Percorso Machame di 6 giorni - Trekking sul Monte Kilimanjaro

  • Durata 6 giorni
  • Numero di persone Da 1 persona

Percorso Machame di 6 giorni - Trekking sul Monte Kilimanjaro

Il percorso Machame è anche conosciuto come il "percorso Wiskey" ed è la via più popolare e di maggior successo che conduce alla vetta del Kilimanjaro. Il percorso Machame è considerato un percorso difficile, più adatto a escursionisti più avventurosi e a coloro con esperienza in escursioni o trekking. Questo a causa delle ore di cammino più lunghe e dei sentieri più ripidi rispetto al percorso Marangu.

Gli escursionisti dormono in tende che vengono trasportate sulla montagna da equipe di supporto. Il percorso Machame è molto panoramico e bello, può essere completato in 6 giorni, ma consigliamo vivamente di percorrere il percorso in 7 giorni, per avere più tempo per l'acclimatamento.

La chiave del successo del percorso Machame è la sua topografia, che consente agli escursionisti di salire in alto e dormire in basso, contribuendo a un migliore adattamento. Tuttavia, ci sono due svantaggi su questo percorso:

Il percorso Machame è preferito da molti escursionisti per il suo paesaggio stupendo e l'opportunità di acclimatazione graduale, che può migliorare le possibilità di raggiungere la vetta. Sebbene sia più impegnativo rispetto al percorso Marangu, è una scelta fantastica per coloro che cercano un viaggio più avventuroso e panoramico sulla cima del Monte Kilimanjaro.

Prima di tutto, gli escursionisti dovranno superare un'area appena prima della cresta di Shira e scalare la Barranco Wall, entrambe fisicamente impegnative e rappresentano un potenziale problema per gli escursionisti con paura dell'altezza.

Panoramica del percorso:
Durata: La durata standard per il percorso Machame è di 6-7 giorni, anche se variazioni di 7-8 giorni sono comuni. I giorni aggiuntivi vengono spesso utilizzati per l'acclimatamento.
Difficoltà: È considerato un percorso impegnativo a causa del terreno ripido e accidentato. Tuttavia, fornisce agli escursionisti più tempo per l'acclimatamento, aumentando le possibilità di raggiungere la vetta.
Paesaggio: Il percorso Machame è noto per i suoi paesaggi stupendi e variati, dalle foreste pluviali lussureggianti ai deserti alpini e al terreno glaciale.

Il percorso Machame è una delle rotte di trekking più popolari e panoramiche per scalare il Monte Kilimanjaro in Tanzania.

Ecco gli highlight del percorso Machame:

  • Porta Machame: Il trekking inizia alla Porta Machame, situata a un'altitudine di circa 1.800 metri. Gli escursionisti devono registrarsi e completare le formalità del parco prima di iniziare il loro viaggio.
  • Zona della Foresta Pluviale: Il percorso inizia nella lussureggiante foresta pluviale, dove passerai attraverso una vegetazione densa e avrai l'opportunità di avvistare fauna selvatica e varie specie di uccelli.
  • Altopiano di Shira: Il percorso Machame porta gli escursionisti attraverso l'Altopiano di Shira (3.840 metri) verso la vetta. Offre una vista panoramica unica della montagna.
  • Lava Tower: Il terzo giorno, gli escursionisti raggiungono la Lava Tower (4.630 metri), una formazione lavica iconica che offre viste mozzafiato del paesaggio circostante.
  • Barranco Wall: Uno degli highlight e delle sfide del percorso Machame è la Barranco Wall, una ripida salita che richiede un po' di arrampicata. La ricompensa sono viste spettacolari e un senso di realizzazione.
  • Valle di Karanga: Gli escursionisti scendono nella Valle di Karanga e poi salgono al Campo di Karanga (3.995 metri), che è un punto di acclimatamento essenziale.
  • Campo di Barafu: L'ultimo campeggio prima del tentativo di vetta è il Campo di Barafu (4.673 metri), da dove gli escursionisti iniziano la loro salita di mezzanotte verso Uhuru Peak.
  • Uhuru Peak: La salita a Uhuru Peak (5.895 metri) è impegnativa a causa dell'altitudine e delle basse temperature, ma raggiungere la vetta è un'incredibile realizzazione. Gli escursionisti vengono premiati con viste mozzafiato e un senso di realizzazione.
  • Discesa per la via Mweka: Dopo aver raggiunto la vetta, la discesa segue tipicamente la via Mweka, riportando gli escursionisti attraverso la zona della foresta pluviale fino alla Porta Mweka, dove termina il trekking.

