開始規劃
坦尚尼亞南部  ·  東部弧形山脈

烏宗瓦山脈國家公園

非洲加拉帕戈斯群岛。這裡有 1,990 平方公里的古老雨林、地球上其他地方找不到的五種特有靈長類動物、一座 170 公尺高的瀑布穿過薄霧直入 Kilombero 山谷，以及如此非凡的生物多樣性，以至於 21 世紀科學家們仍在在這裡發現新物種。

1,990 平方公里 古代雨林
2,500+ 植物種類
400+ 鳥類種類
5 特有灵长类动物
生物多樣性在非洲國家公園中排名第二 東部弧形山脈已有 2500 萬年歷史 非洲加拉巴哥群島
首頁 目的地 坦尚尼亞南部 乌宗瓦山国家公园
概述

非洲人加拉巴哥群島

有些公园的规模令人印象深刻。有些公园的奇观令人印象深刻。烏宗瓦山脈給人留下了更罕見、更深刻的印象。深淵時間的生物重量。這些山脈與世隔絕，森林茂密，歷史悠久，已有 2500 萬年的歷史。在這種孤立中，生活發生了分歧。

東部弧形山脈。烏宗瓦 (Udzungwa) 是一連串古老的山體，其中面積最大、生物多樣性最豐富。贏得了一個在保護科學領域很少被輕易起的綽號：非洲加拉巴哥群島。對比很準確。正如加拉巴哥群島透過被海洋包圍而產生的特有物種一樣，東部弧形的孤立的森林山峰透過被稀樹草原包圍而產生了特有物種。每座山上的森林都是一座島嶼。他們之間的稀樹草原就是大海。物種不能交叉。它們是分開進化的。結果是在一個公園裡，地球上其他地方找不到的生命清單讀起來就像是自然奇蹟的目錄。

光是烏宗瓦 (Udzungwa) 就佔地 1,990 平方公里，擁有 2,500 種植物。其中25%是這些山區特有的。它的生物多樣性在非洲所有國家公園中排名第二。森林裡棲息著六種靈長類動物，其中五種是當地特有的。在 400 多種鳥類中，至少有四種在世界其他地方沒有發現，其中包括烏宗瓦森林鷓鴣。發現於 1991 年，與亞洲屬的關係比與任何其他非洲鳥類的關係更為密切，這一事實充分說明了該生態系統的年齡和孤立性。這裡不斷發現新物種：2009年發現了變色龍新物種；非凡的基蓬吉猴。非洲最稀有的植物之一。 2005 年在公園偏遠的內陸地區被發現，這是 83 年來第一個被描述的新非洲猴屬。

烏宗瓦於 1992 年在世界自然基金會的支持下建立為國家公園，是東部弧形山脈中唯一被列為國家公園的部分。這一區別既反映了其獨特的生物多樣性，也反映了保護它的迫切性。森林面臨周圍農田、非法採伐和氣候變遷的壓力。國家公園邊界可以抵禦這種壓力，每次訪問都有助於其長期防禦。公園內沒有道路。森林向所有不願步行尋找的人保守秘密。

公園統計
成立1992
總面積1,990 平方公里
山脈東弧（2500萬年）
海拔高度 Range250-2,576m
最高峰洛霍梅羅 2,576m
姆瓦尼哈納峰2,150m（徒步登頂）
植物種類2,500+（25% 為地方性）
鳥類種類400+（4種地方病）
靈長類物種6（5種地方性）
蝴蝶種類250+
非洲生物多樣性排名所有公園中的第二名
距帝斯曼的距離約 350 公里（5-6 小時）
最近的城鎮芒烏拉村
沒有道路，只能步行
烏宗瓦在坦尚尼亞的國家公園中是獨一無二的：公園內沒有車輛道路。每一次經驗都是透過步行獲得的。這就是保持森林完好無損的原因。是什麼讓它如此非凡。
皇冠上的明珠

