor, v ktorom osemdňová verzia pridáva Shira 1 noc na začiatku cesty. V iných verziách môže noc navyše sedieť neskôr, bližšie Karanga alebo Barafu. Opýtajte sa svojho operátora, aký vzor používajú.

Porovnajte trasu, kde spíte

Vytvorte jednoduchý nočný zoznam s táborom alebo chatou, približné prevýšenie spánku, najvyšší bod dňa a hlavný dopyt nasledujúceho dňa. To ukazuje rozdiely, ktoré názov trasy alebo počet dní môže skryť. Deň, ktorý stúpa vysoko a vracia sa nižšie, sa líši od toho, ktorý pohybuje miesto spánku prudko nahor, aj keď obaja obsahujú podobnú pešiu vzdialenosť.

Pozrite sa najmä na obdobie bezprostredne pred pokusom o samit. Kedy sa dostanete do posledného tábora, jesť, zúčastniť sa brífingu a odpočinku? V stlačenom itinerári môže prístup a príprava zaberať väčšinu dostupného času. Požiadajte operátora, aby vysvetlil, prečo je sekvencia vhodná pre vaše skúsenosti. Zoznam je plánovacia pomoc, nie lekárska previerka alebo vzorec zaručujúci aklimatizáciu. Pomáha vám tiež spravodlivo porovnávať citáty: dva trasy s rovnakým názvom môžu používať rôzne tábory a šíriť úsilie veľmi odlišne.

Čo vám prejde po ceste

Dlhšia trasa nie je len o nadmorskej výške. To tiež zmení, koľko z hory si môžete vychutnať bez ponáhľania. Toto sú krajiny, ktoré si mnohí Lemosho horolezci pamätajú.

Pokus o samit zahŕňa cestu späť

Štandardná itinerárna trasa vrcholu môže zahŕňať zo dňa na deň alebo veľmi skorý odchod, predĺženú prechádzku v chlade, vysoký bod a potom výrazný klesanie. Presné načasovanie závisí od trasy, podmienok a individuálneho pokroku. Opýtajte sa na postupnosť namiesto toho, aby ste predpokladali, že fotografia oslavy označuje koniec denného úsilia.

Pripravte výkon svetlometu, dostupné občerstvenie a vrstvy špecifikované na inštruktáži. Udržujte organizované položky, aby ste ich mohli používať bez opakovaného vyprázdňovania denného balenia. Postupujte podľa pokynov a správa sa skôr týka, než ich šetrí na ďalší plánovaný odpočinok. Otočiť sa je operatívne rozhodnutie, ktoré by strana mala pochopiť pred odchodom. Keď sa vrátime do tábora, jedlo, odpočinok a pokračujúci zostup môžu byť ešte stále pred nami. Silnou otázkou plánovania je preto nielen to, ako dlho trvá ísť hore, ale tam, kde sa zotavíte, who podporuje návrat a ako trasa zabraňuje tomu, aby sa konečný zostup až po premyslení.

Denný náčrt 8-dňového stúpania

Nižšie uvedená sekvencia sa riadi názorným osemdňovým profilom. Je to návrh pomôcky pre váš rozhovor s operátorom, nie pevný rozvrh.

1. D1
   Transfer a les

   Trailhead do prvého tábora

   Cesta k západnej bráne, formality a jemné prechádzky do lesa. Prvá noc je nízka a vlhká.

2. D2
   Moorland

   Vyšplhať na Shira 1

   Stromy necháte za sebou a prekročíte prvý úsek otvoreného Moorlandu. Očakávajte svoj prvý zmysel pre horskú stupnicu.

3. D3
   Plošina

   Across to Shira 2

   Mierny deň nad plošinou. Mnohé trasy pridávajú krátku aklimatizáciu.

4. D4
   Veža Lava

   Šplhať vysoko, spať nízko

   Deň, ktorý stúpne do vysokého bodu predtým, ako zostúpi do údolia Barranco na noc.

5. D5
   Stena a za ňou

   Barranco do Karangy

   Barrancová stena nasledovaná stabilnými stúpaniami a pádmi cez južný okruh.

6. D6
   Staging

   Karanga do Barafu

   Krátky, ale náročný prechod do tábora, po ktorom nasleduje zvyšok a brífing na summit večer.