Haven Trails Adventures

Caratteristiche del Tour


Tour a basso costo

Questo tour economico include campeggio e hotel.

Tour privato

Questo tour sarà organizzato esclusivamente per te e non sarà condiviso con altri.

Può iniziare in qualsiasi giorno

Se la disponibilità lo permette, questo tour può iniziare in qualsiasi giorno.

Può essere personalizzato

Puoi richiedere modifiche a questo tour.

Adatto per viaggiatori solitari

I viaggiatori solitari possono prenotare questo tour privato.

Età minima di 7 anni

L'età minima per questo tour è di 7 anni.

Attività e Trasporti


È inclusa una navetta da e per l'aeroporto.

Spostamenti: escursionismo/camminata



Sarai accolto da un rappresentante di Haven Trails Adventures quando arrivi all'Aeroporto Internazionale di Kilimanjaro e portato al Luxury Lodge a Moshi per la notte con colazione. Il tuo capogruppo ti incontrerà per un briefing, per controllare la tua attrezzatura e per fare arrangiamenti per affittare eventuali attrezzature aggiuntive.



Itinerario

GIORNO 1: PORTA MACHAME – CAMPO MACHAME: 10.75K / 7MI | 5-6 ORE | FORESTA PLUVIALE

Haven Trails Adventures

Partendo da Moshi, un viaggio di 45 minuti ti porterà attraverso il Villaggio di Machame fino alla Porta del Parco Nazionale del Kilimanjaro.

Attendiamo pazientemente che vengano rilasciati i permessi mentre osserviamo l'andirivieni delle operazioni, poiché molte squadre si preparano per il viaggio. Goditi il bellissimo paesaggio della foresta pluviale e i sentieri ventosi mentre la tua guida ti racconta della flora e fauna locali e della fauna selvatica naturale. A queste quote più basse, il sentiero può essere fangoso e abbastanza scivoloso. Raccomandiamo vivamente ghette e bastoncini da trekking qui.

Altitudine: 1811m/5942ft a 3021m/9911ft
Dislivello: 1210m

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GIORNO 2: CAMPO MACHAME – CAMPO SHIRA: 5.3KM / 3MI | 4-5 ORE | TERRENO DI MONTAGNA

Haven Trails Adventures

Dopo una buona notte di sonno e una ricca colazione emergiamo dalla foresta pluviale e continuiamo lungo un sentiero in salita, attraversando la valle lungo una ripida cresta rocciosa.

Il percorso ora si dirige verso ovest lungo una gola fluviale fino a raggiungere il campo Shira. Le temperature iniziano a scendere.

Altitudine: 3021m/9911ft a 3839m/12,595ft
Dislivello: 818m

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GIORNO 3: CAMPO SHIRA – TORRE DI LAVA – CAMPO BARRANCO: 10.75KM / 6MI | 5-6 ORE | SEMIDESERTO

Haven Trails Adventures

Sebbene tu termini la giornata a circa la stessa altitudine in cui hai iniziato, questo giorno è molto importante per l'acclimatazione.

Dal Plateau Shira continuiamo verso est lungo una cresta, passando il bivio verso la cima del Kibo prima di continuare, verso sud-est, verso la Torre di Lava, chiamata il "Dente di Squalo" (quota 4650m/15,250ft). Poco dopo la torre, arriviamo a un secondo bivio, che porta al Glacier Arrow. Continuiamo poi a scendere per pernottare al Campo Barranco.