桑傑瀑布

一百七十公尺。三個級聯階段。底部的瀑布池冷得讓人無法呼吸，周圍環繞著水聲和樹冠上方某處犀鳥的叫聲。桑傑瀑布是坦尚尼亞國家公園系統中最大的瀑布。大多數人對烏宗瓦的印象，是在當地特有的靈長類動物和特有的鳥類在一次非凡的旅程的記憶中模糊在一起很久之後。

通往桑傑的步道長 6 公里，海拔上升 450 米，繞一圈需要四到五個小時。足以滿足真正的要求，但不足以要求專業的健身。上行途中會經過三個不同的森林區域：步道起點附近茂密的無花果和絞殺藤低地森林，中海拔地區，疣猴在路徑上方的樹冠上盪鞦韆，以及高處的巨大蕨類植物和古老硬木森林，在瀑布進入視野之前，瀑布的水花開始使空氣變得濕潤。瀑佈出現的那一刻。突然而充分，兩側都是森林。這是人們拍攝但無法解釋的時刻，因為照片不包含聲音或冷空氣，也不包含在赤道濕度攀登四個小時後臉上有水的物理感覺。

瀑布的頂部是上層瀑布的瀑布池。兩個約 40 公尺的較小瀑布。可以游泳，寒冷且非凡。坐在基隆貝羅山谷上方的水中，看著薄霧從谷底飄上來，四面都是密密麻麻的森林，這是南部賽道提供的最佳體驗之一。返回時可以沿著不同的路徑下降。這個循環進一步增加了棲息地的多樣性和更多的靈長類動物接觸。

這條步道最適合在早晨行走，此時初升的太陽從東方照亮瀑布，光線照射在水面上。中午爬山時天氣很熱。黎明時分，森林地面上的鳥類確實活躍，日出後的頭兩個小時內，疣猴群在樹冠層覓食。散步和觀賞野生動物的最佳窗口。

三傑瀑布一覽
170m
主梯級高度是坦尚尼亞公園系統中最高的
3個階段
170m + 70m + 40m 瀑布
6公里賽道
4-5小時·450m海拔增益
游泳
上層小型泳池冰冷清澈
靈長類動物
伊林加紅疣猴 途中 可靠
400+ 鳥
活躍的森林賞鳥活動
千貝羅景觀
從頂部欣賞山谷全景
其他瀑布
伯恩哈德王子瀑布
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善莊瀑布步道
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恩約卡莫尼瀑布步道
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步道

完整的步道指南

烏宗瓦沒有道路，也沒有車輛。每條小徑都是不同深度的森林、不同的海拔、不同的世界。從公園大門後 45 分鐘的漫步到為期 5 天的荒野穿越，每年只有不到兩個團體見過這樣的地形。

三傑瀑布步道
經典半日遊
公園的標誌性體驗和最受歡迎的步道。 6 km 賽道，海拔增益 450 m。真正的攀登穿過茂密的低地森林、中海拔樹冠和上層雨林，到達坦尚尼亞國家公園系統中最高的瀑布（170m）。抵達後可在上層小型泳池游泳。伊林加紅疣猴在攀登過程中確實在森林樹冠中遇過。從頂部可欣賞到基隆貝羅山谷的景色。最好在黎明時散步。清晨的陽光照在瀑布上，鳥兒最活躍。通過不同的路徑返回以獲得更多的棲息地多樣性。
6公里賽道 4-5小時 450m增益 游泳
姆瓦尼哈納峰步道
3天峰會之旅
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38公里 3 天 / 2 晚 2,150m 山頂 武裝遊騎兵
盧梅莫小徑
荒野穿越 5 天
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65公里 5 天 / 4 晚 很少走路 真正的荒野
伯恩哈德王子·松喬·恩喬卡莫尼
短日和半日選項
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45 分鐘 3 小時 所有健身級別 最適合曼加貝 適合家庭入住
軌跡比較
蹤跡 距離 持續時間 難度 亮點
伯恩哈德王子瀑布 1公里 45分鐘 簡單 快速森林介紹，小瀑布
善城瀑布 3公里 1-2小時 簡單 瀑布、猴子、下午選項
恩約卡莫尼瀑布 6.5公里 2-3小時 中等 桑傑曼加貝的最佳路線
三傑瀑布 6公里賽道 4-5小時 中等 170m瀑布、游泳、疣猴
姆瓦尼哈納峰 38公里 3天/2夜 費勁 2,150m山頂、竹林、大象
盧梅莫小徑 65公里 5天/4晚 極限 真正的荒野，<3組/年
野生動物