7. D7
   Deň samitu

   Uhuru Vrchol a zostup

   Dlhá noc a ráno opísané vyššie, potom zostup do Mweka tábora.

8. D8
   Výstup

   Von z parku

   Posledná prechádzka k bráne, certifikáty a zaslúžená sprcha.

Školenie, ktoré zodpovedá dlhšej ceste

Dlhšia trasa znamená viac po sebe idúcich dní chôdze, aj keď každý deň je umiernený. Pripravte sa na opakovanie, ako aj na výšku.

• Konať v po sebe nasledujúcich dňoch naučiť sa, ako vaše nohy, boky a kolená reagujú na opakované úsilie.
• Vlak zostupuje. Mweka a neskoršie etapy môžu potrestať unavené nohy viac ako výstup.
• Noste denné balenie naplnené hmotnosťou, ktorú očakávate niesť.
• Otestujte si spací systém a vaše hydratačné rutiny na dlhú túru alebo kempovanie víkend.
• Začuť chlad. Postupujte rýchlo meniace vrstvy s rukavicami.

Porovnanie, ktoré začína s posledným prístupom

Zoberte si dve hypotetické trasy: jedna spája pohyb cez Karangu do Barafu v jednej etape; druhá spí v Karange predtým, ako bude pokračovať. Opýtajte sa na očakávané požiadavky na prechádzku, príchod do tábora a prípravu vrcholov v každej. Toto je užitočnejší rozhovor než porovnanie iba siedmich s ôsmimi v brožúre. Váš operátor musí potvrdiť, či jeho vlastné verzie skutočne sledujú tento rozdiel.

1. Vyžiadajte si obe sekvencie tábora.
2. Porovnajte zvýšenie spánku a denné úsilie.
3. Skontrolujte čas odpočinku pred pokusom o samit.
4. Vyberte trasu s operátorom pomocou Vašich aktuálnych skúseností.

Kedy ísť

Lemosho a západný začiatok môže byť mokrejší a vlhkejší najmä v dažďových mesiacoch. Suchšie obdobia vo všeobecnosti poskytujú jasnejšie názory na plató a samit.

Deň navyše nie je luxusom, keď mení spôsob, akým hora stretáva vaše telo. Je to výber dizajnu.Zásada plánovania Haven Trails

Otázky pre každého operátora

Správajte sa k trase ako k zmluve. Tieto otázky menia neurčitý názov trasy na konkrétne záväzky.

• Ktoré tábory používaš každú noc? Pýtajte sa na mená a približné zvýšenia.
• Kde spadne ďalší deň a čo sa tým mení?
• Ako sa správate k pomalším chodcom bez toho, aby si ich nechal v tábore?
• Aký je pomer medzi vodidlom a vodidlom a koľkí asistenti sa pridajú k summitu?
• Aké bezpečnostné vybavenie sa nosí, a ako sa organizujú zostupy?
• Ako sa zaobchádza s posádkou? Pýtajte sa na mzdy, limity zaťaženia a oblečenie.

Ktorá možnosť zodpovedá vašim prioritám?

Dva predpoklady, ktoré si vyžadujú náročné

Vyhodnoťte ďalší deň ako službu a tempo výberu

Porovnajte rovnakú veľkosť skupiny a kempu. Nedovoľte, aby nesúvisiace hotelové noci alebo upgrady zakrývali cenu trasy zmeny. Dlhšia podpora zvyšuje skutočné náklady, ale zvýšené nároky na úspech by sa nemali použiť na odôvodnenie nevysvetliteľnej prémie. Vyžiadajte si klesanie a všetky prevody v oboch sčítaniach.

Okrem prehľadu / praktického sprievodcu

Ako používať tento sprievodca plánovať lepšiu cestu

Podrobnosti za 7 Deň vs 8 Deň Lemosho Čo je lepšie? byť užitočnejší, keď sa premietnu do skutočných rozhodnutí: kde sa trávi čas, čo sa musí potvrdiť pred cestou a ktoré podrobnosti môžu zostať flexibilné. Spolu s vyššie uvedenými informáciami o mieste určenia použite nasledovnú príručku.