Altitudine: 3839m/12,595ft a 3986m/13,077ft
Dislivello: 147m

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GIORNO 4: CAMPO BARRANCO – CAMPO KARANGA – CAMPO BARAFU: 8.5KM / 5MI | 6-8 ORE | DESERTO ALPINO

Haven Trails Adventures

Dopo colazione, continuiamo lungo una ripida cresta fino alla avventurosa Barranco Wall, alla Valle di Karanga e al bivio, che si collega al sentiero Mweka.

Questa è una delle giornate più impressionanti per vedere la potenza, l'agilità e la forza della tua squadra che supera questo muro con apparente facilità. Continuiamo verso il Campo Barafu e, una volta raggiunto, hai completato il Circuito del Sud, che offre una varietà di viste mozzafiato della vetta da molteplici angolazioni diverse. Cena anticipata e riposo mentre ci prepariamo per la notte della vetta. Pernottamento al Campo Barafu.

Altitudine: 3986m/13,077ft a 4034m/13,235ft a 4662m/15,295ft
Dislivello: 646m

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GIORNO 5: CAMPO BARAFU – VETTA: 4.86KM / 3MI SU | 5-7 ORE | – CAMPO MWEKA: 11.5KM / 7.2MI GIÙ | 5-6 ORE | GLACIARI, VETTA COPERTA DI NEVE

Haven Trails Adventures

L'eccitazione cresce man mano che arriva la mattina con una partenza anticipata tra la mezzanotte e le 2 del mattino. Questa è la parte più mentalmente e fisicamente impegnativa del trekking.

Continuiamo il nostro cammino verso la vetta tra i ghiacciai Rebmann e Ratzel cercando di rimanere caldi e concentrati sull'incredibile senso di realizzazione che ci attende. Con un movimento a zigzag in direzione nord-ovest e saliamo attraverso detriti pesanti verso Stella Point sul bordo del cratere. Sarai premiato con la più magnifica alba durante il breve riposo qui. Gli escursionisti più veloci potrebbero vedere l'alba dalla vetta. Da qui, durante la tua restante ascensione di 1 ora a Uhuru Peak, è probabile che incontri la neve per tutto il percorso.

Congratulazioni, un passo alla volta hai raggiunto ora Uhuru Peak, il punto più alto del Monte Kilimanjaro e di tutto il continente africano!

Dopo foto, festeggiamenti e forse qualche lacrima di gioia, ci prendiamo qualche momento per goderci questo incredibile traguardo. Iniziamo la ripida discesa verso il Campo Mweka, facendo una breve sosta a Barafu per pranzo e un breve riposo. Raccomandiamo vivamente ghette e bastoncini da trekking per il terreno di ghiaia sfuggente e cenere vulcanica. Un meritato riposo ti attende per goderti la tua ultima serata sulla montagna. Pernottamento al Campo Mweka.

Altitudine: 34662m/15,295ft a 5895m/19,341ft
Dislivello: 1233m
Discesa a 3106m/10,190ft
Dislivello perduto: 2789m

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GIORNO 6: CAMPO MWEKA – PORTA MWEKA – MOSHI: 9.1KM / 6MI | 3-4 ORE | FORESTA PLUVIALE

Haven Trails Adventures

Dopo colazione e una cerimonia sentita di apprezzamento e coesione di squadra con la tua crew, è ora di dire addio.

Continuiamo la discesa fino alla Porta del Parco Mweka per ricevere i tuoi certificati di vetta. Poiché il clima è drasticamente più caldo, il terreno è bagnato, fangoso e ripido e raccomandiamo vivamente ghette e bastoncini da trekking.
Dalla porta, un veicolo ti incontrerà al villaggio di Mweka per riportarti al tuo hotel a Moshi (circa 30 minuti). Goditi una meritata doccia calda, cena e festeggiamenti!!