發現物種烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…

烏宗瓦數百萬年的與世隔絕育了一系列特有野生動物，讀起來就像一本非凡的野外指南。僅在這些山脈中發現了五種靈長類動物。四種鳥類在其他地方都不存在。科學家仍在公園未開發的內部發現新物種。

伊林加紅疣猴是烏宗瓦特有的
非洲最稀有的靈長類動物之一。一種引人注目的栗色和奶油色疣猴，僅產於烏宗瓦山脈。與分佈更廣泛的黑白疣猴不同，伊林加紅疣猴棲息在海拔 800 至 1,800 公尺之間的中海拔森林中，在 Sanje 小徑的樹冠上經常能見到它們。該物種及其總種群直到20世紀才被正式描述。僅限於這個單一的山脈系統。讓每一次目擊都提醒人們特有物種的脆弱性以及保護它的公園的價值。
僅限烏宗瓦特有病
Sanje 冠白眉鳥直到 1979 年才被發現
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直到 1979 年才發現地方病
烏宗瓦特有鳥類 4 在其他地方找不到
四種鳥類是烏宗瓦和東部弧區特有的鳥類。每一個都是隔離力量的紀念碑。的烏宗瓦森林鷓鴣1991 年才發現，與亞洲山鷓鴣的關係比與任何非洲鳥類的關係更為密切。有證據表明，東弧的孤立早於大陸的分叉。的紅翅太陽鳥, 的尾扇尾藻，以及烏宗瓦織布工完善地方病名單。除此之外，森林裡還棲息著十多種東部弧形特有物種。包括綠頭黃鷂其金屬石灰綠和黑色羽毛是東非森林觀鳥的最佳景觀之一。冠雕、武雕和銀頰犀鳥是園區內較為壯觀的常駐物種。
4 種特有物種
森林哺乳動物和大型野生動物
儘管沒有傳統的遊獵活動，烏宗瓦卻擁有重要的大型哺乳動物群。大象烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…水牛城徜徉在高高的草原高原上。豹紋棲息於山林中，但很少見到。在較小的森林哺乳動物中，雅培小羚羊是其中之一。非洲最大的小羚羊品種之一。棲息於茂密森林的下層；灰臉象鼩在落葉中穿梭；非洲果子狸則在夜間穿過樹冠。超過 250 種蝴蝶在斑駁的森林光線中翩翩起舞，其中包括三種以這座山的科學命名法命名的特有物種。
高山小徑上的大象
保護奇蹟
基漢西噴霧蟾蜍在野外滅絕，然後復活
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經驗