01

Vyberte si dni a cestu pre vaše telo

Trvanie trekingu ovplyvňuje oveľa viac, ako je cena rezervácie. Pozrite sa na postupnosť spánkových nadmorských výšok, počet nocí dostupných na aklimatizáciu, tvar denných stúpaní a kde najťažší výstup padá do trasy. Trasa s jemnejším nahromadením sa môže cítiť lepšie ako kratšia možnosť, aj keď je celková vzdialenosť väčšia. Fitness je užitočná, ale spoľahlivo nepredpovedá reakciu nadmorskej výšky. Spýtajte sa, ako vaši sprievodcovia hodnotia príznaky každý deň a čo sa stane, keď horolezec prestane stúpať. Najbezpečnejšie rozhodnutie je niekedy obrátiť sa čoskoro. Samit by nikdy nemal byť sľúbený ako zaručený výsledok.

02

Vlak pre opakované chôdze, ani jeden hrdinský deň

Pripravte si konzistentné chôdze, schody alebo kopce, čas na nohách a postupne dlhšie výlety, skôr než sústrediť všetko do konečného intenzívneho tréningového týždňa. Ak je to vhodné, zahrňte dni chôdze back-to-back, cvičte so skromným denným balíčkom a skúšobnú obuv dlho pred odchodom. Pevnosť, rovnováha a postupná aeróbna úprava sú užitočné popri obnove. Rozumný plán by mal odrážať vašu počiatočnú schopnosť a akékoľvek osobné lekárske poradenstvo, nie všeobecný cieľ rýchlosti. Na horách, chôdza pomaly, jesť pravidelne a poctivo komunikovať s vašimi sprievodcami sú cennejšie ako snaží zapôsobiť na skupinu.

03

Hora je podporovaný tím úsilie

Opýtajte sa na sprievodcu kvalifikácia, núdzové komunikácie, kyslík a prvá pomoc, evakuačné postupy, ubytovanie posádky, stav vybavenia a spravodlivé zaobchádzanie s vrátnikmi. Potvrďte, čo je súčasťou spacieho zariadenia, čo je potrebné najať alebo priniesť, a ako bude prenajatá položka skontrolovať pred odchodom. Studené, veterné a vlhké podmienky môžu nastať aj počas populárnych treking mesiacov, a konečný výstup bežne začína, keď je tma. Váš vrstvený systém a hlava pochodeň preto záleží rovnako ako vaše denné turistické oblečenie. Transparentný operátor by mal vysvetliť zodpovednosť sprievodcov, kuchárov a vrátnikov.

04

Plánovať dni pred a po stúpaní

Príchod s dostatkom času na zotavenie z cesty, usadiť sa, skontrolovať topánky a vybavenie, spĺňajú príručky a vyriešiť chýbajúce položky v Moshi alebo Arusha. Vyhnite sa vybudovaniu trasy okolo tesného medzinárodného spojenia v deň zostupu. Telo môže potrebovať čas zotavenia, a počasie, zdravie alebo logistické úpravy môžu zmeniť harmonogram. Ak pridávate safari alebo Zanzibar, rozhodnite sa, či je cieľom odpočinok alebo iný aktívny zážitok, potom vytvorte prechod podľa toho. Majte k dispozícii základné dokumenty, lieky, poistné údaje a núdzové kontakty pre svojich sprievodcov a cestujúcich spoločníkov.

Podrobnosti o kontrole / Porovnanie alternatív

Skóre voľby pomocou rovnakých kritérií: celkové cestovné hodiny, kvalita skúseností, pohodlie, skutočné náklady, bezpečnostné opatrenia a ako dobre každý vyhovuje vašim dostupným dňom. Porovnanie je užitočné len vtedy, ak sú obe možnosti opísané na rovnakom základe. Ak je to možné, získajte dve citácie so zodpovedajúcimi predpokladmi.

Otázky, ktoré sa cestujúci skutočne pýtajú

Rozhodni sa s celou cestou

Vyberte si Lemosho verziu, ktorej rozloženie úsilia chápete. Ďalšia noc je cenná, keď jej umiestnenie a účel zodpovedá vašim potrebám, nie preto, že väčšie číslo automaticky sľubuje výsledok.

Najčistejší spôsob, ako sa rozhodnúť, je nakresliť trasu na jednu stranu, označiť výšky spánku a zdôrazniť zvyšok pred vrcholom večera. Verzia, ktorá vyzerá nežnejšie a jasnejšie pre vás je pravdepodobne ten, ktorý sedí.

Zdroje a ďalšie čítanie