Altitudine: 3106m/10,190ft a 1633m/5358ft
Dislivello perduto: 1473m

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Prezzi

Contattaci per i dettagli del prezzo

Inclusioni

  • Guida professionale Wilderness First Responder & CPR certificata, di lingua inglese
  • Corretta dotazione del personale di montagna (cuoco e portatori)
  • Alloggi pre e post tour (2 notti con colazione)
  • Trasferimenti dall'aeroporto
  • Pasti secondo l'itinerario
  • Acqua potabile e pasti a pensione completa
  • Tutte le tasse del parco nazionale, permessi dell'equipaggio e IVA
  • Attrezzature di qualità importate
  • Trasferimenti ai cancelli
  • Bagno portatile privato e portatore

Esclusioni

  • Voli
  • Tasse per il visto
  • Mancia per portatori ed equipaggio di montagna
  • Denaro personale per souvenir, ecc.
  • Cibo energetico e bevande, alcoliche e analcoliche
  • Attrezzatura personale in affitto come bastoni da trekking, sacchi a pelo, ecc.
  • Notti aggiuntive in albergo

Dettagli sulla Destinazione
Il monte Kilimanjaro si trova a tre gradi a sud dell'equatore nel nord-est della Tanzania. Come la montagna più alta dell'Africa e la vetta più alta del mondo senza supporto di altre montagne, è famosa per essere una delle sette vette più alte a livello globale. Interessantemente, spicca per essere la più accessibile e meno tecnicamente impegnativa da scalare. La salita non richiede competenze alpinistiche specializzate, rendendola accessibile a persone con un livello di fitness moderato.

Questa Spedizione è Adatta a Te?
All'arrivo all'aeroporto di Kilimanjaro, riceverai un caloroso benvenuto e verrai trasportato al tuo alloggio a Moshi. Consigliamo un giorno di riposo prima di iniziare il trekking, con l'opzione di utilizzare il trasferimento da Nairobi come giorno di riposo. Se il tempo lo permette, esplora le attrazioni locali come campi di riso e foreste pluviali, concediti uno shopping a Moshi o rilassati in piscina o con un massaggio.

Il tuo guida per il trekking ti fornirà informazioni la sera prima del viaggio, sottolineando la necessità di separare un borsone dedicato per il trekking. L'equipaggiamento in affitto è disponibile, e qualsiasi bagaglio in eccesso può essere conservato in sicurezza nel tuo hotel a Moshi. La mattina successiva, goditi una colazione sostanziosa prima di completare gli ultimi preparativi presso l'ufficio del trekking. Il viaggio verso il punto di partenza del sentiero, a seconda del percorso scelto, potrebbe richiedere fino a un'ora e può essere piuttosto accidentato.

Al cancello del parco, gli scalatori completano gli ultimi preparativi e firmano il libro di registrazione del parco nazionale. I portatori organizzano i loro zaini, trasportando elementi essenziali come cibo e acqua. È fondamentale avere con sé tutti gli oggetti nel daypack, poiché i portatori si muovono rapidamente. L'escursione giornaliera inizia tipicamente tra le 8 e le 9 del mattino, con una durata di 5-6 ore a un ritmo deliberatamente lento. Il terreno più in basso è mozzafiato, offrendo viste affascinanti, mentre più in alto si svelano paesaggi vasti. I campeggi offrono ampio tempo per assorbire l'ambiente e scattare fotografie memorabili.

L'escursione verso la vetta inizia verso mezzanotte, adattandosi al percorso e alla velocità del gruppo scelti. A seconda della tua forma fisica, alcuni potrebbero fermarsi al bordo del cratere, mentre altri potrebbero spingersi fino al punto più alto della montagna. Le guide prioritizzano una discesa rapida per minimizzare i problemi legati all'altitudine, portandoti oltre l'ultimo campeggio al successivo per un pernottamento.

Viaggiare Insieme
Le dimensioni del gruppo sono limitate a 5-7 persone, con la possibilità di combinare gruppi sullo stesso percorso e giorno. Gruppi privati sono disponibili senza costi aggiuntivi, e si fanno sforzi per accogliere viaggiatori singoli all'interno di un gruppo.

Guide e Personale di Supporto
Una guida locale, competente in inglese, spagnolo, francese o tedesco, è obbligatoria per le escursioni sul Kilimanjaro. I portatori accompagnano il viaggio per trasportare bagagli, cibo ed attrezzatura, lasciandoti solo uno zaino per le cose essenziali.