可以做什麼烏宗瓦

所有級別的森林健行指導
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步道長度從 45 分鐘到 5 天不等，適合任何客人、任何健身水平
武裝護林員陪伴所有過夜和高海拔步道
私人導遊團您的步調、您的興趣、您的導遊
由 哈文步道 安排的多日路線的全套露營後勤服務
六月至十月：條件最佳，步道堅固，氣溫較低
專業森林賞鳥
跨越多個棲息地的 400 多個物種。低地森林、中海拔林冠、高原草原和竹林。每一個都會產生完全不同的物種清單。東弧特有鳥類，包括綠頭黃鷂、紅翅太陽鳥和烏宗瓦森林鷓鴣，需要專業知識才能定位。 哈文步道可以安排專門的觀鳥導遊進行全天森林觀鳥活動。最佳觀鳥時間是 11 月到 4 月，此時遷移物種抵達，留鳥也開始繁殖羽毛。
靈長類動物攝影
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登山車 Kilombero 谷
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坦贊鐵路列車抵達
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植物與研究步行
烏宗瓦的植物多樣性。 2,500 種植物，其中 25% 為特有植物，其中包括 200 種當地社區使用的已知具有藥用價值的物種。和它的動物群一樣非凡。 哈文步道 可以與熟悉森林藥用植物、特有樹種和正在進行的保護研究計劃的公園博物學家一起安排專業植物漫步。對於對熱帶森林生態學有科學或學術興趣的客人來說，烏宗瓦是非洲最好的野外考察點之一。
組合 Mikumi 遊戲驅動器
最受從達累斯薩拉姆抵達的客人歡迎的烏宗瓦行程包括在米庫米國家公園駕車遊獵以及在烏宗瓦進行 1 至 2 晚的徒步旅行。驅車遊獵路線經過姆卡塔洪氾區。路上經常可以看到大象、長頸鹿、水牛和著名的黃狒狒。然後繼續向西南行駛 65 公里到達 Udzungwa 森林。這是東非最精彩的單日野生動物對比之一：早上在開闊的稀樹草原上駕車狩獵，下午在茂密的雨林樹冠上漫步。
什麼時候去

烏宗瓦逐季

烏宗瓦全年都適合查看行程。但體驗會隨著季節的變化而產生巨大變化。旱季適合健行。雨季是鳥類的季節。中間短暫的窗戶可以同時容納一切，在每次雨後都會爆發出生命力的森林中。

六月 十月
旱季最佳健行
最佳路徑條件 所有路線開放
  • 烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…
  • 涼爽的溫度非常適合持續遠足和登山
  • 野生動物集中在水源附近，更容易看到靈長類動物
  • 晴朗的天空，姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 的山頂全景
  • 最佳月份：七月至九月，氣溫涼爽，天氣晴朗
  • 遊客最多的季節。但平均每天的訪客量仍不到 30 人
  • 即使在旱季，森林也始終濕潤。高海拔地區可能會下雨
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短雨與觀鳥高峰
最佳觀鳥遷移物種抵達
  • 從歐洲和北非返回的候鳥。物種多樣性高峰
  • 長有完整繁殖羽的留鳥。年度最鮮豔的色彩
  • 短暫的雨後，森林鬱鬱蔥蔥，充滿生氣
  • 遊客較少真正安靜的體驗
  • 住宿價格較低 最超值季節
  • 短時陣雨。通常簡短且可預測；小徑通常可以通行
  • 烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…
三月 五月
長雨
大雨路途艱難，森林奇觀
  • 森林最茂盛，植物與攝影之美
  • 水量最大的瀑布 Sanje 最引人注目
  • 山頂森林地面上棲息著 250 多種蝴蝶
  • 很少有遊客有效地私人體驗
  • 每日降雨量大，小徑變得非常泥濘和濕滑
  • 烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…
  • 四月是最潮濕的月份，只有經驗豐富的健行者攜帶適當的裝備
哈文步道 關於 Udzungwa 準備的注意事項
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保護

保護東弧

東弧2500萬年的孤立
東部弧形山脈森林覆蓋面積估計已有 2500 萬年。這個時間跨度使地球上幾乎所有其他森林系統都相形見絀。在此期間，每個山體的孤立推動了物種形成的速度，從而產生了地球上最集中的生物多樣性熱點之一。如今，弧形森林僅佔坦尚尼亞陸地面積的不到 2%，但卻擁有坦尚尼亞所有植物物種的 30-40%。烏宗瓦是唯一被列為國家公園的弧形地塊，在其邊界上承擔整個系統的保護重任。
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毀林壓力 邊界挑戰
烏宗瓦國家公園邊界周圍的森林受到農業侵占、非法木炭生產和選擇性伐木的嚴重壓力。基隆貝羅山谷的甘蔗和水稻種植園。從三傑山頂可以看到。代表非洲生產力最高的農業景觀之一，對土地的需求不斷擠壓著公園的邊緣。與 TANAPA 合作的保育組織制定了社區緩衝區計劃，以減輕壓力、提供替代生計並維護允許野生動物在森林碎片之間移動的生態走廊。
邊界緩衝區程序
持續的物種發現
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新物種仍在被發現
數百萬人的水安全
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數百萬人的分水嶺
實用指南

您需要的一切要知道

前往烏宗瓦
  • 飛往達累斯薩拉姆朱利葉斯尼雷爾國際機場 (DAR)
  • 從達累斯薩拉姆出發：5-6 小時，途經莫羅戈羅和米庫米（A7 B127）
  • 坦贊鐵路 (TAZARA) 列車：達累斯薩拉姆 Mang'ula 站（6-7 小時·週二和週五）
  • 包機飛往米庫米機場 + 65 公里公路接送至烏宗瓦（約 1.5 小時）
  • 公園總部位於 Mang'ula 村，距離坦贊鐵路站 2 公里
  • 哈文步道 安排從達累斯薩拉姆出發的公路、鐵路和航空物流
住宿
  • 園區內沒有旅館，只能在園區邊界露營
  • 步道系統沿線有 4 個指定露營地
  • 烏德宗瓦山國家公園| 烏德宗瓦山國家公園坦尚尼亞與避風港步道一起旅行…
  • 烏宗瓦森林營地（大門外）：中檔帳篷選項
  • Mang'ula 村的經濟型旅館：基本的當地選擇
  • 哈文步道推薦Hondo Hondo作為所有行程的基礎
建議持續時間
  • 最少：1 晚 Sanje 瀑布步道 + Prince Bernhard 短程步行
  • 理想的日間健行者：2 晚。桑傑 + Njokamoni（或 Sonjo）+ 觀鳥早晨
  • 姆瓦尼哈納峰：至少在現場住宿 3 晚（路線為期 3 天）
  • Lumemo 穿越：至少 6 晚（5 天健行 + 1 個休息日）
  • Mikumi + Udzungwa 組合：總共 4-5 晚。理想的南方賽道起點
  • 哈文步道設計的行程從1晚一日健行到10天循環
入門及實用資訊
  • 多日步道護林員費用：包含在 哈文步道 定價中
  • 瘧疾區預防至關重要；諮詢你的醫生
  • 曼古拉的 ATM 機沒有攜帶足夠的現金（美元或 TZS）
  • 哈文步道 健行套餐中包含所有費用和護林員費用
FAQ