Suggerimenti per Guide e Portatori
I suggerimenti vengono forniti dopo il tuo trekking. Si consigliano banconote di piccolo taglio in dollari statunitensi, euro o scellini tanzaniani. La mancia suggerita è di $15/giorno.

Trasporti e Finanze
Ad eccezione del biglietto aereo, tutti i viaggi di Haven Trails Adventures coprono i costi e gli arrangiamenti dei trasporti all'interno del paese di destinazione. Gli scellini tanzaniani sono la valuta locale, anche se dollari statunitensi, euro e carte di credito potrebbero essere accettati presso strutture più grandi. Gli sportelli automatici sono disponibili nelle città principali come Moshi e Arusha.

Lista di Imballaggio per gli Alpinisti del Kilimanjaro

  • Il carico del portatore è limitato a 15 kg (35 libbre).
  • Il bagaglio in eccesso richiederà un portatore aggiuntivo a $5/giorno.
  • Conserva gli elettronici in borse sigillate impermeabili (doppie se possibile).
  • Avvolgi i vestiti in sacchetti di plastica.
  • Nel daypack, porta acqua, occhiali da sole, fotocamera, binocolo, pantaloni e giacca antipioggia al minimo.
  • Aggiungi eventuali altri oggetti di cui potresti avere bisogno durante il giorno, poiché potresti non vedere i tuoi portatori fino alla fine della giornata.
  • Haven Trails è interessata all'acquisto di attrezzature usate per il noleggio.
  • Potresti voler portare alcuni vecchi capi di abbigliamento caldo come haveni per le tue guide e portatori o donazioni alla Mount Kilimanjaro Porters Society.
  • Puoi lasciare bagagli extra in una stanza chiusa a chiave presso lo Springlands Hotel senza alcun costo.
  • Puoi lasciare oggetti di valore in una cassetta di sicurezza presso lo Springlands Hotel a $1/giorno.
  • Vedi l'elenco dell'attrezzatura Haven Trails per i dettagli su cosa viene fornito da Haven Trails.
Bagagli
  • Daypack, da portare con te
  • Grande borsone o zaino, da portatori
  • Sacchetti di plastica
Vestiti
  • Il primo strato dovrebbe essere traspirante - niente cotone
  • Il secondo strato dovrebbe essere isolante e caldo, e il primo strato dovrebbe essere impermeabile ma traspirante.
  • I strati sono essenziali poiché le temperature variano notevolmente.
  • Pantaloni corti solo per il primo e l'ultimo giorno
  • Pantaloni per escursioni e relax alla sera
  • Magliette o magliette a maniche corte
  • Camicie a maniche lunghe per escursioni e relax
  • Biancheria intima lunga
  • Giacca in pile o maglione di lana
  • Pantaloni in pile
  • Giacca in piumino o giacca da sci per temperature molto sotto lo zero più vento
  • Giacca e pantaloni antipioggia necessari nella calda foresta pluviale e nella fredda neve
  • Biancheria intima e reggiseni sportivi per le donne
Accessori per il Freddo
  • Guanti o mittens (impermeabili, un paio sottile, un paio spesso che può essere stratificato)
  • Cappello di lana o pile
  • Balaclava o collo in pile
  • Riscaldatori per mani e piedi (attivati chimicamente)
Calzature
  • Scarpe da trekking per le escursioni durante il giorno, preferibilmente calde, impermeabili e con supporto alla caviglia
  • Scarpe da ginnastica o sandali per il relax alla sera
  • Ghetta
  • Calze da trekking per condizioni più calde
  • Calze di lana per condizioni più fredde
  • Calzini in pile per allontanare l'umidità
Per Dormire
  • Sacco a pelo (Si consiglia un rating di -25 gradi C / -10 gradi F o più freddo)
  • Tappetino e kit di riparazione
  • Le tende sono fornite da Haven Trails senza alcun costo
  • I tappetini in schiuma sono forniti da Haven Trails gratuitamente (Thermarest è altamente raccomandato, tuttavia)
Altro
  • Bottiglie d'acqua e Camelback (2-3)
  • Acquista 3 litri di acqua in bottiglia prima del viaggio.
  • Le tue guide bolliranno dell'acqua lungo il percorso, o useranno steripen per la sanificazione dell'acqua.
  • Per evitare che l'acqua si geli il giorno della vetta, tieni la tua fonte d'acqua all'interno della giacca.
  • Cappello da sole con falda
  • Occhiali da sole
  • Bandana
  • Soldi ($400 o più in contanti e/o assegni viaggiatori, inclusi alcuni piccoli dollari statunitensi, euro o banconote tanzaniane)
  • Sci o bastoni da trekking
  • Lampada frontale o torcia elettrica
  • Fotocamera, pellicola, treppiede
  • Videocamera, cassette
  • Batterie
  • Porta set extra per lampada frontale/torcia elettrica e fotocamera poiché il freddo ne accorcia la durata
  • Binocolo
  • Quaderno, diario, matita e penna
  • Coltello tascabile
  • Adattatore elettrico
  • Barrette energetiche, caramelle, snack e cibo confortante
  • Carte da gioco, giochi, libri, frisbee, pallone, aquilone
  • Cioccolato o penne per i bambini del villaggio, ricordi per guide, portatori e altri scalatori
  • Ombrello, particolarmente utile nella stagione delle piogge, può essere acquistato al mercato per circa $2
  • Sacchetti di plastica e sacchetti zip-lock per impermeabilizzazione
  • Set da cucito
  • Sale, pepe e spezie per cibo insipido
  • Biglietti da visita
  • Sveglia
  • Calcolatrice (per la conversione valutaria)
  • Costume da bagno per la piscina dell'hotel
Prodotti per l'igiene
  • Carta igienica (e sacchetto per trasportare la carta usata durante il percorso)
  • Asciugamano piccolo
  • Sapone
  • Spazzolino e dentifricio
  • Asciugamani umidi (tovagliette umide per la pulizia)
  • Disinfettante per le mani
  • Lozione
  • Occhiali, lenti a contatto, soluzione (togli le lenti ogni notte per evitare visione offuscata)
  • Pettine, specchio
Documenti
  • Passaporto
  • Certificato di vaccinazione contro la febbre gialla
  • Visa per la Tanzania
  • Assicurazione medica
  • Rubrica
  • Registri di vaccinazione
  • Biglietti aerei
  • Contanti, assegni viaggiatori, carte di credito
  • Mappe, guide
  • Fai copie di passaporto, visto tanzaniano, biglietti/schedule aerei e numeri di assegni viaggiatori. Lasciane una copia a qualcuno a casa e mettine una copia in un posto separato nel tuo bagaglio.
Pronto Soccorso
  • Ibuprofene, Acetaminofene o Aspirina
  • Caramelle per la gola
  • Cerotti
  • Moleskin
  • Crema solare (SPF 15+)
  • Balsamo labbra con protezione solare
  • Repellente per insetti
  • Disinfettante, crema antisettica
  • Bendaggi e nastro
  • Medicina per la diarrea
  • Antistaminici
  • Bendaggio elastico
  • Melatonina (1-3mg) o altro sonnifero
  • Pillole antimalariche (parla con il tuo medico)
  • Antibiotici (parla con il tuo medico)
  • Medicinali su prescrizione (parla con il tuo medico)
  • Diamox (parla con il tuo medico)
Preparazione per il volo in Africa
  • Cuscino a forma di U (gonfiabile) per il collo
  • Libri/riviste
  • Prodotti per l'igiene
  • Snack
  • Acqua
  • Walkman e musica
  • Mascherina per gli occhi, tappi per le orecchie
  • Melatonina o altro sonnifero
  • Attrezzatura critica per l'arrampicata (in caso di ritardo del bagaglio)

  1. Qual è il miglior periodo per fare trekking sul Monte Kilimanjaro?

    Il miglior momento per fare trekking è durante le stagioni secche, tipicamente da gennaio a marzo e da giugno a ottobre.