常見問題

烏德宗瓦公園與坦尚尼亞其他公園有何不同？
烏宗瓦公園不同於坦尚尼亞的任何其他公園。這裡沒有狩獵道路，沒有車輛，也沒有傳統的狩獵賽道。每一次體驗都是步行的。公園保護著古老的東弧雨林。世界上生物多樣性最豐富的生態系之一。而不是坦尚尼亞更知名的公園的開闊稀樹草原。在地球上其他地方找不到的五種靈長類動物棲息在這些森林中。 170m 的 Sanje 瀑布是坦尚尼亞國家公園系統中最高的。這個公園適合那些想要走進森林而不是從車窗觀察森林的客人。他們明白，非洲大陸上一些最偉大的野生動物是在樹冠上而不是在草地上移動的。
三傑瀑布步道難走嗎？
三傑步道的要求適中。全程6公里，海拔450m，繞一圈需4-5小時。大多數身體健康的成年人無需專業健行經驗即可完成此任務。具有腳踝支撐的優質登山靴非常重要。這條小徑涉及樹根、岩石部分和河流交叉口。上升的地方有些陡峭，但並不具技術性。回報與努力成正比：170m 的瀑布，在上層跌水池中游泳，在整個攀爬過程中欣賞 Kilombero 山谷和頭頂上的疣猴的景色。 哈文步道 的導遊設定適合團體的步調，並且熟悉路線。
我一定會看到特有的靈長類嗎？
在 Sanje 步道上，經常會遇到伊林加紅疣猴。沿途的中海拔森林裡棲息著部隊，大多數早晨都經常能看到部隊的身影。桑傑鳳頭白眉猴更難以捉摸，也更加多變。最好的機會是在姆瓦尼哈納 (Mwanihana) 步道和恩約卡莫尼 (Njokamoni) 步道上，那裡遊客壓力較小，這意味著部隊受到的干擾較少。 哈文步道 嚮導了解特定部隊的領土，並知道何時何地尋找。無法保證一定能看到烏宗瓦靈長類動物，但這裡比大多數其他非洲公園的特有物種更可靠。
Udzungwa 可以與 Mikumi 結合嗎？
是的。這是最受歡迎的行程 哈文步道 clients visiting the Southern Circuit. 兩個公園相距65公里，相輔相成： Mikumi 與水牛、大象、長頸鹿和獅子一起提供開放的稀樹草原駕駛遊戲體驗； Udzungwa 提供了古老的雨林、獨特的靈長類動物和 Sanje 瀑布。 2 晚 Mikumi + 2 晚 Udzungwa 的組合行程。 與遊戲驅動器停在 Mikumi 之間的驅動器上。 是最好的南方巡迴賽短途旅行之一。 哈文步道 將此行程設計為 4-5 night package from Dar es Salaam.
去 Udzungwa 健行時我該帶些什麼？
帶有腳踝支撐的防水登山靴是必備的。即使在旱季，森林地面也經常是潮濕的，小徑還包括河流交叉。全年都需要輕便的防水夾克（森林會自己下雨）。桑傑下坡建議使用登山杖，該下坡陡峭且可能很滑。帶足水。每人每天至少2公升。因為山頂下方的步道上沒有補給點。防曬霜和驅蟲劑。用於存放相機設備的小乾燥包。 哈文步道 為每次預訂提供完整的裝箱單，並可以就任何特定設備問題提供建議。
坦贊鐵路（TAZARA）火車之旅值得嗎？
對於有彈性的客人來說，絕對是如此。從達累斯薩拉姆到曼古拉的坦贊鐵路旅程需要 6 至 7 小時，途經塞盧斯/尼雷爾生態系統，從窗戶可以看到野生動物的痕跡。一種真正大氣且獨特的坦尚尼亞旅行方式。火車每週二和週五出發。車站距公園大門2公里。 哈文步道可以安排車輛在Mang'ula站接您。對於行程緊張的客人來說，公路接送在時間上更加可靠；對於想要獲得與目的地相匹配的旅行體驗的人來說，火車是非凡的選擇。
探索更多

南方賽道目的地

國家公園驅車遊獵
米庫米國家公園
坦尚尼亞最方便的野生動物園。距離烏宗瓦僅 65 公里。姆卡塔洪氾區、河馬池、爬樹獅和東非最可靠的大角羚目擊事件。烏宗瓦森林健行的完美補充。
探索米庫美
國家公園（前塞盧斯）
尼雷爾國家公園
非洲最大的國家公園。 30,000 平方公里的荒野、魯菲吉河、遊船之旅、步行之旅以及非洲最大的野狗種群之一。繼南賽道烏宗瓦之後，自然而然的下一步。
探索尼雷爾
國家公園
魯阿哈國家公園
坦尚尼亞最大的國家公園和南部賽道皇冠上的明珠。超過 12,000 頭大象、魯阿哈河以及東非最密集的獅子和豹子。與烏宗瓦 (Udzungwa) 結合，開啟終極南方賽道之旅。
探索魯阿哈
島嶼目的地
Zanzibar 森林到海洋
完美的 Udzungwa 擴充。從古老的山地雨林到香料香味的石頭城和印度洋的碧綠海岸。從達累斯薩拉姆出發需 45 分鐘飛行。 哈文步道 設計了從森林到海灘的無縫行程。
探索Zanzibar