  2. Quanto è difficile la salita?

    Il Kilimanjaro è impegnativo ma non richiede abilità di arrampicata tecnica. È essenziale un buon livello di forma fisica e preparazione mentale.

  3. Quali percorsi di trekking sono disponibili?

    I percorsi popolari includono Machame, Marangu, Lemosho e Rongai. Ognuno offre un'esperienza unica e livelli di difficoltà variabili.

  4. È necessaria una guida per il trekking sul Kilimanjaro?

    Sì, una guida certificata è obbligatoria per tutti i trekking sul Monte Kilimanjaro.

  5. Come sono le sistemazioni durante il trekking?

    Le sistemazioni variano da semplici rifugi di montagna a tende, a seconda del percorso. Tende private con servizi igienici possono essere disponibili su alcuni percorsi.

  6. Quanto fa freddo in cima?

    Le temperature possono scendere molto sotto lo zero in cima, quindi è essenziale un abbigliamento adeguato per il freddo.

  7. Cosa succede con il mal d'altitudine?

    Il mal d'altitudine è un rischio. I nostri itinerari includono giorni di acclimatamento per ridurre al minimo questo rischio.

  8. Cosa dovrei portare per il trekking?

    Viene fornita una lista completa di cosa portare, inclusi abbigliamento, attrezzatura e oggetti personali.

  9. È necessario allenarsi per il trekking sul Kilimanjaro?

    Anche se non sono necessarie abilità tecniche, è consigliato un allenamento aerobico e cardiovascolare regolare per migliorare la resistenza.

  10. Posso caricare dispositivi elettronici durante il trekking?

    Le strutture di ricarica potrebbero essere disponibili in alcuni campeggi. È consigliabile portare caricabatterie portatili e batterie di ricambio.

  11. Ci sono restrizioni di età per il trekking sul Kilimanjaro?

    La maggior parte degli operatori ha restrizioni di età, e i partecipanti dovrebbero essere in buona salute. Consulta la tua guida e il professionista della salute.

  12. Come posso prenotare un tour di trekking sul Kilimanjaro?

    Contatta il nostro team per discutere delle date disponibili, dei percorsi e dei dettagli della prenotazione. Si consigliano prenotazioni anticipate.

  13. Qual è la politica di cancellazione?

    Rivedi la nostra politica di cancellazione, comprese le condizioni di rimborso e eventuali spese associate.

  14. È richiesta un'assicurazione di viaggio?

    Sì, è obbligatoria un'assicurazione di viaggio completa, compresa la copertura per il trekking e l'evacuazione medica.

  15. Come posso prepararmi per il trekking ad alta quota?

    Ricerca e segui la nostra guida alla preparazione pre-trek, compresi routine di fitness e consigli per l'acclimatamento all'altitudine.

  16. Qual è la valuta utilizzata in Tanzania?

    La valuta ufficiale è lo scellino tanzaniano (TZS). Sebbene le principali città possano accettare dollari statunitensi o euro, è consigliabile utilizzare la valuta locale per ottenere migliori tassi di cambio.

  17. È necessario vaccinarsi prima di viaggiare in Tanzania?

    Sì, sono richieste alcune vaccinazioni, inclusa la febbre gialla. Consulta il tuo fornitore di assistenza sanitaria o una clinica di viaggio con anticipo rispetto al tuo viaggio.

  18. Qual è il miglior periodo per visitare la Tanzania?

    Il miglior periodo per visitare è durante la stagione secca, da giugno a ottobre. Questo è ideale per l'osservazione della fauna e le attività di trekking.

  19. Quali lingue si parlano in Tanzania?

    Lo swahili è la lingua ufficiale, e l'inglese è ampiamente parlato, specialmente nelle zone turistiche. Imparare alcune frasi in swahili può migliorare la tua esperienza di viaggio.

  20. Quali sono le attrazioni da non perdere in Tanzania?

    La Tanzania è famosa per la sua fauna selvatica e le meraviglie naturali. Le principali attrazioni includono il Parco Nazionale del Serengeti, il Cratere di Ngorongoro, le spiagge di Zanzibar e il Monte Kilimanjaro.

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